维生素E有哪些副作用？
E(维生素E是脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。大部分溶于脂肪、乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显下降。
生育酚能促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；可增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产，还可用于预防和治疗男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、美容。最近发现维生素E可以抑制眼睛晶状体内脂质过氧化，扩张外周血管，改善血液循环，预防近视的发生发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯水解成酚羟基，然后变成生育酚。人们经常把维生素E误认为生育酚。
维生素e的作用
在21世纪，维生素E是保持女性年轻的法宝。每个25岁以上需要保养的女性都应该知道天然维生素E对女性的特殊好处。
抗衰老
维生素E的主要作用是抗衰老。很多人管它叫女人的“别跟你老了”。就是延缓衰老，保持青春活力。
实验表明，人类细胞经过50次繁殖分裂后死亡，而维生素E处理的细胞可以分裂120次以上，细胞寿命延长2、4倍，也就是说维生素E可以减缓衰老2、4倍。
消除自由基
在新陈代谢的过程中，我们的身体会形成各种自由基。其中95%的自由基是有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞功能，降低人体活力，并在脸上表现出皱纹、色斑等衰老现象。人类抵抗力的降低导致许多疾病。
天然维生素E是自由基最直接的捕获者。在自由基攻击细胞之前，它与自由基发生反应，中和自由基，从而消除自由基对人体细胞的侵蚀。
祛斑美白
维生素E可以逆转皮肤衰老，使皮肤光滑白皙。祛斑特别有效。国内外已有报道，服用大剂量维生素E(200 mg，每日两次口服)3 ~ 9个月，可减轻甚至淡化面部黄褐斑、色斑，有效率70 ~ 90%。
增强女性生殖功能
维生素E，又称生育酚，在人体内缺乏，很容易表现出难以受精或引起习惯性流产。
维生素E真的可以增强卵巢功能，增加卵泡。
还能使女性促性腺激素分泌细胞功能亢进，增加分泌。所以想生个健康宝宝的女性一定要坚持补充天然维生素e。
年轻的心血管
最近媒体上经常出现动脉粥样硬化这个词。又叫血管瘤，容易形成血栓，引起心梗，中风。是导致冠心病等心血管疾病的主要原因。
维生素E可以防止血管内血液凝固，预防动脉粥样硬化，进而使血液循环更好，从而预防多种疾病。
其实维生素E不仅对女性有好处，对男性也有好处。芬兰赫尔辛基大学的Jana M博士和Lepala博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，指出有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者可以通过补充维生素E获得帮助。
另一方面，吸烟的男性需要摄入更多的维生素E来消除自由基。
天然维生素E美容多用
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蜂蜜是天然的维生素E，不仅适合日常使用，还可以外用，内服外用效果更好。
外用方法:
用吉安堂相思花蜜涂在需要保养的部位(也可以配合面膜使用)。
