心律失常是心跳频率异常，通常伴有胸闷、气短、心悸等症状。那么在这种情况下，心律失常患者进行运动锻炼有什么影响或者禁忌吗？需要避免吗？
心律不齐可以锻炼吗
心律失常有很多种，根据不同的分类方法有所不同。可能有这种不能运动的心律不齐-
一种是运动性心律失常，发生在活动后，如活动后早搏、室性心动过速等，其中运动性猝死最为严重，重活动后致命的心律失常。如果是这种类型的患者，大部分都需要少运动甚至不运动。
一种是心律失常合并心脏病引起的不活动，例如患者是心律失常性心肌病，或各种心肌病引起的严重心功能不全引起的心律失常，这类患者需要在医生的建议下减少运动或适度运动。
一种是与固定疾病相关的心律失常。比如低血糖或低钾血症等常见不能动的疾病患者，在医嘱或疾病纠正后需要进行运动。
当然还有其他类型的不能运动，但大多数不致命的心律失常基本上应该可以运动，但运动的程度需要严格控制。
心律不齐要注意什么饮食
大多数心律失常与饮食无关。需要吃药的要按时吃药，需要的话做手术。简单来说，快速性心律失常可以通过药物或手术治疗。慢性快速性心律失常通常需要根据情况进行起搏器治疗，没有药物。
总的原则是，即使心跳很快，也要尽量用药物或手术把心跳降到正常，心跳跳的慢。如果有危险，我们需要增加起搏器。
大多数心律失常与饮食无关。保证健康饮食，如远离烟酒，吃低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，增加杂食，少吃脂肪和红肉，以禽肉和鱼肉为主。
但有两种心律失常需要指出，如低钾血症，需要补充钾。除了服用药物，还添加了钾含量较高的食物，大多数植物性食物含钾量较高。这是一种与饮食有关的心律失常。
有些食物可以增强华法林的抗凝作用，如大蒜、华法林；葡萄柚含有香豆素以增强抗凝作用。芒果和华法林也能增强其抗凝作用。
如果我发现心律不齐怎么办
最重要的不是心律不齐本身，而是找到心律不齐的原因。是冠心病、高血压性心脏病、心肌炎等心脏问题，还是甲亢等心外问题，还是只是焦虑或过度劳累？病因治疗是关键。
第二是对症治疗
如果心脏跳得太快，我们需要药物使其缓慢跳动。如果心跳太慢，难以纠正，可能需要安装起搏器。各种早搏都可以用药物控制，有的人可以用射频消融治疗。总之，不同类型的心律失常有不同的治疗策略。
大多数患者的心律失常在临床上对其自身的心功能没有明显影响。所以即使攻击很少，也不会有问题。虽然要注意，但也没必要太过担心。
