步骤:准备牛肉、料酒、白胡椒、生姜、香菜、白萝卜、盐等食材，牛肉洗净直接切块，生姜切片切块。准备一个锅，用水烧开。锅里加入料酒和生姜，煮60秒。取出炖锅，加水，加入牛肉和料酒，直接煮沸，煨90分钟。最后白萝卜煮30分钟，加盐，放香菜。
养生汤做法二：猪心莲子汤
步骤:准备猪心、生姜、食用油、莲子、盐、桂圆肉、金针菇。猪心先洗净，切成两半，切片，泡在水里。莲子直接浸泡，生姜直接切片，金针菇挑洗备用。最后锅里加水，把莲子桂圆肉煮开。煮沸后，加入生姜和金针菇，然后将猪心煮沸60秒，加入鸡肉盐。
养生汤做法三：虾仁豆腐汤
步骤:买大白菜、大虾、豆腐、小葱，家里准备淀粉、料酒、白胡椒、油、盐。先将小白菜洗净，然后直接切块，豆腐切块泡在水里，去掉虾头和虾壳，取虾线洗净，加入少许料酒，用白胡椒和淀粉搅拌备用。往锅里加点油，然后加热。洋葱在锅里煮，加入豆腐，翻炒。加入一些水和盐来适当烹饪。最后用淀粉勾芡，锅里大虾煮开，再把小白菜煮开。
其实适合秋天喝的保健汤还挺多的。以上三个食谱只是边肖认为能有效去除干燥的美味食谱。如果你没有让秋天的干燥困扰着你，你通常可以多喝一些这些健康汤。
