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1.跑步机很容易使用。跑步机是家庭和健身房的常规健身器材，是当今家庭健身器材中最简单的一种，也是家庭健身器材的最佳选择。
2.1965年，世界上第一台家用跑步机在北欧芬兰的东特利诞生，设计师根据速度带原理进行了改装。这款跑步机的诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美人开始接受在家跑步。不过跑步机刚开始的时候，只能在上面快走。跑步有点不舒服。
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