你知道扔铅球的技巧方法吗？一起来看看吧。
02一般来说，扔铅球的时候我们转身要快，而且扔出去的力度要大。在我们扔出铅球的瞬间应该选择35°到45°的角度。
03 在扔铅球的时候，五个指头要分开，要用手托住铅球，用力把它推出去，而不是扔的动作。
04 扔铅球关键是需要有良好的协调性，要充分调动腰部的力量和下肢的力量，加强腰部的旋转力。
