沙棘的功效及食用方法沙棘果有哪些不能搭配食用？谁不能吃？
沙棘果汁在我们的生活中非常常见，被誉为维生素C之王，维生素C含量很高。据资料显示，沙棘在西北地区大量种植，用于沙漠绿化。此外，沙棘果含有丰富的营养成分和生物活性物质，用于食品、医药、轻工、航天、农业、畜牧业和渔业等多个领域。那么，沙棘的功效是什么呢？沙棘不能和什么一起吃？谁不能吃？今天，让我们互相了解一下。
资料显示，沙棘果具有止咳化痰、健胃消食、活血化瘀的功效。在现代医学研究中，沙棘具有降低胆固醇、缓解心绞痛、防治冠心病的作用。
沙棘的功效是什么？
1.抗癌效果
沙棘中的花青素、苦松香、香豆素和5-羟色胺等生物活性成分具有明显的抗癌活性和功能。
2.咳嗽和哮喘
沙棘在传统医学理论中具有止咳平喘、益肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉痛、哮喘、咳嗽痰多等呼吸系统疾病有很好的疗效。其作用主要与沙棘黄酮的抗炎作用和促进毛细血管血液循环有关。
3.促进溃疡愈合
从沙棘汁中提取的沙棘油富含维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等。，能促进机体的新陈代谢，促进损伤组织的恢复，明显促进溃疡愈合。因此，沙棘油对辐射损伤、烧伤、烫伤、褥疮、皮炎、宫颈糜烂有很好的治疗效果。沙棘油还可用于治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡等。
3.清除活性氧自由基
沙棘黄酮通过清除活性氧自由基，起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗死面积、缓解心绞痛、改善心脏功能的作用。
4.降低高血压
沙棘黄酮等有效成分可直接清除超氧自由基和羟基自由基，降低高血压、高血脂、血液粘度，抑制血小板聚集，软化血管，改善血液循环，预防动脉硬化，改善血液供应和大脑供氧。
5.增强人体的抗病能力
沙棘总黄酮等生物活性成分具有不同程度调节免疫系统各环节的能力，对体液免疫和细胞免疫有明显的调节作用，具有一定的抗过敏作用，增强人体抗病能力，改善人体代谢。黄酮还可以调节甲状腺功能，使甲亢恢复正常。
沙棘怎么吃？
沙棘有很多吃法。沙棘可以用来制作沙棘酒、沙棘糖浆、沙棘果酱、沙棘蛋花汤。
例如:
沙棘甜品店
1.我们可以先把买的沙棘果洗一洗。
2.然后将洗净的沙棘果放入锅中，加入适量的水，开始煮沙棘果。
3.沙棘果煮软一点的时候，也就是煮1小时左右，可以加入白糖搅拌均匀，然后就可以吃了。
沙棘果不能和什么一起吃？
吃了沙棘果后，不要吃冷、油腻、辛辣的食物，也不要抽烟、喝酒。饮食要改清淡。这样吃沙棘果就不会有副作用了。
此外，沙棘不宜与其他滋补中药合用，否则会产生不同程度的副作用。
谁不能吃沙棘？
如果体温很高就不要吃沙棘。
进食注意事项:
沙棘对高血压、心脏病、肝病等慢性病患者有一定的副作用和益处，这些患者应在医生的指导下食用沙棘。
老年人或年老体弱的儿童应在医生的指导下食用沙棘，否则食用沙棘不当会产生副作用。
以上全文是关于沙棘的功效和食用方法。沙棘果有什么不能搭配吃的？谁不能吃？相关问题的解答，请参考，希望对你有帮助。
