舌痛是怎么回事？
1.缺乏营养
根据医学研究，老年人的舌痛通常是由维生素缺乏、营养不良、贫血或体内慢性感染引起的。
维生素B12有助于健康的神经系统运作，如果维生素水平很低，它会使神经系统失去平衡。鉴于舌神经末梢的温床，通常最先出现B12缺乏的症状。
2.动脉硬化
因为一些患有动脉硬化的老年人血液中胆固醇含量过高，血液粘度增加，当体内微循环受阻时，舌粘膜中的血流变慢，使毛细血管变窄或栓塞。当舌头出现局部静脉充血时，会产生丙酮酸和多肽代谢产物，刺激舌神经，引起舌痛。
3.低血钙症
低钙血症和低钙血症是舌痛的常见原因。当血液中的钙含量耗尽时，最常见的症状之一是舌头麻木或刺痛。这种情况可以简单到维生素缺乏或严重肝硬化。
4.面部受伤
面神经损伤可能是各种牙科手术不必要的副产品。治疗过程中可能会损伤舌神经根管或拔除智齿。奴佛卡因或其残留效应过敏也会导致舌头刺痛。
5.口腔溃疡
口腔溃疡很常见。病因尚不完全清楚，但压力增加会加重病情，加重疼痛。多吃水果蔬菜，补充维生素，可以有效预防口腔溃疡。
6.灼口综合征
这种疾病是一组以舌头烧灼感和刺痛感为特征的综合征。多见于绝经后妇女。当味蕾发炎或受到刺激时，就会肿胀，在舌面形成疼痛的凸起。一些特定的疾病，如糖尿病、贫血等，也有舌痛的症状。如果你的舌头表面有肿块，或者如果疼痛持续超过1-2周，立即就医。
7.精神压力导致的“歇斯底里”
如果突然莫名其妙地感觉到舌头疼痛，再多伸几下，就会感觉到更多的疼痛，很可能是因为精神压力太大导致的“歇斯底里”。在这种情况下，患者无论是照镜子检查自己还是去医院进行专业检查，都可能得不到明确的结果。患者可以选择自己喜欢的方式来缓解紧张的情绪，比如唱歌、旅游或者运动。
8.局部刺激因素
比如龋齿的锐边、修复不好、牙垢、牙垢堆积、舔舌习惯等都会引起舌痛。辛辣食物、牙膏、口红过敏也会引起疼痛。
舌痛怎么办？
1、首先要检查是否有全身性疾病，是否有局部口腔刺激因素。如果找不到任何导致舌痛的局部或全身因素，舌动起来感觉良好，就要放下思想包袱。
2.生活中保持良好的精神状态，加强体育锻炼，专心学习和工作。不要整天想着舌痛，转移自己对舌痛的注意力，树立坚定的信念，相信医生的检查结果。
3.吃清淡松软的食物，尽量避免吸烟、饮酒和辛辣刺激性食物。
4.此外，还可以服用一些中药进行辅助治疗，如黄连上清丸、龙胆泻肝丸、归脾丸、六味地黄丸等。
舌痛一定要看医生吗？
正常情况下，如果舌头有疼痛或其他不适症状，需要及时就医，这是毋庸置疑的。
