酥胸枕头女 动情时刻，女人的这东西竟是关键

张腿不如并拢双脚

性毕竟是个比较隐晦的话题，所以很多人了解的性知识都是从影视作品中看来的，而大多数关于房事的画面，女人都是张着腿的，或许这样更方便男性的进入，但是这样却不如并拢双脚让女性更有快感。

当夫妻采用传统传教士体位的时候，女性应该伸直双腿，并且并拢双脚，这样才能得到最大的快感。这样的姿势，一来可以让女性夹紧大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内的敏感肌肉；二来这样也有助于摩擦敏感的阴蒂和外阴部。当然女性在并拢双脚的时候，男性在女性体内也会感受到更多的紧致，因此体会到更多的快感。

将大腿放在他的肩膀

女性将大腿枕于男方的肩膀上，双方都能获得更多的快感。这个动作需要先结合，然后由男方抱住女方的大腿，使女方大腿枕于男方肩膀上。这样的动作下，男方可以非常方便的依两人所需、调整女方大腿打开的角度。让双方都能得到更多的快感。

双脚蹬天由男方抓住

女性也可以将双手置于臀部下方，以抬高骨盆的位置，而将双脚蹬天，在这种情况下，男方可以采用跪姿，因为女性的双脚蹬天，需要男性来辅助，抓住女性的双脚，帮助增加她的稳定性。

双腿紧紧交缠

在脚蹬天的性爱体位时，女性除了可以依靠男性来支撑双脚外，还可以将自己的双脚紧紧交缠，双脚交缠可以保持脚在半空中，互相支撑，固定姿势。更重要的是，双脚交缠在他背后，可以互相紧拥，以此来增强摩擦的快感。这样可以给女性带来很多的快感。

腰部垫枕头腿弯曲

在性生活过程中，骨盆的倾斜度也会影响女性的快感。怎么样让骨盆角度带来最大的快感呢？在腰部垫个枕头，然后女性的腿部弯曲，自然摆放，这样的情况下，方便女性提调整自己的腿的位置、角度，通过移动腿部来调整角度，尽量尝试各种不同角度的刺激，找到最让自己快乐的角度。

首先是接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

第二步，看到女人不反抗握手和暗示，男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。

第三步是吻，吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体love.heima.com热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响。

第四步，也是让女人冲刺的一步，男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。

第五步，男人可以开始进入。除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要舒服，可以放松地进行性交。可以背后进入，抱着女人，阴茎进入里边;可以站着放入阴茎，(高度要一致)。等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备进入高潮了。

最后一步射精。这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。在最后的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里达到高潮了，而且那么富有“成就感”，女人高兴男人“真棒!”还有一种办法，就是射精时与她接吻，共同进入高潮。另有一种射精办法，也是最开放、最刺激的一种，大声呻吟，手摸着女人的胸部，然后任凭身体像射精时一样抖动，不要约束自己，尽情释放能量，这样的射精会很远，令女人很快感，通过刺激胸部，女人的子宫更敏感了，她能知道男人射精的时候。女人这时如果能说话，就叫男人的爱称，或者呻吟，要有节奏，让男人推着女人进入高潮。性交结束后，女人一般希望男人抱着她睡，她会把阴蒂部位贴着男人的腿，希望男人继续抚摸胸部，第二天起床的女人一定非常美丽，男人也会神采奕奕。

性爱姿势 扣环式

如果女方从小爱爬树，那么会非常熟悉这个姿势，不管怎样用双腿“捆住”男方，双手搂住对方的腰，而男人需要用双手拖住女方臀部，确保她不会下滑，以免耽搁你的性爱。

这个性爱姿势需要运用到男人整只手臂的肌肉群，包括肩部肌群。用双臂营造出“摇篮”般的效果。

性爱姿势 剪刀式

女人张开的双腿就像剪刀一样，这个性爱姿势也因此命名。女方一手撑地，另一只手握住男人手臂，保持平衡，而男方需要用最有力的那只手臂挽住她的腰，另一只手抬开他的双腿，进行你们的美事儿。

你最有力的那只手臂拖住女方的腰部，因为女方的重量基本集中在这个点，另一只手抬起她的大腿，也能帮助控制力度。

性爱小技巧：如果女方的脚能在床上支撑的话，会省掉你很多力气。

性爱姿势 传教士体位

这个姿势可以说是性爱入门级别的，不用多说，不过男性一般要双手撑住床面从而稳住身体，下肢腰腹节奏地发力抽送。

如果要保持长时间这一体位，对男性上肢的支撑力有一定要求。有些男人会选择偷懒的做法，将上半身压向女子胸部。这会对下位女性造成胸腔憋闷感，会影响女性的快感、性爱心情，甚至生理上造成淫液的减少。

