怀孕前三个月的注意事项
1.产前检查
在第6-7周，孕妇需要去医院进行第一次出生检查，检查胚胎的发育情况，胎心的胚胎芽是否正常。并在医院建立档案。之后孕妇要按时去医院做检查，及时了解胎儿的生长发育情况。
2.饮食清淡
在这三个月里，许多孕妇会有不同程度的孕吐。他们怕吃了会呕吐，但又怕不吃胎儿得不到营养，这是孕妇头疼的问题。此时，孕妇应以清淡易消化的食物为主，禁止吃冷食和辛辣食物，少吃油腻和油炸食物，多吃新鲜水果和蔬菜，选择少吃多餐，及时补充营养。
3.叶酸
怀孕前三个月是胎儿脑细胞和神经系统的发育阶段，所以孕妇需要及时补充叶酸，并按照医嘱或说明服用，以免贪吃。
4.休息
怀孕前三个月，孕妇容易出现疲劳、乏力、头晕等症状，所以孕妇每晚必须保证8小时的优质睡眠，中午休息半小时至一小时，这样才能保证每天精神状态良好。
5.控制性交
怀孕前三个月，胎儿发育还不稳定，夫妻最好不要共用一个房间，以免造成自己后悔的事情。准爸爸必须克制自己。
6.适度运动
怀孕期间，不建议孕妇完全躺在家里，适当的运动是必要的，比如饭后散步，做一些简单的产妇运动。但最好不要去较远或人口密集的地方等公共场所，也不要举重物。
7.个人卫生
怀孕期间要经常洗澡，勤换内衣，以免滋生细菌。要开始穿宽松的衣服，不要压迫肚子。如果你爱美，最好不要穿高跟鞋，化浓妆。基本的面部护理还是要的。
8.自我调节
怀孕后，准妈妈的心脏压力可能会增加，情绪可能会不稳定，可能会容易感到难过。这时候准爸爸要帮助准妈妈调整心理情绪，保持平和的心态和愉快的心情。美好的心情对胎儿和准妈妈都有好处。
9.辐射防护
辐射在生活中无处不在，会在电磁炉、电脑、冰箱、电视、手机、打印机等中产生。但是，孕妇如果长期暴露在这种恶劣的环境中，很容易受到辐射的影响，可能会危及胎儿的健康发育。所以孕妇最好远离这些辐射环境。如果条件允许，他们可以买一套防辐射服来穿。而且现在是冬天，孕妇最好少用电热毯和取暖器。
