更年期吃什么药 女人更年期吃什么药

女人更年期吃什么药，我们日常生活中比较常用的药物主要是雌激素类药物，同时也提倡补充一些维生素，多吃水果及蔬菜，这样都可以或多或少缓解更年期的症状，疏解女性暴躁的情绪。

国产药主要有维尼安，开始用量每月4毫克或5毫克，或每两周服一次，每次2毫克。以后，根据女性的健康状况，或减少至每两周1毫克，或维持不变。也有人主张在服药3～6个月后，口服安宫黄体酮(孕激素)，每日8～10毫克，共10～12天。

进口药目前也很多，如利维爱，剂量因人而异。倍美力每日0.625毫克，连服20～25天，最后的10～14天加服安宫黄体酮，每日2毫克;也可将倍美力与安宫黄体酮两药合用，连续口服，以避免周期性出血。此外，尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。

更年期药物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药物推荐。解郁安神颗粒，解郁安神颗粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群。

　　第二，女人肾虚还会出现头发越来越少的现象。第三，女人还会出现黑眼圈的现象。第四，女人一着凉就容易拉肚子，而且还非常的怕冷。第五，容易出现发胖的现象。第六，女人会出现失眠的情况。女人肾虚吃什么食物?

　　菠菜

　　这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!

　　平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰来功效。女性在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效，这会让女性永久保持青春的面貌。

　　推荐食谱：炝菠菜

　　食材：菠菜、食盐、辣椒等

　　做法：

　　1)菠菜清洗干净，直接放入沸水中焯一下，打捞出来沥干水分备用。

　　2)焯好的菠菜中加入少许的盐分均匀搅拌。

　　3)锅中加入少许的植物油烧热，放入干辣椒、花椒粒爆香，然后倒入焯好的菠菜迅速翻炒即可即可。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多种营养食物，而且要想搞定其肾阴虚的情况，那么女性多多吃这一类的食物，因为导致女性患有肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。专家研究后指出，鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂“，很多地方在进行婚礼之前，每天坚持吃鸡蛋，这就是保证新婚之夜的性福。

　　性生活之前无论是男女最好都吃鸡蛋，或者选择多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。不但国外有着婚前吃鸡蛋的习俗，其实民间也有这样的习惯，对于那些性生活频繁的新婚夫妇，这是一项消耗体力的活动，那么最好选择吃鸡蛋来补充体力比较好。

　　虽然安全期是相对安全的时期，但是安全期也没有绝对性，所以在避孕的时候，大家一定要结合其他的方法。女人什么时候是安全期?安全期的计算方法有很多，女性可以根据自己的月经期进行计算，这也是比较准确的方法。

　　1、分辨月经期、排卵期和安全期

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。这种避孕就是在排卵期停止夫妻生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存l一2天，以等待受精：男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里夫妻生活容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内夫妻生活容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　2、何谓安全期

　　安全期又分为排卵前和排卵后。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后比排卵前更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前的时间就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后就比较安全。

　　采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察官颈粘液分泌等。

最容易出轨的职业第5名：家庭主妇

家庭主妇不工作、只负责照顾孩子和做家务，不过也算是一种工作了。家庭主妇们由于情况特殊，所以既没有休息日也没有规定的收入，而且还经常会被丈夫等挖苦说“还是你轻松，在家呆着就行了”。长年累月的劳动却得不到应得的尊重和感谢，家庭主妇们内心自然会感到孤独和不满，这种心情逐渐堆积起来，就可能导致她们想要追求不伦恋爱，在丈夫不在家的白天和别人幽会等。

最容易出轨的职业第4名：警察

在美国，似乎警察会很受女性欢迎。但在日本情况稍微有点不同。不过即使如此，日本的警察们排班不规律、经常加班等导致他们往往在身体和精神上都承担着很大的压力，而一般压力会诱使人出轨。从这个角度来看，警察或许确实是出轨危险比较高的一种职业。

最容易出轨的职业第3名：医生

医生和护士乃至医疗相关人员之间的不伦之恋简直数不胜数。或许是因为医生们总是肩负着别人的生死，责任重大，加上工作时间长、加班多等，导致他们压力也很大，这或许其是在职场容易出轨的原因之一。

最容易出轨的职业第2名：教师

根据一项婚外恋网站的分析显示，容易出轨的女性最多从事的职业之一便是“教师”。现在学校也不再是单纯的象牙塔，各种体罚、教育以及校园欺凌等问题导致教师们也是常常头疼不已。这种背景或许诱发了他们的出轨吧?

