1贡桔的功效和作用——贡桔的护眼产品富含维生素a，这是维持眼睛健康的重要物质。宫菊茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝阳上亢、用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。宫菊茶是经常感觉眼睛干涩的电脑家庭的首选，是清肝明目的好茶！
宫菊功效与作用——抗衰老菊花素有长寿抗衰老之花之称，内含抗衰老成分和促进胆固醇分解排泄的成分。其美容功效在于:益气补血、润肤清头、“益色”、护发。
3宫菊宁心消炎的功效和作用甘寒微寒；它含有菊花、腺嘌呤、胆碱，以及少量的维生素A1、维生素B1、氨基酸A、钠盐等。对中枢神经系统有镇静作用，能增强毛细血管的抗炎能力。
4宫菊的功效和作用——抑菌宫菊具有抑菌作用。菊花水煎剂和水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌B、大肠杆菌、绿脓杆菌、结核分枝杆菌和流感病毒(PR3株)有抑制作用。
5功效与作用宫菊降血压宫菊能增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉，促进血液循环，降低血压。
6宫菊的功效和作用——宫菊的禁忌
1.不要放冰糖。不要给热的人加冰糖。对于寒冷虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减弱寒冷，更适合他们的体质。对于性热性强的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。
2.避免吃带有香客成分的菊花。用鸡肉猪肉煮菊花会引起中毒，不能吃菊花配芹菜。
3.不要过夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但是黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶现在就要冲泡饮用，最好不要长时间放置。
4.学会科学搭配任何一种菊花，菊花性寒。一般阳虚体质(平时怕冷)、脾胃虚寒(吃凉的东西胃疼胃不舒服)的人建议秋桑、枸杞、干果可以作为聚肌茶，清肝明目效果更好。最好配枸杞滋补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋补作用，加入滋补肝肾的枸杞增强了这种作用。桑叶、菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，能缓解风热感冒初期的发热头痛。
