树莓是什么？树莓的功效、作用及禁忌
什么是覆盆子
树莓是蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种酸甜适口，树枝上有倒刺的水果。树莓有很多别名，如树莓、树莓、树莓、李子、树莓、野生树莓、树莓、黑加仑。
树莓的功效、作用及禁忌
皮肤保养
树莓中所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容的作用。树莓还富含水杨酸，能去除老化角质堆积，改善皮肤质地，淡化色斑，收缩毛孔，去除细纹，改善阳光照射引起的衰老。
癌症的预防和治疗
露比果实含有花青素，具有清除自由基、防止自由基损伤组织和细胞、改变DNA分子结构的作用，从而达到预防和治疗癌症的效果。此外，树莓中鞣花酸含量较高，鞣花酸对化学诱导的癌变及其他癌变有明显的抑制作用。
壮阳促痿
树莓中含有的树莓油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌秋水仙素，对预防和治疗男性勃起功能障碍和性冷淡有显著效果。
健脑益智
树莓中所含的抗氧化剂能有效防止自由基对大脑的损伤，改善大脑的血液和氧气供应，从而达到健脑益智的作用。
明目
树莓含有大量的抗氧化物质，这些物质进入体内后在眼球视网膜中的浓度较高，能有效防止视网膜氧化，清除损伤视网膜的自由基。因此，树莓可用于保护或改善视力，治疗老年性眼病。
抗菌消炎
树莓中含有的黄酮类化合物具有抗菌、抗炎和抗过敏的作用。
禁忌
树莓有药效作用，可能对孕妇和胎儿造成不良反应，孕妇食用时要谨慎；阳强的患者不宜使用，因为覆盆子有壮阳作用，服用时可能有上火的症状；此外，肾虚过多、尿少的人不宜服用覆盆子。
