1、给孩子随性玩耍的时间：美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。家长们不要一味的给孩子的时间塞满各种各样的活动。
2、教导孩子关怀他人：每一个快乐的孩子都需要能感受到与他人的有意义的交集，了解到自己对于他人的意义。要帮助孩子发展这种感觉，让孩子在日常生活中多与他人接触。可以引导孩子陪他一起整理家中的旧玩具，一起捐给慈善机构，帮助那些穷苦困难的孩子；也可以鼓励或带领孩子参加义工活动。
3、鼓励孩子多多运动：在日常生活中，多带动孩子做做运动，比如玩球、游泳、跑步、骑自行车等等。经常运动的孩子能提高体能，也会变得更加开朗。
