维生素C泡腾片富含维生素C，很多女性经常泡在水里，据说是补充维生素C，我们来看看维生素C泡腾片的功效和作用。
维C泡腾片的作用特点维生素C可以促进铁的吸收，改善胆固醇代谢。有维生素C缺乏症状的人应合理补充维生素C。维生素C泡腾片也富含维生素C，维生素C泡腾片由维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖制成。维生素C泡腾片的作用是什么？
在维生素家族中，维生素C是最著名的。参与氨基酸代谢、神经递质合成、胶原蛋白和组织间质合成，可降低毛细血管通透性，促进铁吸收，改善胆固醇代谢，抗组胺，增强免疫力。维生素C的作用范围很广，但必须指出的是，这些结论是从体外研究中得出的，或者是在人体缺乏维生素C的前提下得出的，对于绝大多数不缺乏维生素C的健康人来说，口服维生素C是否能预防和治疗感冒还没有科学依据。
然而，研究表明，经常暴露在寒冷环境中或进行剧烈运动的人，如马拉松运动员，通过服用维生素C补充剂，可以将感冒的概率降低一半。有学者认为口服大剂量维生素C片(1g 4g)可以起到一定的预防和治疗感冒的作用。但需要注意的是，长期口服大剂量维生素C，会给人体带来更多的副作用。过量使用(每天1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会引起维生素C的代谢产物草酸增加，从而引起泌尿系结石；维生素C过多可引起深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血；还能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，但会影响人体的免疫系统。此外，长期大量服用药物的人突然停药，也可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C是不可取的。
所以那些平时饮食中缺乏富含维生素C的水果蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合缓慢、感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人。应该合理补充维生素C。冬季多参加户外活动和运动的人可以适当补充维生素C，但千万不要在忽视生活细节的情况下把它当成防治感冒的灵丹妙药。
在选择维生素C补充剂时，你应该首先看到药物的剂量。比如市面上的维生素C泡腾片，大多是单片1克的片剂。一片可以每天用温开水或冷水浸泡，连续服用最好不要超过5天。有人认为维生素C泡腾片和一些抗生素一样，第一次服用会有更好的效果，但不是必须的。
维C泡腾片吃多了有副作用吗正常情况下，人体维生素C库是1500 mg。多余的大部分随尿液排出，少部分随大便、汗液、呼吸道排出。但在感染的情况下，人体需要的量是平时的20-40倍，所有药物都会破坏体内的VC。所以人体处于一种状态时补充VC是非常有益的。长期服用大剂量VC，会破坏成骨细胞的形成过程，导致以后骨病。长期大剂量服用VC会降低女性生育能力，影响胚胎发育。
维C泡腾片能预防感冒吗据专家介绍，维生素C是人体必需的微量元素，而维生素C泡腾片是维生素C的补充。其主要成分是维生素C、淀粉和食用香精。维生素C确实有提高人体免疫力的作用。当人体受到感染或有其他炎症，对维生素C的需求增加时，服用维生素C泡腾片浸泡过的水，会增加体内维生素C的含量，对人体的感染等炎症有明显的疗效。
例如，许多人感冒时会发生各种炎症，对维生素C的需求增加。这个时候用维生素C泡腾片冲饮是有效的，可以缓解感冒症状。
紫梅堂成立于2009年。8年来一直是网上销售的第一品牌。2015年成功落户屈臣氏，当年被评为屈臣氏最喜爱的产品品牌。
紫脉堂高含量VC泡腾片含有高强度维生素C的优质成分，有助于降低感冒的严重程度和持续时间，增强免疫力，帮助人们抵抗感冒和流行性感冒。VC也是一种强大的抗氧化剂，有助于消除潜在的自由基损伤，延长细胞寿命和活力。维生素C还有助于吸收食物中的铁。此外，维生素C参与胶原蛋白合成，可促进皮肤健康和小伤口愈合。
