黄叔 黄氏育儿经
患了鼻炎后，鼻子不通气，一直流鼻涕打喷嚏，孩子身体不舒服，学习成绩也受到了影响。如何防治鼻炎，或者患上鼻炎后怎么快速好转，是家长们十分关心的问题。
带孩子去医院看西医，西医的思路是对症治疗，只能缓解症状，鼻炎还是犯。而中医的思路是对因治疗，调节好自身正气，产生对外邪的抵抗力，就可减少发病。
今天就用中医的方法来解决鼻炎的问题。根据鼻炎的类型来看，鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎三种。这篇先讲小儿急性鼻炎。
急性鼻炎又称“感冒”、“伤风”。小儿脏腑娇嫩，形气未充，“肺常不足”，卫外不固，若遇气候骤变，易感致病六淫侵袭，风为之长，且每多兼夹，邪气犯人多自口鼻而入，鼻为肺窍，肺主卫，外合皮毛。故一旦感受外邪，以肺和鼻及咽喉见证居多。患急性鼻炎的时候，常常可以见到孩子咳嗽，有痰，或者胃口不好，有些孩子还会高烧抽筋。
急性鼻炎若能及时发现并进行合理的治疗，可以防止慢性鼻炎的发生。 小儿急性鼻炎可由受凉引起，也可以因为受热引起，在炎热的夏季，还可以因为暑气引起感冒。不同方式引起的鼻炎需要不同的治疗方法。
辨寒热及暑湿
寒：咽喉发痒，鼻子不透气，流清水样鼻涕。嘴唇和咽喉不红，舌头淡红，舌苔白，不想喝水，大便不成形或者正常，也不臭。热：嘴唇干红，咽喉痛，流黄色或黄绿色浓鼻涕，舌头发红，舌苔发黄，想喝水，小便发黄。暑湿：发生于夏季，发烧，出汗后退烧不明显，流鼻涕，孩子不想动，反胃，呕吐，不想喝水，大便呈粘稠糊状，舌苔厚，白色或黄色，像涂了一层胶水。从方法的实用简便性以及家长操作的可行性，黄叔选取了药膳食疗和推拿两种方法作为家庭治疗鼻炎的方法。 药膳食疗原则就是祛除感受到的邪气，调节小儿的寒热虚实。推拿疗法可以开肺窍、通鼻息，改善鼻部气血运行。可两者结合，提高效果。
受寒
一、药膳食疗
生姜葱白/紫苏饮：生姜10g与鲜葱白连须3段加冷水100ml煮沸3分钟，或者生姜10g与干紫苏叶10g加冷水100ml煮沸5分钟。分两次将水喝完，可加适量白糖。
二、推拿疗法
用滑石粉作润滑剂，揉一窝风10min，清肺平肝10min，推天河水5min。头痛、鼻塞重加揉阳池；呕吐加清胃经。
位于手背，腕横纹正中凹陷中。
将小儿左手食指与无名指从近心端搓到远心端。
位于前臂正中总筋至洪池成一直线。
在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
拇指伸直，由指端经罗纹面向指根方向直推为清，称清脾经。
受热
一、药膳食疗
桑叶菊花饮：干桑叶干菊花各10g加冷水100ml煮沸3分钟，放入6g干薄荷同煮3分钟。喝水，一天2~3次。汤成后可加适量白糖。
二、推拿疗法
用滑石粉作润滑剂，清肺平肝15min，推六腑5min。咳重加运八卦；头痛加阳池；呕吐加清胃；惊厥加小天心。
将小儿左手食指与无名指从近心端搓到远心端。
六腑穴在前臂伸侧面尺侧缘，自肘推至腕有清热止汗等作用。
八卦穴在手掌面，掌心的周边。
在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
拇指伸直，由指端经罗纹面向指根方向直推为清，称清脾经。
位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处。
受暑湿
一、药膳食疗
藿香扁豆饮：干藿香10g、扁豆花10g和芦根15g加水150ml，煮沸5分钟，汤成后可加适量白糖。喝水，分2次服用。
荷叶粥：鲜荷叶50g和大米100g同煮，粥成后去荷叶，可将糖或盐入味。每日一次即可。
急性鼻炎需知
急性鼻炎需知1:不吃鸡蛋。急性鼻炎身体发热，小儿消化能力弱，鸡蛋含较多蛋白质和脂肪，多食会增加肾脏负担。另外，少吃或不吃油炸，肥腻食物，避免产生内热和出现积食状况。急性鼻炎需知2:鼻涕变浓是变好的表现。急性鼻炎初期鼻涕清水样，后期鼻涕白色粘稠，量少没有其他症状，是感冒快好的表现。急性鼻炎需知3:板蓝根颗粒可小儿感冒次数增多。板蓝根为清热解表类药物，可用于风热感冒、喉咙疼的治疗。小儿脾胃虚弱，若经常服用清热解表类药物，会损害脾胃功能，增加患感冒的可能性。急性鼻炎需知4:正确的擤鼻方法。擤鼻时应堵住一遍鼻孔，擤另一侧鼻涕，交替进行，切不可两侧鼻孔同时用力。最巧妙的道理往往蕴含在最简单的生活中，少吃冰冷辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，多进行锻炼，增强孩子抵抗力，适当增减衣物，避免急性鼻炎的产生。
消除疾病的最好办法就是预防疾病，保持环境的卫生，教育孩子不要用手抠鼻子，以免鼻粘膜损伤。当然药膳和食疗的方法只可减少感冒的症状，遇到患儿发烧反复难退，或出现高热抽搐等情况，应及时到医院就诊。
