国防部队 身体的国防部队

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发布时间: 2020-12-19 13:37:51
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身体的国防部队 我们在得感冒时经常会打喷嚏,其实这是身体在把呼吸道内的细菌病毒排出体外的有效方式。从鼻毛,到粘液,以及呼吸系统的弯道设计,都是人体对抗病毒与细菌的关卡。更深处,身体的免疫细胞会迅速地投入与病毒的战争中。巨噬细胞准备吞噬死细胞碎片并分泌白细胞激素,调动身体各处能量,并提高体温>_<限制病毒复制,树状细胞将病毒标记物携带,并拿去交给深藏身体内的T细胞,B细胞。T细胞可以准确地将病毒从被感染的细胞中挖出来,B细胞迅速制造大量抗体消灭病毒。 整个过程有许多痛苦的经历,包括无力,鼻涕,痰增加,体温升高。如果阻止了身体的痛苦过程,也就阻碍了身体战胜疾病的过程,而这些动作,却是现代许多病人和医生每天都在干的事。 回忆一下,你是这么干的吗? 和你的身体配合而不是做对,将会有许多好处,但是你要听懂身体的语言。当身体有打喷嚏的反应时,要是主动多打几下喷嚏,感冒可能很快就好。 当你头晕,或是情绪不安,或是脾气暴躁,都是身体能量不足或者无法正常释放能量的表现。此时,你要是及时深呼吸,几次深呼吸之后,身体供氧获得改善,也就协助了身体内的能量物质释放能量,上面提到的状况也就都会不见了。而且,经常做深呼吸的人身体相对会很好,心胸也会开阔许多。 身体有充沛的能量供应,就能够给免疫系统充足的能量,当身体面对病毒细菌入侵时,就可以及时做出应对,把问题解决在早期。 定期对身体做病毒清理,是一个非常划算的事,就像你的汽车,定期做个小保养,可以安心开在路上,减少维修的几率。 免疫系统,是我们身体的国防线,维护好国防线,体内的细胞才能安居乐业。
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