生姜水泡脚这种做法相信大家在平时都有利用过吧，主要是因为生姜泡脚是可以起到缓解脚底血液的流通的，还有助于杀菌消毒的作用，所以对于生姜水泡脚的做法，大家是可以多了解一下。如果大家在平时走的路比较长，那可以采用生姜水泡脚缓解脚底疲劳以及缓解脚底疼痛的情况。
现在的人越来越懂得养生，一般的人都会有一个在睡觉之前泡脚的习惯，这样是非常好的习惯可以起到疏通活络，还可以促进身体的血液循环，如果用生姜煮水泡脚效果会更加的好，因为生姜属于辛温解表的药材，用它来泡脚可以起到发汗的功效，可以使血管更加通畅还能够起到去除寒邪的作用，有很多人也都问用生姜泡脚需要把水烧开吗?为了能够使生姜的药效更好的发挥，可以把生姜水烧开等水温度适宜在泡脚效果会非常好。
1、 用生姜做泡脚水应该先把生姜开水然后放在水里一起熬煮到开锅，这样能把生姜里面的很多要用物质都熬制出来，然后等凉到一定温度在用来泡脚可以改善血液供应不足，能够起到很好的暖肾养肾的作用。
2、 用烧开后的生姜水来泡脚可以使比较怕冷的人群得到一些很好的改善，一般怕冷的人手脚冰凉都是因为血液循环不好，这样导致供血不足使身体的手脚出现冰凉的状况，经常用烧开后的生姜水来泡脚就可以缓解手脚冰凉的症状。
3、 用煮开的生姜水泡脚对风湿患者有非常好的效果，因为生姜能够起到驱寒祛风的效果，这样坚持每天晚上都用煮开后的生姜水泡脚对冯氏患者能够起到很好的减轻疼痛的作用，经过一段时间风湿关节炎的症状也会得到一定的缓解。
注意事项：
用生姜水泡脚，在用水煮的时候生姜一定要把它拍碎，这样煮的时候生姜里面的药物含量才能够更好地被煮出来，还有在用生姜水泡脚的时候温度一定要控制好，以免被水不小心在烫伤了。
