女人生完孩子后的坐月子，相当于一次“重生”。虽然用词有些夸张，但是坐月子期间的很多禁忌确实值得妈妈们关注。坐月子是女人一生中提升体质的最好时机。如果她坐不好，会给她以后的健康埋下隐患。
剖腹产分娩的注意事项
正常分娩一般比剖腹产快，注意事项多。剖腹产分娩的注意事项应该知道些什么？
1.剖腹产后虽然恢复缓慢，需要躺在床上，但不能一直躺着。需要尽快到地面，避免长期卧床引起肠粘连，尽早避免血栓性静脉炎。
2.剖腹产的妇女必须注意切口和外阴的清洁。产后两周内不要让伤口接触水。不洗澡，但需要每天清洗自己的生殖器。
3.仔细观察恶露。坐月子期间，恶露应从女性阴道排出。随着身体逐渐恢复，恶露的量会减少，恶露的颜色应该会由鲜红色逐渐变成粉红色，最后变成黄色和白色。对剖腹产妇女来说，仔细检查恶露是必要的一课。如果恶露异常，他们应该立即去看医生。
4.穿着宽松。坐月子期间衣服要宽松，平时可以做适当的运动。术后6-8周，可以开始做一些适度的运动活动，但必须得到医生的批准才能做。剖腹产妇女可能需要几个月到一年的时间才能完全恢复到孕前水平，这取决于她的个人情况。
女性坐月子饮食的四大禁忌；
第一，酸、辣、甜的食物
酸辣类食物有一定的刺激性，而初产妇胃肠道较弱，容易引起不适。想要甜食，只能喝红糖水。最好不要碰其他甜食，不仅会影响食欲，还会造成热能过剩，转化为脂肪，造成产后肥胖。
第二，咸菜
咸菜会影响新妈妈体内水和盐的代谢，在哺乳期间，一些咖啡和含有一些香料的食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康发育，所以要特别注意。
第三，人参
准妈妈虽然产后需要补充营养，但不宜过量补充。尤其是生完孩子一周内不能吃人参。人参是热的，会引起新妈妈生气或者引起宝宝吃辣。而且人参有兴奋作用，会导致失眠、烦躁不安等不良反应。产后七天，新妈妈的伤口已经愈合。这个时候吃点人参，对新妈妈身体恢复有帮助。
第四，冷饭
冷米饭和蔬菜很伤脾胃，还影响消化功能，容易引起腹泻、胃肠痛、产后腹痛、恶露不绝等。所以不要碰新妈妈。