最容易出轨的职业第1名：银行职员

终于说到了大家最关心的“最容易出轨的职业”，答案就是“银行职员”。心理学家表示，男性一旦全力增强便更容易出轨，而银行职业便是小有权利，因此“斩获头筹”。

　　女性一到了30多岁，就开始感叹自己已经年华老去，对于30多岁的女性来说，已经是成熟的年龄，也是开始衰老的年龄。所以在这个时候，大家就开始关注女人养生之道，要想达到养生的效果，保持乐观积极的心态最关键。

　　不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

　　少喝酒：对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。

　　控脂肪：每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。

　　多纤维：含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。

　　多果菜：维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。

　　干贝

　　究竟女人吃什么补肾，在平时生活之中，吃一些干贝是有好处的，一般情况下，干贝也是叫做江珧柱。性平，并且味甘咸，可以很好的能够肾滋阴，所以，在平时的时候，女性多吃干贝，对于肾阴虚的女性很有帮助的。

　　鲈鱼

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

　　栗子

　　栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　女性在生活中，对自身的身体保护很重要，女性的身体本身就很脆弱，如不小心，就会患有一些疾病，因此女性要很好的保护自己，那女性最应该注意的就是饮食，女性要少吃凉性食物，这样对身体健康有着很大版主，那女人吃什么补肾呢，也都是有着很多选择。

　　对女人吃什么补肾呢，很多人也都不是很了解，在补肾上的方法上，也都是有着很多，那女性在选择的时候，也都是可以根据自己的喜爱进行，下面就详细的介绍下，使得女性知道该如何选择最佳。

　　女人吃什么补肾：

　　1、干贝：干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

　　2、鲈鱼：鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

　　3、栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

　　4、枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　5、何首乌：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

　　6、海参：海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

　　7、芡实：芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。

都说男人是下半身思考的动物，虽说这话有些偏颇，男人在和女人上床前，会各种无事献殷勤，但一旦和女人发生关系后，就会判若两人。当然，女人在床上的某些恶习也会令男人反胃与厌恶。一般来说，女人在床上的以下恶习可能会让男人为之抓狂。

一、在床上唠叨发脾气

床上本来应该是两人恩爱的地方，但女人往往很不理智地把一天不愉快的情绪带上床，对着累了一天的男人喋喋不休，甚至还骂人，这还让不让人家愉快地睡觉了，再怎么不愉快，可以在上床前说，不要带着糟糕的情绪入睡。面对在床上满脑子想的都是家事、孩子的女人，即使男人有那么一点性致也会给消磨掉的。

二、床上不主动像条死鱼

也许在男人追求女人的时候，女人可矜持不主动。但既然关系已经确认到床上了，女人还要对男人有各种怠慢与不屑，认为"女人要有女人的样子"，克制自己即使有欲望也不主动，在床上不与男人发生任何肢体上的碰触，这是任何一个男人都无法忍受的。没有男人会喜欢在床上表现木讷僵硬的女人，这样的女人对男人来说和充气娃娃有什么区别。

三、在床上表现过于放荡

有时候女人在床上表现得太过放荡和风骚，很多时候会让男人招架不住，而吓跑了男人。如果不是两人性致相当的时候，还是一不要单方面一味地释放自己强烈欲望，有时候男人也只是想睡个安稳觉而已，女人在床上太闹腾只会让男人累觉不爱。

四、在床上有纠缠不休的举动

很多时候女人会比较感官一些，特别在早上起来的时候，非要向对方索吻。刚开始也许是恩爱表现，可是不洗漱的亲吻到底能残留多少美好，显然没多少。一早醒来的男人也许只想呼吸下新鲜的空气，而不是强颜欢笑面对一个蓬头垢面，还有口臭的女人的缠绵。保持理智，女人起床后拉开窗帘，让阳光洒进来，然后进厨房为男人准备一顿可口的早餐，比什么都美好。

我们说男人的年龄与实际的心智年龄不成正比时，那么对于女人来说是否也是如此呢?不可否认女人在某些年纪或是某些阶段看未来时，都会看得较长远，也较会精打细算地盘算未来，但那可不代表女人无时无刻就都保持着成熟的心态，或是不任性的对待。

你是已经是个成熟的女人了吗?你可以用下面的十个问题自检一下

1、情绪的控管

Girl：当女孩生气不开心时，就像个小孩子一样的大闹脾气，任性的尖叫、大哭，所作所为完全不顾对方的心情。

woman：当不开心时或是生气时的情绪虽然还是会沮丧与难过，但女人已经学会了管理自己的情绪，不闹脾气的冷静与对方坐下来说明什么事让她不快乐。女孩和女人的十个心理区别

