睡觉憋气症状较为明显的医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症” 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征在中老年人中比较常见，但是人们却存在一个认识的误区，认为这是睡熟的表现。正常情况下睡眠时，控制舌体及软腭的肌肉能维持呼吸道通畅。如果这些肌肉松弛，就会导致呼吸道狭窄，引起打鼾和呼吸困难。
如果肌肉过度松弛，就会引起呼吸道彻底阻塞引起呼吸停止，这就叫做睡眠呼吸暂停综合征。长期夜间睡眠憋气会造成血液氧含量降低即缺氧，从而导致心、脑、肺等重要器官的损害，引起高血压、冠心病、脑血管病、肺心病，甚至发生夜间猝死。也可能因睡眠不足，注意力不集中，而发生其他意外事故。
得了睡眠呼吸暂停综合征的患者白天的症状有嗜睡、晨起头痛、头晕、乏力、记忆力减退、性格急躁、反应迟钝、精神心理障碍，易患高血压及冠心病等；夜间症状有打鼾、夜间憋醒、呼吸暂停、睡眠时鼻塞及张口呼吸、夜惊、梦癔、惊叫恐惧、遗尿等。因此患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征必须抓紧时间治疗。
知道了中午睡觉憋气怎么回事之后，也提醒各位朋友，能够引起睡眠呼吸暂停综合征的原因比较多，比如说肥胖、大舌头、过敏性鼻炎等，这些都是能够引起睡眠呼吸暂停综合征的原因，所以想要彻底的解决睡眠呼吸暂停综合征问题的话，首先要解决这些因素才可以。
2、平躺睡觉憋气怎么回事？这是鼻炎症状。其鼻塞的特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。本症应以预防为主，注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。
盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。睡眠跟人的白天活动也有很大的关系,要是白天太累了,晚上睡眠质量都会稍差一些的,还有就是肥胖有些人会导致咽喉肥大会赌塞呼吸道,这时呼吸也会困难.建议保持良好的心态,加强锻炼,要是自己不放心的话去医院检查一下心功能,如果是没得肺炎的话，可能是肺有冲血，坐起来没事，平躺就胸闷，通常和心脏有关，去心内科查查。
这样的情况是很复杂的需要结合心肺功能的检查和血常规的检查等才能确定的，必要时需要结合血氧含量的检查等才能确定的.
3、睡觉憋气如何治疗呢打呼高发人群普遍脖子肥胖
年纪大了，睡觉打鼾。这对普通人群来讲，感觉是一件很正常的事情。其实鼾声分两种：一种是呼吸均匀，鼾声也很均匀(这种一种良性打鼾，不属于疾病)；一种却是反复憋气，睡着了呼吸暂停了。
后者在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合征”。这种疾病不仅能引发顽固性高血压，还能引起心血管疾病，甚至诱发猝死。
在临床上，一般40岁以上的人群发生鼾症的较为常见，也有20多岁的案例。这些人群有一个共同的特点就是：身材较胖(尤其是颈部粗短)、工作压力大、运动量少。
随着年龄的增加，咽部的软组织变得松弛，加上肥胖的话，那脖子就会又短又粗，咽部的软腭，悬雍垂和咽壁有太多的脂肪沉积，睡眠时这些组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。
减肥后咽部没脂肪就会少打鼾
打鼾的源头在于上气道软组织塌陷阻塞，从鼻子、软腭、舌根任何一个部位狭窄，就有可能堵塞气道，诱发睡眠呼吸暂停综合征。
一般来说，有50%的鼾症患者是因为咽部软组织松弛、肥厚、扁桃体肥大堵塞了气道，造成咽喉部狭窄，所以进行腭咽成型术，扩大咽腔即可解决鼾症的问题。
当然，对于某一个鼾症患者来说，必须在经过系统评估患者的病情、气道阻塞平面及全身情况后进行个体化治疗。
目前，对于鼾症治疗的手术方法有很多，但叶进认为，对于所有患者来说，改变生活方式是所有治疗的基础，肥胖的就应该积极减肥。研究显示，体重减轻10%，呼吸暂停的次数就降低26%。
所以说，治疗鼾症必须先减肥，轻度的鼾症患者几乎可以通过减肥而不再打鼾。
另外，还要戒烟戒酒。这是因为吸烟会使上气道黏膜水肿，增加上气道阻力；而酒精也会增加上气道塌陷的趋势，因此睡觉4小时之前要避免饮酒。睡觉的时候还要避免仰卧，尽量侧卧或垫高头部，以保证上气道稳定通畅。
自我治疗打鼾方法
伸舌练习：尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
干漱口练习：不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
扫牙龈练习：用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
卷舌练习：舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
小编提醒大家，如果你发现你晚上睡觉打呼噜，那么需要你多留意自己的身体状况，是什么原因造成的打呼。睡觉打呼憋气并不正常，预防和治疗这一疾病最基本的做法是先减肥。另外，对进行户外锻炼，增强自身的身体机能，也是预防打呼疾病的一种方法。
4、半夜睡觉憋气怎么回事？夜间睡觉憋气一般来说主要出现在一些容易打呼的人身上，症状比较的明显，这种情况在医学上面被称为是呼吸睡眠暂停综合征，比较容易发生在中老年身上，但是在这一点上，人们也存在一个误区，他们认为这是一种熟睡眠的表现，然而并不是这样的，那么半夜睡觉憋气到底是怎么回事？
