孕妇可以吃羊肉吗？
孕妇可以吃羊肉，尤其是冬天，好处很大。它具有清热补虚、抗寒、益气养血、温肾健脾、防病强身的作用。羊肉是产妇、老人、体弱者和怕冷者的冬季补品。羊血具有止血化瘀的作用，对子宫出血、胎儿中毒、产后血晕等有治疗作用。
由于羊肉含有对孕妇和胎儿生长发育有益的物质，没有引起癫痫或其他疾病的因素，只要按正常习惯食用，对孕妇和胎儿无害，不会对胎儿造成疾病。但需要注意的是，羊肉由于性温，产热量高。所以对于孕妇来说，不宜吃太多，以免帮助热伤阴而引起不适。
孕妇吃羊肉的注意事项
对孕妇来说，羊肉是很好的补品，所以很多家庭选择冬天吃孕妇羊肉。羊肉营养价值丰富，蛋白质含量较多，有利于胎儿发育。孕妇虽然可以吃羊肉，但是有些事情要注意。
1.有些疾病不吃羊肉
经常口唇糜烂、眼睛红肿、口苦、易怒、咽干牙龈肿、或腹泻的人，或与半夏、石菖蒲同服中药的人，应避免吃羊肉。
2.用醋吃饭是不可取的
酸醋有收敛作用，不利于体内阳气的生长。和羊肉一起吃，会大大降低它的保温效果。
3.和南瓜一起吃是不明智的
中医古籍中也有记载，羊肉不宜与南瓜同食。这主要是因为羊肉和南瓜都是温热的食物，如果一起吃容易生气。同理，做羊肉的时候，也要少放辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛辣调味品。
4.避免和西瓜一起吃
吃完羊肉再吃西瓜，容易“伤元气”。这是因为羊肉甜而热，而西瓜冷，是生冷产品。吃了之后，不仅大大降低了羊肉的温热效果，还妨碍了脾胃。
5.避免喝茶吃饭
茶是羊肉的克星。这是因为羊肉含有丰富的蛋白质，而茶含有较多的鞣酸。边吃羊肉边喝茶，会产生鞣酸蛋白，削弱肠道蠕动，降低大便含水量，进而诱发便秘。