性爱姿势 印度倒立式

童年你们都玩过“小推车”？那太好了，这个姿势与小推车的游戏类似，只不过你把控的不是对方的双脚，而是女方的大腿根部。

这个看起来很唬人的性爱姿势，其实对女方力量要求要高于男性，你做的只是让她尽情享受“气血逆流”带来的快感。

持久战性爱锻炼技巧八个准则

1、给尿道一些压力

当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压生殖器下方，给尿道一些压力，这样做可以减少生殖器中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

2、不要只顾自己是否高潮

性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激敏感带等活动，让对方先感受到一次高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

3、兴奋度维持在7左右

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

4、做爱时进行“浅尝”运动

不要急于开始，先在伴侣前徘徊活动，此处的神经love.heima.com末梢最为敏感，当进行性交时，进入不要太深，约2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，让对方欲罢不能。

5、进行简单的自我训练

具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

6、不要急于获得高潮

大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。

7、加强锻炼控制射精的肌肉

加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

8、抑制高潮后瞌睡的欲望

高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

让头发去听

据说，对头发的爱抚，含有“想和你做爱，亲近”的信息。何况，这种感觉还是由你最亲密的人带来，其震撼力不可谓不厉害。很多人认为，头发断了也不会痛，但其实，抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。

最容易学的办法是用手掌轻放头发之上，沿发丝慢慢地由发根滑向发梢，如果对方不抗拒，便可以用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走。发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感，再加上手指的感觉传到大脑中枢，互抚头发的两人，身体时必会产生一种新奇的满足感。

让眼睛去想象

绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”，这里说的是眼皮。其实，因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官，不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。

由于眼睛十分脆弱，所以进行这一类爱抚时必须十分小心，先是伴侣闭上眼睛，用小指头轻扫其上，如果对方接受得来，就可尝试用嘴唇贴上去，嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动，如果嫌整个唇印上去的接触面太大，感触不够细致，也可以伸出舌头，以舌尖轻拨对方的眼皮，这样不难诱导出对性的渴望。

让耳朵去感觉

从耳朵中听进绵绵情话，或是对方因满足而发出的低吟绝对刺激起性感觉。另一方面，对耳朵的爱抚相信也能产生更大的效果，很多人被人触碰耳朵就面红耳赤，道理也正是如此。

耳朵的爱抚法是以手环绕着对方的肩膀，用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，也令人联想到性的快感。到了后期，可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然，你不能激动地连对方的耳膜也吮破，适可而止是不二之理。

让腋窝去笑

腋下是一处十分敏感的快感地带，有些人只要被人一触碰就会笑个不停，抚弄这里，是唤起彼此感觉的极有效方法。

将手指放进对方腋下轻摸；或用手指头轻刮，令人呼吸变得急促，面颊也不由自主变红。另外抚弄这片地方时不多不少也会触到胸口、乳房的边缘，对引起对方快感十分有效。再进一步可以做的是轻轻地扯对方的腋毛，这使人无可避免地渗出汗水，到达忘我之境。

让胸口去颤抖

胸部绝对是个使用得最多的刺激点吧。简而言之，爱抚乳房时，用两手做成圆弧状揉按它，再由内而外或相反方向画圆弧，期间，当然不要忘了用指头轻搓乳头令它达到兴奋而挺起。

除用手以外，也可以用唇忽强忽弱地吸吮乳头，反复地震动，当然，也勿忘了乳头四周那个乳晕地带。至于对男性胸口的抚弄法，亦和上面差不多，不妨在胸肌丰厚的胸口上用指头像描画般轻刮，或用舌头在上面滚动，如果他是胸毛丰富的话，拔拔这些毛毛相信也会令愉快气氛大增。

让臀部去说话

臀部是性感表征，相信不用多说，最简单直接的方法是，以手掌画圆的方式去按摩对方的臀部，在抚摸期间，也可以间歇性收紧五指，捏弄臀部直至指头也陷进去，这样除了免却单调感觉外，也为对方带来一点欢愉的幽默感。

另外，用指头刺激尾骨接近臀部的凹陷处也会令人全身震动，高呼“我要！”不能忽视的刺激点，就是股沟这个地方。用指头放进去上下轻刮，能令对方难忍受地收紧股肌，连带性器的肌肉也一并牵动。

让大腿去激奋

大腿作为一处接近性器之处，爱抚此地除了会唤起生理上的反应，连带心理上也会变得快感无比。

方法是——以手指或舌头刺激大腿腹及大腿内侧，尤其是后者这处嫩滑之地，无人不会为此处抚弄而动情。如果以手指作爱抚，可以采用振动式的方法，而用舌头者则提议以运用舌尖为佳