如果有下列症状：鼾声大，肥胖、睡着后会突然无故惊醒、醒后觉得口干口苦、日间渴睡及十分疲倦、经常喉痛或喉哤发炎、上斜坡时感到气喘。若有超过以上五项的症状，那么你很可能患上睡眠呼吸暂停症。
患有此病的人通常是胖子，由于他们喉部皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压着气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打鼾，更会出现短暂性窒息。当患者呼吸不到空气时，便会突然惊醒，才不致窒息死亡。这种惊醒的情况，一晚可多达一百次，奇怪日间会无打采。长期下去，身体会越来越虚弱，更甚的若未能及时醒过来，可能有生命危险，因此必须要彻底治疗。
现时一般的生治方法，是靠药物减低气管收缩，或动手术将多余的脂肪割除，以扩阔上呼吸道的入口，或利用呼吸机帮助呼吸。不过，这些都是治标不治本的方法。若要根治，患者首先必须减肥，同时要戒烟戒酒，少吃「燥热」的食物，以免令呼吸道的黏膜肿胀及鼻黏膜发炎，影响呼吸。此外，亦应些适量的运动以锻炼体魄。
肉松弛是气的表现，若进食一些适当的补气药物，有助恢复肌肉弹性，不致下坠压着呼吸道，可根治睡眠窒息的问题。不过，患者必须先行清热才能进补，否则不见其效。
以上就是专家对于半夜睡觉憋气是由于什么原因以及证明治疗这一问题的知识解答，希望有这种现象的患者能够尽早去医院查明疾病原因及类型，提早就医，不要觉得这只是小病就忽视它，很多时候，这种思想往往是错误的。
5、婴儿睡觉憋气怎么回事呢？胸闷憋气是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功 能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。胸闷是一自觉症状，常伴随其他症状如胸痛、 压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等。
胸闷憋气的原因比较多，它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一，最常见的是由于心脏和肺部的疾病造成的。
1.功能性胸闷(无器质性病变的胸闷) 人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，使思想放松、情绪调节，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张，也不必治疗。
2.病理性胸闷(有器质性病变的胸闷) 胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。 如呼吸道受阻——气管、支气管内肿瘤，气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤)；肺部疾病——肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病——某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；膈肌病变——膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等。 病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸、急性哮喘、急性气管内异物、心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。
儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。 总之，对于病理性胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。患者应及时到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。有胸闷症状者不要忽视它。只有正确对待才能得到及时的诊断和合理的治疗。
看了上面的介绍，你会发现婴儿在睡觉期间出现憋气现象的原因是多种多样的，最好及时带孩子到医院进行检查，及时查明病因，对症治疗比较好，一般来说，婴儿睡觉时出现憋气很容易导致孩子引发窒息，甚至出现生命危险，要引起足够的重视。
6、睡觉憋气怎么治疗呢？1、一般治疗
指导患者养成良好的睡眠习惯，获得足够的睡眠时间及最好的睡眠质量。减肥、戒烟、戒酒、慎用镇静安眠药物、侧卧位睡眠及应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻道通畅，对轻症患者及单纯打鼾者可能有效。
2、药物治疗
甲羟孕酮(安宫黄体酮)、乙酰唑胺具有呼吸兴奋作用。均曾被试用治疗CSAS，但由于疗效差、副作用大，现已少用。
3、持续气道正压通气治疗
应用持续气道正压通气(continuouspositiveairwaypressure，CPAP)治疗OSA的主要原理是通过增加咽腔内的正压来对抗吸气负压、防止气道塌陷。最早于1981年应用，对OSAS及CSAS均有效，目前已成为治疗SAS的首选方法。更符合生理特点的双水平气道正压通气机(BiPAP)及智能型CPAP呼吸机已应用于临床。主要问题是加强随诊，提高患者对长期使用的依从性。
4、口器治疗
主要有下颌移动装置及固舌装置，是针对喉咽部狭窄的治疗手段。前者通过前移下颌骨使舌体前移而扩大上气道，后者直接牵拉舌体而防止舌根后坠。对轻、中度SAS患者或不耐受CPAP治疗者可试用。
