更年期是女性进入更年期的主要表现。女性更年期年龄一般在45-55岁之间，每个人体质不同。绝经前会有一些征兆。那么绝经前的人会不会体验不到疼痛和不适呢？绝经后月经还能恢复吗？
绝经前先兆经历疼痛和不适吗
正常情况下，绝经后乳房疼痛是正常的。还有这些变化——
绝经前月经会减少，卫生巾用的会比以前少很多，月经周期不稳定，颜色会暗红。
即将经历更年期的女性开始脸红，有时会出现后背莫名出汗的症状。
随着更年期的到来，卵巢分泌的激素减少，体内会出现各种状况，心悸就是其中之一。当体内出现潮热时，心悸随之而来，一天可能出现几次。这时，可能会出现更年期。
绝经后月经还能恢复吗
女人的月经是由女人的排卵决定的。绝经后，女性不再排卵，自然就没有月经了。女性一生平均只有400个左右的成熟卵子，很难用药物调节排卵。所以，即使是月经调节也不是真正意义上的排卵，而是可以用药物延缓衰老，通常不会有太大压力。
绝经期间你的身体有什么变化
1.身体有阵发性潮热、情绪不稳定、易激动、神经过敏，甚至失眠、记忆力减退等。严重时，全身疲劳会影响工作。
2.由于女性激素减少，第二性征逐渐退化，性器官逐渐萎缩，皮肤干燥，皱纹增多。绝经后，逐渐进入老年。
3.绝经后女性仍有正常的性欲和性能力，即使绝经后进入老年，也能有正常的性生活。
绝经后吃什么延缓衰老
绝经后吃以下食物延缓衰老。
富含胶原蛋白的食物:海参等食物富含胶原蛋白，可以缓解衰老。富含植物雌激素的食物，如大豆和豆制品，非常适合绝经后妇女。