性让一个人臣服于另一个人，男人会如此，女人更是如此。在封建社会，男女之间不允许谈恋爱，只能靠父母之命媒妁之言。按理说，没有爱情基础的婚姻是不牢靠的，可是，“先结婚后恋爱”的家庭却十分稳定。

男人为性，来也匆匆，去也匆匆。而女人一旦春心萌动，却要“心有寄托、身有依靠”。在性方面，男人在得到一个女人之后，就不会再有以前那么强烈的欲望了。而女人则更想念那个男人，吃不好饭，睡不着觉，夜里梦里都是那个男人。女人一旦在性迷失之后，往往感情跟着迷失，甚至迷失到非要跟这个男人结婚的程度。所以女人为性，好得热烈、好得凄婉，好得刻骨铭心。表面看女人，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，跟谁都能凑合，其实不然。女人一旦痴迷起来，往往跟油库着火，不烧则已，一烧就是场大火。

把性与情分开，对男人是一种人性的浪漫，而对女人则是一种人性的折磨。是爱了才做？还是做了才爱？女人是爱了想做，但是做了更爱。而男人的做，往往跟爱与不爱的关系不大，但是做了之后，就会心生爱怜。性是爱的一个重要指标。如果一个男人控制了一个女人的肉体，并完全控制了这个女人对他肉体的需求时，这个女人的心也就这个男人控制了。性和爱是不可分割的，没有比阴道的震颤更能控制女人的灵魂的了。当爱得如醉似痴的时候，人的感情总是难以把持的，肉体是很自然的事情。当女人的躯体依偎在男人怀抱里时，心灵也就会跟这个男人纠缠一起；当男人身体的一部分进入到女人身体的时候，女人的心灵也进入男人的世界。女人如果能忍受长期婚外的性，而又能对无兴趣的丈夫坚守的话，这个女人不仅心灵倍受折磨，那么精神也会因此分裂，离婚也是最自然的事。

男人偷情最怕当真，如果你的情人很在乎你了，那男人的惬意也就蒙上了一层阴影。男人偷情三怕：“找个没结婚的，怕粘着；找个结了婚的，怕逮着；找个不三不四的，怕染着。”不要轻信一个女人会甘心做你的情人，她迟早会为爱疯狂，伤害到你和你的家人。你真的想爱两个女人最好的办法就是不结婚。

男人同女人的关系，应该以性为界，在没性之前，女人对你的爱是单纯的，性尽管能提升男女关系，但是也能让男女关系变质。

为了爱，女人往往比男子更勇敢、执着，更敢蔑视主流文化和传统，无视家庭、社会等方面的压力。女人一旦移情别恋，常常破釜沉舟，不知回头。为了自己所谓的爱情，女人在人财两空之后，依然爱得无怨无悔。为了爱，她们不顾事业前程，也不惜与父母、子女反目，甘愿牺牲自己的一切。

情人太累，是因为男人得手后爱情开始变冷，而女人的爱情感觉才刚刚开始。男人想得是如何结束情缘，女人则想如何天长地久。女人都希望男人对他们好，好的标准则是情与性的统一。

痴情是女人做情人的大敌。女人一旦把家庭和痴情混为一体，是最糊涂不过的了。日本著名《女性SEVEN》做了一次关于日本现代女性如何对待性的社会调查，调查的结果令人瞠目：她们只和不爱的人上床。

1、找到适合的内衣

所谓性感内衣，并不是要千篇一律地模仿内衣模特的火辣，最重要的是能展现自己的风格。丁字裤并非适合所有人，或许可爱图案的小短裤让你更惹人爱；豹纹胸罩也许可以让你在他面前充满魅力，但有时一件蕾丝花边内衣也能让他浮想联翩。

2、突出身材优点

要增加自己的性爱自信，不仅内衣要适合，外衣同样重要。有些女人，不论胖瘦，都喜欢穿牛仔裤，认为这样可以让自己显得时髦而性感；而有些女性，则认为超短裙更适合自己；修身的长裙也被认为更能衬托自己的身材优势。但不管哪一样，选择最适合自己的衣服，突出自己的身材优点，会让你一整天感到自信。

3、调暗光线

荧光灯永远不是女人最好的朋友，在百货商场的试衣间里就能体会到这一点。相反，适度的、柔和的光线往往让人看起来更年轻更漂亮，它能遮挡一些小“瑕疵”。向上投射的光线、低瓦灯泡、粉红色灯罩、浪漫的烛光都会让你们的性爱氛围更浓。

