已知维生素有20多种，不能由人和动物自身合成，必须从植物中摄取。除了满足生长代谢的需要，还会储存一些维生素。因此，有些动物也含有。
利大于弊与否。
美国化学家鲍林是科学史上罕见的天才。他取得了许多重要的科学发现，这些发现他曾经享受过两次。据说他个人每天至少摄入12克维生素C。1994年，他去世，享年93岁。
长期吃维生素c对人体有害吗？长期吃维生素E对人体有害吗？维生素c对人体有害。
长期吃VE会导致结石，男性如果乱吃也会得乳房肿块，俗称奶徐之明锅。只要VC不过分，就没有宋敬亚的副作用。
维生引用元素刘C对人体有广泛的有益作用，逐渐被大家所熟知，尤其是其抗癌作用，更是让人容易产生误解。人们认为:既然维生素C有这么多好处，就应该每天多吃一点，越多价格越好。。
维生素C可以增加免疫力，抗氧化。
多少钱？维生素C也叫抗坏血酸。挪威化学家霍尔斯特于1907年在柠檬汁中发现了它。纯品是1934年获得的。它是一种无色晶体，属于水溶性维生素。它溶于水，水溶液呈酸性，故称为抗坏血。
主要功能:1。促进胶原蛋白的生物合成。有利于组织伤口更快愈合；2.促进氨基。维生素c的主要食物来源:猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西洋红。
喝太多合成维生素C对人体有负面影响吗？服用维生素C过量有什么坏处？
天然维生素C对人体没有副作用，就像不能吃橘子一样，没什么。合成过度对健康有害。一般很难测量，因为VC是一种水溶性维生素，会伴随尿液和汗液。
维生素c的作用:促进伤口愈合，抗疲劳，提高抵抗力。摄入不足的缺点:牙龈肿胀易出血，眼罩和皮肤易出血，伤口不易愈合，不能适应外界环境的变化，容易感冒。。
维生素C对人体有什么好处？？
维生素C是一种水溶性维生素，是最著名的营养素。它不仅是一种美容仙丹，也是一种抗氧化、保护细胞甚至有效抗癌的维生素。在蔬菜水果中普遍存在，但容易被外界环境改变。
