天竺葵精油经常用于芳香疗法，因为它有许多健康益处。它被用作改善身体、精神和情感健康的整体疗法。天竺葵精油被埃及人用来增强皮肤的美丽和光泽。现在用来改善痘痘，消炎，缓解焦虑，平衡激素。这种芳香精油还可以改善你的情绪，缓解疲劳，促进你的情绪健康。
天竺葵精油无毒，无刺激性，一般不会引起过敏。其作用包括抗抑郁、抗菌和促进伤口愈合。天竺葵精油大概是皮肤最好的精油之一，可用于各种皮肤病，如油性或毛孔堵塞皮肤、湿疹、皮炎等。
天竺葵精油来自天竺葵属植物的茎和叶，通过水蒸气蒸馏提取。精油的主要成分包括α-蒎烯、月桂烯、柠檬烯、薄荷酮、芳樟醇、乙酸香叶酯、香茅醇、香叶醇和丁酸香叶酯。
01.减少皱纹
天竺葵精油是收敛剂。因为它可以收紧面部皮肤，减缓皮肤衰老过程，可以有效减少皱纹。每天两次，在洗面奶或乳液中加入两滴天竺葵精油。一两周之后，皱纹就会开始消失。
02.肌肉紧致
天竺葵精油有助于收缩和收紧肌肉——这也是因为它的收敛作用。它可以防止肌肉松弛和皮肤下垂，让你的身体更加健康。将五滴天竺葵精油与一汤匙荷荷巴油(或椰子油)混合制成按摩油，按摩肌肉。
03.抗感染药物
天竺葵精油的抗菌特性有助于保护身体免受感染。天竺葵精油可以防止细菌在皮肤上生长，如伤口。所以天竺葵精油可以滴在患处，用纱布包裹。每天两次，直到伤口愈合。
使用天竺葵精油对抗外部感染时，你的免疫系统可以专注于内部功能，让你更健康。比如脚气就是一种可以用天竺葵精油治愈的细菌感染。天竺葵精油蘸温水或海盐泡脚，一天两次，可以改善。
04.治疗助理
天竺葵精油可以加速划痕、伤口、割伤的愈合过程。它也有助于快速淡化皮肤上的疤痕和其他斑点。因为天竺葵精油具有很强的结痂特性，它可以增加皮肤表面下的血液循环——这有助于痤疮、割伤、伤口、手术切口或皮肤过敏的愈合。
05.止血剂
天竺葵精油可以引起血管收缩，有助于阻止血液流动。它还能加速血凝块的形成，这有助于愈合伤口或割伤，防止毒素进入体内。这种健康益处甚至可能有助于预防痔疮。试着在冰淇淋或冰镇豆浆中加入一滴天竺葵精油。你也可以在一茶匙小麦胚芽油或亚麻籽油中加入精油。
06.支持细胞生长
天竺葵精油可以促进细胞生长。有助于凋亡细胞的代谢，支持新细胞的再生。有效促进新陈代谢。你可以通过在调香师或香薰机中给天竺葵精油加香来享受这种好处。
07.利尿剂
排尿增多意味着体内毒素减少，天竺葵精油是利尿剂，可以促进排尿。通过排尿，体内的有毒化学物质、重金属、糖、钠等污染物被代谢。过量的胆汁和胃酸也可以通过排尿从胃中清除。
08.天然除臭剂
天竺葵精油是一种“循环油”，意思是通过汗液排出体外。用了天竺葵精油，汗味如花！由于天竺葵精油具有抗菌特性，有助于消除狐臭，可作为天然除臭剂使用。
天竺葵精油玫瑰般的香味，是让你每天清新芬芳的绝佳方式。在喷雾瓶里加入五滴天竺葵油，和五汤匙水混合作为体臭剂。这是一种天然有益的“香水”，可以每天使用
09.预防阿尔茨海默病和痴呆症
老鹳草精油已被证明能触发小胶质细胞，释放促炎剂，抑制神经通路的炎症，从而防止神经退行性疾病的形成。天竺葵的精油与大脑的自然化学相互作用，防止这些可怕的情况造成的记忆丧失。
10.皮肤增强剂
天竺葵精油有助于治疗痤疮、皮炎和皮肤病。试着将一茶匙椰子油和五滴天竺葵油混合，涂抹在患处，每天两次，直到好转。也可以在日常洗面奶或沐浴露中加入两滴天竺葵精油。
11.呼吸道感染的杀手
天竺葵精油可以预防鼻腔和咽喉感染，因为它含有许多具有抗生素样作用的化学物质。涂在鼻子或喉咙上，可以缓解疼痛。利用这个效果，可以每天两次使用香水扩散器，滴上天竺葵精油吸入，或者涂抹在喉咙和鼻孔下面。
12.神经镇痛药
天竺葵精油涂在皮肤上，有抗神经疼痛的作用。研究表明，在皮肤上涂抹天竺葵精油可以显著减轻带状疱疹带来的疼痛。研究表明，所用产品的强度非常重要，因为100%浓度的天竺葵精油效果是50%浓度的两倍，所以买天竺葵精油的时候要记住这一点。
天竺葵精油可以抵抗神经疼痛，按摩油由三滴天竺葵精油和一汤匙椰子油混合而成。将这种有益的混合物涂在皮肤上并按摩，重点放在你感到疼痛或紧张的地方。
13.改善精神功能
老鹳草精油具有改善精神功能、振奋精神的作用。众所周知，它可以帮助缓解抑郁、焦虑和愤怒。天竺葵精油的香味，能使身心得到平静和放松。
14.消炎药
炎症几乎与每一种健康状况都有关。研究人员正在积极研究慢性炎症对健康的影响以及预防医学的可能应用。研究表明，天竺葵精油具有开发新的抗炎药物的巨大潜力，并且具有良好的安全性。
天竺葵精油可以抑制皮肤的炎症反应，帮助身体对抗许多与炎症有关的健康问题。比如关节炎是骨关节炎症，心脏病是动脉炎症。与其吃药缓解关节疼痛或降低胆固醇，不如减少体内炎症。
15.驱虫剂和蚊虫叮咬治疗剂
天竺葵精油是一种天然驱虫剂。要制作驱虫剂，可以将天竺葵精油与水混合，喷洒在身体上，比喷洒化学物质安全得多，或者可以在这种混合物中加入小苏打来增强效果。还可以治疗蚊虫叮咬，止痒。可用作按摩油，缓解瘙痒或刺激。
天竺葵精油的副作用
使用前可以在皮肤上涂抹天竺葵精油进行测试。有些人可能有皮疹或烧灼感。所以最好先小面积测试一下。天竺葵精油如果涂在脸上也可能引起眼睛刺激。如果口服天竺葵精油，坚持小剂量，因为大量食用天竺葵精油的安全性尚不明确。
由于天竺葵精油是止血剂，它可以收缩血管，减缓或停止局部血液流动。因此，患有高血压、中风、动脉粥样硬化和心脏病的患者应谨慎使用，这可能会造成健康风险。
天竺葵精油会影响激素分泌，不建议孕妇或哺乳期妇女使用。尚不清楚这些激素的分泌是否会转移到母乳中。天竺葵精油不宜用于婴幼儿，因为婴幼儿皮肤脆弱，对其可能的毒性尚不清楚。
在将天竺葵精油直接涂在皮肤上之前，最好用基础油稀释。试着将天竺葵精油与等量的椰子、荷荷巴油或橄榄油混合并涂抹。