4、修脚和脱毛

修饰自己的双脚，让它们保持柔嫩和滋润，尤其要给脚跟去角质，这些可以让你顿时美十倍。具有同样效果的行动还包括剃腿毛，尽管要付出一点疼痛的代价，但是光滑的肌肤会给你十足的自信，让你忍不住想露出它们。

5、放松身心

筋疲力尽的女人谈不上性感，要想变得吸引人，给自己些放松的时间。上堂瑜伽课，晚饭喝杯红酒，让亲人帮着照看下孩子，你可以小睡一下，要洗的衣服也别恨不得立刻做完，你会发现，你留给自己的一点时间正在给性爱加分。

6、给生活加点佐料

还记得上学时的小冒险吗？爬爬山，玩玩冲浪，促进一下肾上腺素的分泌。如果你自感不是运动型女人，不妨来一次衣服大挑战，穿个比平时更短的裙子，开口更大的上衣，与爱人一起看场刺激的电影，让你精心添加的佐料为性爱增加能量。

7、运动不可少

美国佛罗里达大学的一项调查发现，运动不一定让人减重，但却能增加力量，促进心脑血管健康，还能让身心愉悦。另外，紧实的皮肤、挺翘的臀部比松垮的身体更能带来性的欲望和自信。

8、让大脑漫游

给大脑一片浪漫的空间，想象自己就是那浪漫爱情的女主角，从爱情小说中寻找灵感，然后付诸实施。

9、让爱人多夸夸自己

让伴侣时常提及你的性感之处：修长的美腿、傲人的酥胸、深情的眼神、迷人的微笑和性感的后背……他的赞美能帮助你更好地树立自信。你也可以同样赞美他。

10、别和其他女人比

别把自己的身材和明星比，这是对身体不自信的信号。照照镜子，你一定能找到自己的动人之处，你内心认同了自己的性感，相信他也这么认为。

女人可以不漂亮，但是一定要有自己的气质，不可以让自己邋遢，每天都要把自己收拾的干净整洁，衣服不用非得买贵的，要买适合自己的衣服，不要运动衣穿一星期，内衣发黄了都不换。女人是要一天到晚照顾老公和孩子，但是也要对自己好，让自己更有女人味，不管是30，还是40，老公都会像当初一样爱你，这样的家庭才能更幸福更和谐。

女性的性欲得不到满足表现在哪些方面呢？女性性欲得不到满足表现在以下两点：一是妻子性欲过强，丈夫的性欲却较弱，当妻子有性要求时，丈夫不能响应。二是丈夫有了性欲，妻子也产生了性欲，随即发生性行为，但丈夫的性行为太快，妻子还没有达到性高潮，丈夫却提前“收工”。丈夫满足了，而妻子却得不到真正的性满足与性快乐。后者比前者对女性的危害更大。

女性的性要求得不到满足有哪些影响呢？首先会影响心理和情绪的健康。性生活质量如何，可以从女方的精神状态、情绪好坏上看出来。女性的性要求长期得不到满足，很可能导致“红杏出墙”，甚至导致婚姻破裂。或者使女性产生性冷淡、性厌恶、性欲缺失。性生活的不协调，是当今离婚的重要原因之一。其次，女性的性欲得不到满足，会使体内各器官的生理功能受到影响，出现一些神经机能病症，如心脏神经机能病、全身虚弱、周身酸痛、失眠等。据医学界的一项研究显示，女性失眠的患者中，有75%是性欲得不到满足所致。

再次，专家表示，女性性欲得不到满足，还会产生小骨盆区器官的瘀血水肿，发生病变。由于在性生活中达不到性高潮，性生活结束后，女性的肌肉得不到充分的放松，性器官充血得不到及时的消退，因而引起女性性器官的长期慢性瘀血，导致炎症迁延不愈，进而溃疡糜烂，百病丛生。

此外，如果女性长期达不到性高子宫会膨大，体积可增大两倍以上，阴道壁出现浮肿，大阴唇和小阴唇明显肿胀。会使女性频繁的发生阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。虽然这些疾病可以治愈，但如果性欲仍经常得不到满足，还会反复发作，甚至罹患肿瘤。

如果女性长期得不到性欲的满足，各种妇科疾病及心理疾病都会找上门来，赶都赶不走，如果通过正常性生活达不到性满足，可以通过借助器具的方式实现。女性，尤其是20岁以上的女性，尤其要关注自己的性健康。

在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

二﹑性爱可以帮助你入睡：

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三﹑性爱可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。

