很多女生吃东西不吃辣，但怀孕后一定要学会避免。尤其是哺乳期，宝宝喝牛奶，所以妈妈的饮食也和宝宝的饮食有关。如果他们的母亲吃太多辛辣的食物，很容易导致婴儿生气或腹泻。因此，哺乳母亲必须为了婴儿的健康控制饮食。
哺乳期想吃辣的怎么办
我觉得孕期吃几次还可以，但是哺乳期真的吃不下！母乳宝宝吃母乳。妈妈吃的太辣，孩子又吃妈妈分泌的奶，容易拉肚子！因为宝宝的胃很细腻！
朋友今年4月份刚生完孩子，因为平时一直爱吃爱喝，尤其对辣椒没有抵抗力，哺乳期也没有停止吃辣椒。后来孩子经常拉肚子，总是半夜哭闹，要注意饮食，少吃辣。后来她能控制，孩子真的好多了。
哺乳期吃辣的宝宝有胎记吗
婆婆说吃辣椒的孩子脸上往往有红色胎记，吓得我不敢再吃辣椒了。孩子因为自己一时的贪念有了胎记，后悔真的来不及了。虽然我知道怀孕的时候不能吃辣，但是有时候会偷偷吃，不敢让老公看到，怕给我没收。有时候让老公带出去吃饭。为了孩子的健康，马宝应该尽量不要在怀孕或哺乳期间吃辣椒，你会发现，当你再忍着吃辣椒的时候，你就不能像以前那样多吃了。另外，不吃辣椒也有好处，就是脸上没有痘痘。
哺乳期吃辛辣食物会损害宝宝的胃吗
辛辣食物中含有丰富的辣椒素，宝宝的肠胃非常娇嫩，容易刺激肠黏膜，损伤皮肤，使宝宝容易上火、便秘、皮肤过敏。之前有报道说宝宝是妈妈吃了火锅第二天就湿疹了。另外一个同事也是心胸开阔。生完孩子，医生让她轻点，她忍不住吃了一碗肉，孩子开始便秘。因此，为了孩子，马宝应该克制一点。
