高粱米和什么米搭配好 高粱米与什么搭配熬粥

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发布时间: 2020-10-02 20:16:19
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高粱米是五谷杂粮里面的其中之一,其营养价值是十分高的,高粱米熬粥是比较常见的做法,那么高粱米与什么搭配熬粥呢?

1、高粱米与花豆搭配熬粥

首先准备材料:高粱米、花豆、水。将花豆用水淘洗干净,放入电饭煲内。准备好高粱米,同样用水淘洗干净,放入电饭煲内。盖上盖子,按豆类键开始煮粥。指示灯跳到保温后粥即熟,不要开盖,继续保温焖制半小时更加软烂好吃。营养美味的高粱米花豆粥就做好了。

2、高粱米与黑豆搭配熬粥

首先准备材料:黑豆 50克、高粱米150克、水3000毫升。取黑豆50克,高粱米150克。参在一起,掏洗干净,一起浸泡,大概浸泡10个小时以上。加水3000毫升左右,加入大枣9枚、枸杞2克,就可以煮了。煮好就可以食用了。

高粱米可以与花豆、黑豆搭配熬粥,做法也是比较简单的,按照步骤就可以做好。

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