性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

四﹑性可以提高自信心：

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五﹑性爱能够改变你的外观：

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

七﹑性爱可舒缓经痛：

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八﹑性爱可以帮助延寿：

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。

十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

性爱中告诉他不要用力揉捏乳房

乳房本身就是很娇贵的，在性交中，男性可能控制不住自己的性欲，就会更强烈地去刺激或者是揉捏你的乳房，导致你的乳房疼痛或者是难受。专家指出，女性的乳房很容易受到伤害的。如果你想要更大地刺激女性的乳房，则需要温柔一些。建议你不要用力挤压。否则可能会形成女性的乳房的肿块，也会有乳腺增生的现象发生的。而且女性的乳房一直被用力挤压的话，也会出现下垂的现象的。

性爱中女性要慎重穿情趣内衣

女性喜欢穿情趣内衣是为了满足丈夫的需要，而且也会更大地刺激到性交的快乐的。但是，专家指出，女性穿情趣内衣可以，但是不要过长时间地穿，否则就会让乳房的受力点过于集中，就会造成了乳房的疼痛感，也会让你的身体受到伤害的。女性在玩耍情趣性交的时候，一定要记得，穿十分钟可以，再长时间，则对乳房不利。

性爱中女性要慎重在乳房上涂抹东西

有些人为了满足变态的心理，也会在女性的乳房上涂抹一些东西，例如，各种各样的酱，或者是各种各样的吃的物质，然后再从女性的乳房上舔掉，这种感觉好淫荡，好刺激，可是专家也指出了，这些酱里有大量的化学成分，会刺激皮肤或者是直接进入到了女性的乳房里，造成女性乳房受到刺激而有疾病的现象发生。

女性性交中注意男方的口腔卫生

这个好象没有多大的伤害，毕竟用嘴亲吻你的乳房的时候，没有伤口，没有什么的。但是大家全错了，相对来讲，女性的乳头也会有乳腺在上，而且这个时候，也会因为其男性的口腔里的脏东西，进入到你的乳头里，造成了不必要的伤害。

女性的乳房在性交中起着重要的作用，但是女性一定要记得，你的身体只有你自己才能承受着痛苦，不要只是为了追求一时的性快感，而忽略了乳房的健康。

夫妻年龄差距大

这个就是上面提到的老年男性性交猝死的现象。一个年龄大的男性娶了年纪小的女性，在性交过程中，为了满足年轻的妻子的性需要，就会吃一些药物，或者是天天吃壮阳的东西，导致在性交过程中，用力过猛，就会引起脑心血管的问题，从而引起了猝死的现象。专家建议，男女年龄相差大的，则需要格外缓和自己的性交过程。

男性过度疲劳

为什么男性疲劳后，没有心思性交，就是因为其脑垂体不活跃造成的。但是有些女性会在男性疲劳的时候，或者是男性在自己疲劳的时候，还要有所性表现的时候，就会强硬地进行性生活，这种情况下，过度疲劳的男性，也会导致过分激动而出现性交猝死的现象的。男性太疲劳时，建议调整好，休息好后，再性交。

婚外性行为过度紧张

男性如果有婚外性行为，因为太过于紧张，害怕，担心，情绪也处在不稳定的状态中，所以，也会诱发心脑血管类的疾病，这种情况下，也会引起性生活中的猝死的现象的。这点，告诉一下偷情的人，你们如果要偷情，请找一个没有熟人可以碰得见的地方。

酒后性生活猝死

有些人认为喝点酒会促性，但是实际上不是的。酒精进入到身体后，会让你的血液的循环加快，再使得血压上升，如果你在这个时候，性兴奋，就会诱发了心脑血管的疾病的。而且在喝酒的时候，还有好些人也会选择抽烟，或者是喝咖啡等。导致增加了猝死的危险率。

壮阳药物引发猝死

有些人为了追求更强烈的性交过程，也会在这个时候吃壮阳药物，因为用药量大，在性交过程中，过于兴奋，从而引起了性交死亡的现象的。这个也是好些人为什么在性交过程中，突然出现死亡的原因。所以，壮阳药物，可以用，但是不能过分地依赖这些药物的。

1、有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。

2、有助于保护头脑年轻

根据日本的医学研究表明："用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

4、减轻或是缓解疼痛症

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头疼，牙痛。

5、减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

6、减缓衰老

性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

7、提高了骨髓造血功能

让男性更强壮健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。

8、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

原来在我们生活中的性爱可以帮助男人带来这么多的身体上的好处呢，当然对于女人来说，性爱的作用和好处也是蛮多的哦。以上的几点都是性爱对男人身体的好处，这么多的好处是不是很心动呢。我们要注意性爱的周期和注意事项等等，只有这样，我们才可以更好的享受性爱对我们身体的好处哦。