2、自身的价值

Girl：女孩时时刻刻都以为自己是个公主，所以她觉得大家理当要把她当做公主一样的对待及呵护，女人要注意养生。

Woman：但女人不同，成熟的心智让她知道自己是谁，自己的价值在何处，而不是期待着别人的赞美或是嘘寒问暖。

3、外貌的看重性

Girl：女孩把外表、外在视为是自己最重要的资产与价值。她用着外表的魅力来衡量自己，甚至也将外表视为是一种工具，以便得到她想要的。

Woman：女人则不同，她相当清楚自己自身的价值远高过于表象，女人重视的是自己的内在，无论价值观、才能、心态等，那才是自己最珍贵的宝藏。

4、金钱的价值观

Girl：女孩希望不论大大小小的所有账单，都由男人来买单。

woman：女人则是希望自己的经济独立，尤其是当女人准备投入一段感情时，她也希望她的伴侣有不错的经济能力，但不是要求买单，而是希望在一起之后的未来能少一点经济上的担忧。

5、自身心态的建立女孩和女人的十个心理区别

Girl：女孩的世界总是有着过多的不满足，但又喜欢与他人比较，但当发现自己不够好时却是用沮丧的心带过一切。

Woman：女人不一样，女人喜欢互相帮助、良性竞争，因为她们知道世界之大，唯一要比较的对象是昨日的自己，因为只有与自己比较才会进步。

6、对待家事的看法：

Girl：女孩对于不懂做家事，不会打扫或是煮饭，觉得这一切没什么关系。

Woman：女人则知道做家事就是照顾自己与别人的一种表现。她也了解当进入婚姻、家庭时，她会想要好好照顾自己最爱的人，恋爱对养生有益。

7、对待感情的看法：

Girl：女孩想得到的是关注，她要的是全世界的人都喜欢她、爱她，甚至不惜为了让其他人也喜欢她，会玩弄其他男性的感情。

Woman：但女人要的爱情只想要被一个人真心地爱着，忠贞不二，只要她认定了，那么她将全心全意的同等付出对你的爱。

8、身体的尊重：

Girl：女孩还不懂得怎么尊重自己的身体，她尚未明白，自己的身体、自己的心是多么的珍贵，也不知道怎么选择对的人让他住进自己的心里。女孩和女人的十个心理区别

Woman：而女人懂得珍惜自己的健康、自我意识，把自己的才能视为最宝贵的资产，就算是谈感情也是由心先谈起，而非身体。

9、想要成为怎样的人：

Girl：对于自己想成为怎样的人，女孩其实还不了解，也不知道自己想要的到底是什么。

有朋友发来信息询问，男人如何读懂女人心?这个问题，有点大了。我们其实可以化繁为简。男人读懂女人心，说白了就是女人对这男人是否心仪，是否想要他，和他成为夫妻。那么，女人会发出哪些信号，男人又如何看懂呢?女人脸上发红其实就是她想要你的表现之一。

心动的时候，有哪些信号?

女人心动，和男人心动，有着本质的不同。男人很直白，就是说出来，做出来。而女人，不是，而是藏着掖着，生怕男人知道。所以，男人更要读懂女人的心。

通常情况下，在男女相见的第一次，就可以发现，女人是否心动。心动的女人，面色红润，眼神羞涩，表情紧张。甚至不敢看男人。这种女人，有一种闭花羞月之美。把女人的柔美，无意中，表现得特别迷人。

一些下意识的动作，比如，纤纤玉手拨弄自己的头发，或者拨弄自己的衣角，这都是心动的表现。

言语上，有哪些异常

对眼前的男孩，心动的女孩， 会有种渴望了解的心态。这个不难理解，如果这男孩合乎她的心意，女孩必定渴望了解男孩。

尽管很紧张，很羞涩，但是，她还是会主动询问男孩的工作，询问男孩的爱好，在哪所学校上学，这些大概的情况。甚至，她会高兴地说起来，自己的某个姐妹，也在哪所学校上学。这样，和男孩拉近乎。

这都是渴望了解男孩的表现。这种情况表明，女孩对你好感了。

是否同意你送她回家?

