螺旋藻怎么吃
1.每日保健2-3次，每次2克，饭前30分钟。随时可以拿。
2.抗疲劳，每天2-3次，每次2-4克，饭前30分钟。特别累的时候加2克。
3.快速减肥法，一天3次，每次10克，饭前60分钟，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果，中餐主食加120克蔬菜适量，晚餐主食加100克蔬菜适量。普通饮食，每天3次，每次4克，饭前60分钟，食物消耗量比平时减少1/3-1/2。喝汤的话，饭前少吃油腻的食物。
4.身体不好，每次3克，每天3次，饭前30分钟。
5.抵抗力差一天3次，每次3克，饭前30分钟。
6.营养不良，消瘦，每天3次，每次2-3克，饭前30分钟。想增肥的人，饭后15分钟到30分钟服用。
7.每天防辐射2-3次，每次2克，饭前30分钟。
8.每天抗衰老3次，每次2-3克，饭前30分钟。
