全世界有23亿人超重
世界上23亿人超重的原因是什么？12月16日，据联合国网站报道，《柳叶刀》杂志最近发表的一份报告指出，世界上三分之一的低收入和中等收入国家有23亿人超重。该报告的主要作者、世卫组织健康与发展营养部主任弗朗切斯科·布兰卡(Francesco Blanca)表示，我们不应该只将低收入国家与营养不良联系起来，或者只关注高收入国家的肥胖问题。他说，所有形式的营养不良都有一个共同点——它们不能为所有人提供健康、安全和负担得起的可持续粮食系统。
如何改善全球23亿人的超重问题？
建议采用优质饮食，限制营养不良和肥胖的传播，主要方法包括在婴儿生命的前两年实施最佳母乳喂养做法；增加饮食中的水果和蔬菜，减少肉类的比例，避免吃富含糖、饱和脂肪、反式脂肪和盐的食物。
一个人的标准体重是多少？
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦对身体不好，也不会给你健身的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想简单指标可以用身高与体重的关系来表示。
BMI(简称身体质量指数)是体重公斤数除以身高米数的平方得到的数字，是衡量人体肥胖和健康程度的常用国际标准。当我们需要比较分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，BMI是一个中性的、可靠的指标。
因为人种之间存在差异，中国的标准是18.5≤BMI
