脾脏的虚弱往往会因为个人体质的不一样而表现症状不一样。如果平日里怕冷，吃不了冷的食物，应该多吃一些热性的食物，比如说姜汤。如果平时胃不好，可以多吃滋补的东西，如果日常生活中爱上火，可以吃一些比较清热降火气的食物，平日如果消化不好，就应该选择不易产生气体以及容易消化的食品。可以根据自己的症状来确定食物疗法的方案。
2、脾虚的人怎么减肥脾脏的虚弱往往会因为个人体质的不一样而表现症状不一样。如果平日里怕冷，吃不了冷的食物，应该多吃一些热性的食物，比如说姜汤。如果平时胃不好，可以多吃滋补的东西，如果日常生活中爱上火，可以吃一些比较清热降火气的食物，平日如果消化不好，就应该选择不易产生气体以及容易消化的食品。可以根据自己的症状来确定食物疗法的方案。
3、脾虚肥胖有该症状的人首先是不建议减肥的。因为很有可能就是因为身体不好才导致的肥胖，一味的减只会让自己的身体变得更加糟糕。所以要先从生活上入手，先调理好脾胃。调理一般是用食物疗法，多吃一些对脾脏好的东西，针对自己的症状来确定方案。如果是脾脏虚弱导致的肥胖，那么等到症状缓解的时候，体重自然就会掉下来，这样才能达到目的。
4、脾虚胃寒的症状脾脏的虚弱会导致肥胖，因为脾脏不好，食物消化得慢，身体的代谢也非常缓慢，营养物质不能利用吸收，最后就变成了脂肪。有这样的症状要先治疗脾虚，不能一味的想着减肥，单纯的减肥不一定能达到目的，但是只要治疗好脾虚体重就会渐渐地降下来。脾虚主要是要在生活中调理，我们的饮食习惯和生活方式和它都有关系，调理是长时间的事，不能过于着急。
5、脾胃虚弱吃什么食物这个症状会导致胃常常有一些隐隐作痛，当天气不太好的时候或者没有吃东西的时候症状尤其明显。当做了很多事情感到疲惫的时候胃也会不舒服。还常常伴有手脚冰冷，面色暗淡，舌头苍白等症状。也会导致人们的精神不好，没有力气，女性有时会有白带不正常，来月经时腹痛等的症状。脾虚建议调理脾胃，只有在生活中养护好脾胃，症状才会好转或者消失。
