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1.防暑降温用品有太阳镜、水、汗巾、阳伞、太阳帽等。
2.夏天多吃水分含量高的水果蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿；桃、杏、西瓜、瓜的含水量在80%-90%，可以用来补充水分；乳制品不仅能补充水分，还能满足身体的营养需求。尽量选择浅色、透气的棉、麻、丝的衣服，少穿化纤衣服。
3、室外工作应戴草帽，穿浅色衣服，并应配备饮用水和防暑药品。在室外或高温下工作的人应随身携带十滴水、任丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑降温药物，或放在最近的工作场所，随时使用，以防中暑。
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