另外一个重要信号，就是是否同意让男孩送她回家。如果，两个人是第一次约会，这个问题，就很重要。离开的时候，男孩需要礼节性的询问，是否送她回家。

如果她说，不用了，然后，自己一个人离开，而且，头也不回。这表明，这次约会失败。

反之，如果她顺势说道，走吧，我家其实不远。或者，好吧!这就说明，有戏。就算你骑着单车，带着她回家，她也是幸福快乐的。 乘坐公交车回家，她也是愿意的。

到了最后一公里，如果女孩说，好了，我家就到了，你回去吧。 这其中，并没有说明她住在哪里，说明她还是有所戒心的。

如果，她高兴地给你说，喏，我家就在那栋楼上，你不用再送了。这个目标，越详细，越能够说明，她对男孩的喜爱程度，和心灵接近的程度。 如果，让你送她到楼下，那是再好不过了。不过，男孩千万不要上楼。

两个人刚刚接触，都处于相遇了解的阶段。有话不能直说，女孩也不会直接告诉你，男孩可以需要通过这些信号， 非常简单地猜到，女孩对你是否有意!

前两天，前男友问我是不是有新男友了?是不是没回家?我肯定的回答，没有!其实，我只是不知道怎么回答而已。

真实情况是我和暧昧的对象在一起，有意思的是他问了我个问题，你交往过多少男生?我的回答是3个，当自己说出来，心里都不禁呵呵了两下。

当我问他相同问题时，他却一五一十的把他历任女友招出来，甚至照片都给我看，男女果然不同，女人喜欢往少了说，男人往往更诚实。那么你知道为什么女生不愿意说出真实的情况吗?

1. 真实数字可能吓到你

就算仅有两三个，说不定你也是介怀的，还会让两个人不开心。

很多人说女人说的个数在乘以3就是真实数量，但事实是，很多女人可能乘以3都不够，可能要乘以10，但说出这些，对方不会感到你的诚实，他只会觉得怎么会比他还多!

2. 承认的越多遭受的审问越多

他们是什么样的，你享受当时的经历吗?

3. 这一个是可以被原谅的事吗?

不受控制的骚扰，是她永远想要遗忘的事情。

4. 社会道德舆论

男生如果有很多女友或者经历，甚至会被称赞，女人呢相反，则会被很多人打上“不守妇道”的标签。

5. 她们想让你相信她们没有贬值

一旦你知道曾经有多个男人得到过她，你还会苦苦地守候她吗?

因此她曾经的伴侣个数越少，价值越高。

6. 患妇科病的风险大

因为有医学常识的人知道多个伴侣是导致她患子宫癌的一大风险。谁想跟一个之后也许会得子宫癌或者不能完全被治愈的女孩结婚呢?

女性真心希望男人能够好到接受她们的过去，不管她们有过多少个伴侣。但由于男性对此很在意，因此女性只好隐瞒真实情况。

我知道现在依旧存在着老旧的双重标准，男人能跟很多女人睡，但依旧希望娶到处女。

女孩为何会发出这样的邀请?

年轻男女，接触的时间不长，见面次数也不多，还处于恋爱的初期。但是，有些女孩，却邀请男孩到自己居住的单身公寓。这是什么意思呢?

这类情况，在男孩的心中，一般意味着，要发生点什么情况了，这是女孩主动的表现。所以，受到这样的邀请，心中又高兴，又紧张。

不过，对于女孩来说，发出这样的邀请，并非如男孩所想。她们会出于多个目的。

第一、是向朋友们展示自己的准男友。

第二、住处只是一个幌子，只是在附近约会而已，男孩想得太多了。

第三、也许，会有男孩所想象的，真的想和男孩那样。

接到这样的邀请，男孩该怎么办

如果，男孩喜欢这女孩，当然是同意了。这样的事情，是很难遇到的。

不过，这个时期的男孩，一般都是青涩的。有些人，甚至从来没有去过女孩的宿舍，也没有单独与女孩相处过的经验。紧张，是必然的事情。

不论是不是第一次，男孩最好从着装上，精心打扮一番。衣服要整洁，胡子要干净，头发要理顺，身上最好洒点男用香水。牙齿一定要刷，千万不能有异味。

准备之后，再精神饱满地赴约。

真的是男女同处一室，怎么化解?

不乏这样的情况，有些思想开放的女孩，是有胆量这样做。男孩尤其要把持住自己，两个人可以聊天，男孩可以帮助女孩，修理灯泡了，修理家具了，然后，一起吃饭了。毕竟，你们还没有相互许诺。最好表现矜持一点，打消双方的紧张。

当然，也会发生男女同处一室，应该发生的事情。这怎么办?保持理智，如果男孩相信，你们有未来，那就接受。如果，没有未来，那就怜香惜玉，尽量不要糟蹋人家。这是最明智的做法，不会留下后患。

所以，收到邀请，要到住处约会，这种暗示性很强的事情，不论是男孩或者女孩，都要谨慎。不过，为了安全，女孩最好不要做出这样的邀请。