一年擦一百万个洗涤器有什么好处？勤揉怎么样？用正确的摩擦方法
最近韩国的王牌游泳运动员说:不能光靠蛮力，手指要像弹钢琴一样把握节奏。每个身体都是艺术品！金尚邪在澡堂搓了38年，年收入在12.7万到17万美元(约合87万到117万人民币)之间。以后他准备开一所拓印老师的学校，培养年轻一代。
众所周知，我们中国人，尤其是北方人，有洗澡的习惯。南方人几乎每天都洗澡，但是经常洗澡怎么样？每天洗澡怎么样？需要注意什么？
经常搓澡对身体有害吗？
擦洗能有效去除体内的污垢和死皮，擦洗的过程也能促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，不仅可以清洁平时淋浴不容易洗的部位，还可以疏通背部经络，放松身心。不过搓澡不要太频繁，一周做一两次比较合适。但是，如果每天洗澡的习惯不容易改变，就要特别注意洗澡的方法。
摩擦的好处:
普通的搓揉可以促进表皮的微循环和血液循环，另一方面也可以促进肌皮络的经络循环，从而影响皮下经络的循环，使内外相互作用。摩擦一两周有助于气血循环。如果能按照经络气的位置来推导，就像用药一样，也可以治疗日常生活中很多常见的疾病！
擦洗能有效去除体内的污垢和死皮，擦洗的过程也能促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，不仅可以清洁平时淋浴不容易洗的部位，还可以疏通背部经络，放松身心。不过搓澡不要太频繁，一周做一两次比较合适。
搓澡注意事项:
1.当你吃饱喝足的时候不要洗澡
饭后立即洗澡，会造成消化道血流量减少，阻碍食物的消化吸收，引起肠胃不适。空腹部会引起低血糖，大脑供血不足，导致晕厥。
此外，饮酒后不宜洗澡，否则会引起血压下降、头晕、全身无力，甚至引起心脏病或中风。
洗澡时间应该是饭后1小时左右。
2.洗澡水温不能太高
水温过高会明显扩张全身皮肤的血管，使大量血液流向全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。
特别是对于患有冠心病、高血压等心脑血管疾病的老年人，高水温会降低血压，增加心率，增加心脑血管负担，引起休克。
一般来说，洗澡水的温度在40℃左右。因为人体内的温度是40℃，在这个温度洗澡最能消除疲劳。
夏季水温可适当降低至不低于35℃。
关于蹭的谣言:
不能靠搓来搓皮肤癌
人体的器官一直在工作，帮助人体新陈代谢，身体表面新陈代谢的产物就是头皮屑。同时，人体每天排出大量分泌物，如油脂、汗液等。皮肤接触空时，会吸附灰尘。
摩擦产生的“泥”主要成分是头皮屑、油脂、汗液和灰尘。
