众所周知，男性是一个靠着面子活下去的动物，而对于男性打击最大的两个字就是早泄了。其实这都是肾虚导致的，但是肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚两种。今天教你几招判断自己的原因。
其实无论是阴虚还是阳虚都会身体的机能下降，免疫力降低，想要判断，其实只需要通过一点就可以。
阳虚：身体发冷。手脚冰凉，尤其是到了冬天之后，睡觉的时候一半会不会热乎过来。即便是在炎热的夏天也会出现手脚冰凉的现象。
阴虚：身体发热。尤其是晚上睡觉的时候，身体莫名其妙的发热，被子盖不住，尤其是在熬夜的时候，更明显。
还有其他几个症状实在是不明显，不好判断，只能统称为肾虚。但是早泄的话有时候不光是肾脏的问题，也可能是下面这两个问题。
1、身体虚弱
身体是革命的本钱，不经常身体各项功能都会随之下降，身体机能自然就会不好，有时候力不从心也是正常情况。
2、包皮过长
很多人会因为这个原因的影响而导致力不从心，并且太长的话还会导致藏污纳垢，影响*生活。
3、精神压力
在紧张、压抑、焦虑的气氛中，就会出现力不从心的情况，并且这种精神压力的情况很可能会导致一蹶不振长期影响。
想必很多男人都不想和这两个字扯上关系，那么平时就要多做3件事。
1、深蹲
有句话咋说，叫做健身不健腿，迟早要羊尾。无论是健身与否，每天都深蹲几十个都是对男性来说很好的一个运动。如果有时间每周最好有三四次的运动，每次半小时即可。
2、按摩穴位
根据《穴位图》记载，人身体有720个穴位，有那么几个穴位是和肾是直接相关的。分别是涌泉穴、肾俞穴、太溪穴。分别在脚底、后腰、脚踝内侧。经常按摩一下有着很好的改善作用。
3、内补——君劲宝
虚了就是要补，但是你知道怎么补吗？根据《药王录》中记载，君劲宝含有6中材料，每一个都有着滋补阳气的作用，最具代表的是参片、皇精、狗起这三种，并且使用简单，只用沸水冲泡即可。
传承几百年，配方没有变过，如今依旧被很多上班族和中老年所使用着。
以上就是早泄的几个原因和养护肾脏，维护男人尊严的几个方式，希望对你有用。
