健康中国人50项国家标准
日前，《健康中国行动(2019-2030)》正式公布。国家发布的这份《健康大全》包含了海量的健康知识和信息，主张2022年至2030年成年人平均每天睡眠时间应达到7-8小时。
健康中国行动(2019-2030)原文列表
介绍
人民健康是国家富强和民族繁荣的重要标志。十八大以来，我国医疗卫生事业取得显著成就，医疗卫生服务水平大幅提高。居民的主要健康指标普遍优于中高收入国家的平均水平。随着工业化、城市化、人口老龄化和生态环境及生活方式的变化，慢性非传染性疾病(以下简称慢性病)已成为居民死亡和疾病负担的主要原因。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等慢性病占总疾病负担的70%以上，已成为制约健康预期寿命提高的重要因素。同时，肝炎、结核病、艾滋病等重大传染病防控形势依然严峻，精神卫生、职业卫生、地方病等问题不容忽视。重大生产安全事故和交通事故时有发生。中国共产党第十九次全国代表大会为实施健康中国战略做出了重大决策，充分体现了保障人民健康的坚定决心。为了积极应对当前突出的健康问题，必须向前迈进，采取有效的干预措施，使群众少生病，提高生活质量，延长健康寿命。这是以较低成本实现较高健康绩效的有效策略，是解决当前健康问题的现实途径，也是实施健康中国战略的重要举措。为此，特制定《健康中国行动(2019-2030)》(以下简称《健康中国行动》)。
一.一般要求
(一)指导思想。
以习近平建设有中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，认真落实党中央、国务院的决策部署，坚持以人为本的发展理念，牢固树立“大健康、大健康”的理念， 坚持预防为主、防治结合的原则，立足基层，以改革创新为动力，中西医并重，将卫生纳入各项政策。 针对重大疾病和一些突出问题，围绕重点人群，实施一系列重大行动，政府、社会和个人共同努力，建立和完善健康教育体系，引导群众树立正确的健康观念，形成健康的生活方式、生态环境和社会环境，促进以治病为中心向以健康为中心的转变，提高人民健康水平。
(二)基本路径。
-普及健康知识。以促进健康素养为提高全民健康的前提，根据不同人群的特点，加强健康教育和促进，使健康知识、行为和技能成为全民的普遍素质和能力，实现全民健康素养。
——参与健康行动。倡导人人都是自己健康的第一责任人的理念，激发居民热爱健康、追求健康的热情，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式，合理膳食、科学锻炼、戒烟限酒、心理平衡，实现健康生活、少生病。
-提供保健服务。推进卫生服务供给方的结构改革，完善防控策略、制度安排和保障政策，加强医疗保障政策与公共卫生政策的衔接，提供系统、持续的预防、治疗、康复和健康促进一体化服务，增强卫生服务的公平性、可及性和有效性，实现早期诊断、治疗和康复。
——延长健康寿命。加强跨部门合作，鼓励和引导单位、社区、家庭和居民个人采取行动，对重大健康问题和影响因素进行有效干预，形成政府积极引导、社会广泛参与、个人独立自律的良好局面，不断提高健康预期寿命。
(3)总体目标。
到2022年，基本建立覆盖经济社会各相关领域的健康促进政策体系，全民健康素养水平稳步提高，健康生活方式推广步伐加快，心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等重大慢性病上升趋势得到遏制，重点传染病、严重精神疾病、地方病、职业病得到有效防控，残疾和死亡风险逐步降低，重点人群健康状况明显改善。
到2030年，全民健康素养水平将大幅提高，健康生活方式将基本普及，居民主要健康影响因素将得到有效控制，重大慢性病导致的过早死亡率将显著降低，健康平均预期寿命将大幅提高，居民主要健康指标将进入高收入国家行列，健康公平将基本实现，从而实现《健康中国2030》规划纲要的相关目标。
