无偿献血:献血前需要注意什么？献血后的注意事项
献血首先想到的是救死扶伤。同时，科学研究证明，献血者不仅给社会带来了爱，也增强了身体素质。
它可以预防和缓解高粘血症
科学家们利用血液流变学和血流动力学研究了血液和献血的关系，发现坚持长期献血，特别是捐献红细胞、血小板等有形成分，可以显著降低血液粘度，加快血液流动，改善脑血流量，从而缓解或防止高粘血症，使人感到放松、头脑清醒、精力充沛。
男性献血可以降低癌症的发病率
体内铁含量太低，不会患缺铁性贫血，行动迟缓，但过高反而适得其反。如果人体内的铁含量超过正常值的10%，患癌症的风险就会增加，适当的献血可以预防癌症。还有提到女性因经血流失而损失一定量的铁，所以女性的铁含量与癌症没有明显的关系。
定期献血可以改善造血功能
因为自从胎儿出生后，骨髓就成了主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和造血率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓，促进骨髓储备中成熟血细胞的释放，刺激骨髓造血组织，促进血细胞的形成。献血可以保持骨髓旺盛。
献血注意事项:
献血前的注意事项
1.《献血法》规定，献血者的年龄为18岁至55岁(如果有多名之前未对献血做出反应且符合健康检查要求的献血者主动再次献血，年龄可延长至60岁)。男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。捐献全血后，半年以上可以再捐献全血，三个月以上可以捐献血液成分；血液成分采集15天后可再次给药，间隔28天后可给予全血。
2、传染病、重要器官的严重疾病、地方病等。，不能献血，有感冒、炎症，或女性节假日前后三天等。，暂停献血。
3.献血前一周不要吃药。
4、饮食要讲，食物要少脂肪，不要空腹部献血。献血前一天和献血当天，可以按照平时的习惯吃，但最好是低脂的。不要吃油条、牛奶、肉、脂肪等油腻食物。太油腻会影响血液质量，暂时不能献血。
5.献血前一天和献血当天不要饮酒，尤其是烈性酒。
6.献血前一晚睡眠充足，不做剧烈运动。
7.您必须携带真实有效的证件(公民身份证、军官证、护照、驾照、返校证)。如果已经献血，尽量带上《献血证》。
8.仔细阅读献血知识，消除紧张情绪。
献血后的注意事项
1.献血手臂上尽量不要举重物，输液棒在针眼处至少保持6小时，保持针眼清洁。
2.献血后24小时内不要饮酒，4小时内多喝水。
3.2-3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动和高空的工作，以免造成创伤。
4.献血后当晚保持足够的睡眠，第二天照常工作生活。
5.如果手臂针眼有少量皮下淤血，请立即适当冷敷，献血后48小时热敷，促进吸收。如果形成血肿，请在工作时间咨询医生，并根据医生的建议进行处理。
6.两周后，你可以打电话给献血机构，询问你的血液检测结果是否合格。如果血液检测结果不合格，可以致电献血机构具体咨询。如果献血卡填写不正确，我可以带着我的有效证件到当地血液中心的血源管理处去换。
