越来越多的人开始注意保持健康。冬天，一桶热水浸湿了他们的脚，整个人都暖和了。
泡脚注意事项
1.泡脚15 ~ 30分钟，不要泡太久。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易出现供血不足。心脑血管疾病患者和老年人，如胸闷、头晕等，应停止泡脚。糖尿病患者外周感觉能力差，家属要先试试水温，以防烫伤。
2.水温不能太高。很多人认为只要在自己的承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不热。最好是用脚感受水温，而不是用手。水温过高，脚上的血管容易过度扩张，体内的血液会更多的流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3.饭后半小时内泡脚是不可取的。会影响你胃部的血液供应，使人长期营养不良。另外，泡脚后不能马上睡觉。最好在脚热的时候搓脚底，穿袜子保暖，等全身热度慢慢降低后再入睡。
不要为特殊人群泡脚
儿童不宜长时间用过热的水泡脚。因为脚弓是从小形成的，所以要注意从小保护。如果用热水给孩子洗脚，足底韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
女性经期不宜用中药泡脚。最好咨询医生，根据自己的情况对症下药。
足浴桶有多高？
首先我们来看看市面上有哪些标准的泡脚桶。25高X39直径，35高X39直径，40高X39直径，50高(双耳)，60高(双耳)，70高，大概有那么多高脚泡桶，据说都是标准的，其他房子大小不一，但大概就是这样。
对于泡脚桶，我们更关心的是泡脚桶的高度，直径差不多，那么如何选择合适的高度呢？我觉得首先我得想想泡脚桶的具体应用。如果只是单纯的泡脚清洗，泡脚桶的高度可以低一些。如果是为了养生，我觉得还是买高的比较合适。关键是看使用者脚的长度。几乎和膝盖一样高一样低，因为只有这样才能把腿放在脚上泡着。有很多泡脚桶，一边有两个低点高于膝盖。我
泡脚用什么水桶好？
一般最好用深木桶或底面积大的瓷罐泡脚，可以让脚平躺舒服，最好一路泡水到腿。水温在40摄氏度左右，要随时加入热水，保持温度均匀。
最好用木盆泡脚。铜壶等金属壶中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成铁鞣酸等有害物质，大大降低了药物的疗效。
泡脚用什么水好？
可以用清水或盐水作为足浴水，也可以加入各种足浴粉。但是，要注意劣质粉含有有毒矿物质。建议去医院或者药店买粉。
