补肾尝试 男人三个动作竟让老婆“舒服”一辈子

让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责，但是，有不少男人由于没有这方面的意识，或者不懂得妻子的心理需求，又往往做不到点子上。实在，假如男人能经常表现出以下几个举动，就会收到较好的效果。

1、当好跟班很积极

女性喜欢狂商场买东西，而且特别希看丈夫能一同前往。假如丈夫能够紧跟其后，当好跟班，并且及时将老婆购买的东西接过手里，毕恭毕敬地当好随从和服务员，老婆就又有一种自豪感，仿佛自己就是一个太上皇那般高贵，其虚荣心会得到极大地满足。不信大家就仔细瞧一瞧，老婆那份兴奋完全喜形于色，全程都会乐的屁颠屁颠的！

2、临别深深亲一口

无论是在哪种场合，当丈夫要与妻子分别的时候，假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆，老婆的感觉会非常好。

别看这个小小的动作，此时无声胜有声，它留给老婆的是难于言表的喜悦，其心里的舒服劲儿能保持相当长的时间，即使是从此相别数月乃至数年，这一吻都会令老婆铭刻爱心，这一吻都会使老婆甜在心里，这一吻都会使老婆的心紧随你漂泊天涯天涯。

3、双双出进相扶携

夫妻俩最好能经常成双成对地到外面走走，或者在朝阳升起的时候，或者在柔柔的月光之下，并且丈夫能够携着爱人的手，让她感觉到有一个依靠的地方，有一个撒娇的对象。你们的亲热相携，把你们的万千情意都展现给了人们，展现给了整个大自然。此时的女性，会觉得自己有一个温柔体贴的丈夫，心灵深处的幸福感会油然而生，身心都会有一种无比的舒服！

朋友，当你的妻子身心都倍觉舒服的时候，你们的爱就会在不知不觉中得到升华。婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力，愿天下的夫妻都能够将生活装点得多姿多彩。

其实，男人射精快，主要就是龟头太敏感，所以，想要延迟射精，延长时间，就要降低龟头的敏感度，有哪些办法呢？

1.强化阴茎反应

训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

2.自我意识强化专司性勃起副交感神经

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

3.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

4.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

5.分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

6.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

男人如果床上功夫了得，不仅可以满足自己的自尊心，还可以用床上功夫征服心爱的女人。可是你知道的那些“功夫”明显太少，不如让小编来教你几招吧！

一、前戏要尽情撩她敏感区

男人一定不能忽视前戏，而且前戏要尽情撩，女人才能出现高潮。可以用手和嘴，从背部慢慢到脖子、耳后。然后轻拍她的臀部，深情地吻她。

二、尝试新花招

中式男人是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。可以让女人躺在床上，在她身上洒上红酒或蜂蜜，再用嘴慢慢地舔，肯定会让她欲火疯涨。

三、下意识地延长自己的时间

女人高潮时间比男人长得多，甚至有些人在性事完了都没来到。所以男人要下意识地控制自己的高潮，并延长自己的时间，把注意力放在女性身上，在她达到高潮时，才能和你共享性爱。

四、不要评价女人身材

虽然他们脑子里受到丰胸细腰传统 美女思想的影响，但基本上，他们还是会挑你的优点来看。其实男人看女人，更多的是看她在性爱过程中是否真正有享受的快乐，特别是在他引导下女人的高潮是男人最梦寐以求的，这是他们性实力的最佳证明。所以，重要的不是让自己的身材看上去完美无缺，而是让自己能跟他一起尽情尽兴。

五、让女人来主控

他虽然是传统传教士姿势的拥护者，但慢慢地，他也喜欢上了女上位。他“牺牲”在你的裙下，做你的“奴隶”。他的后劲看来比前劲还足，他的幻想也趋向丰富 多样。此时，你就是神秘缪斯。如果你此时表现好，他就会终身属于你，在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。女人高潮时间长怎么办？

六、完事一定要给予拥抱

他们在过程中尽心尽力，给女人一次高潮差不多就让他们满足了。当然，他还是会过来拥抱女人，拥抱那种余韵。

干姜羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)150克辅料：干姜30克,调料：盐1克,大葱3克,花椒粉1克干姜羊肉汤的做法：羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。

　　男性的性功能无疑是男性非常看重的事情，不过事与愿违，很多男性还是受到了这方面的困扰，其实，在家吃饭时候就能够让男性保持性福，我们何乐而不为呢?仅仅是吃一些食物，就可以增强男性的性功能，下面来看看都有哪些。

　　男性的性功能对于男性来说是非常重要的，我们也可以通过一些食物来达到目的，同样，这些食物也不难做，只要大家注重一下饮食，就可以轻轻松松的办到了。

　　龙眼纸包鸡

　　龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊，葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀，取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用，锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。

　　首乌炖鸡

　　何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

　　归芪蒸鸡

　　母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

我们面对性，有许多貌似正确、合理的观点，其实，与性爱规律相距甚远……

错误观念之一。

爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，的确能提高对方的乐趣。

错误观念之二，性表现就越好。

这是大措特错，如果你只顾想着该如何如何，你自己就不会有什么感觉。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而会得到最好的感觉。

错误观念之三。

终生伴侣是可以有历久弥新的性关系的，生厌往往是因为没有好好了解对方或用情不深。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。

错误观念之四，此后就日走下坡。

影响男性性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰。不过男性的性能力并不单是依赖生理因素的。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪较大的男性如果健康状况良好，并对自己的性能力有所了解，又有一个自己喜欢的对象，就可能比年轻的男性更能表达情爱。

错误观念之五。

性爱不会永远都是如此的，这种情形只有在小说中才有。在现实生活中，它可能是热烈的，也可能是温和的、平淡的，可能高潮叠起，也可能是平静地互相依侵，多种情况不—而足。把彻底的灵欲交流当做性的目标，目标本身就会令人分心，强求灵欲合一，反而不易达到。

错误观念之六、进取的女性会使男人性无能。

一般说来，女人不会造成男人性无能，男人性无能主要是因为自己没有安全感引起的。不过，在许多男人看来，最好的性伴侣是主动的女性。如果说女性也许会导致男人性无能，亲热时完全被动的女人反而更可能令对方如此。当然也有例外的。

错误观念之七。

许多夫妇都感到现代生活实在太忙碌，他们没有时问做爱，所以认为性应该是即兴的。其实这很不好，虽然不要定出行房的时间，因为那太不自然了，但要安排时间让两个人在——起，这样会更快乐。

　　女人胖可谓是女性朋友们最不能忍受的，但是，胖和瘦大多是为了给男人看的，那么，在男人眼里，女人多胖才是胖的，这一点相信很多女性都不了解，有些女性甚至觉得骨瘦如柴才是好的，这是大错特错的想法，来看看男性是怎么想的。

　　在男性的眼里，女人不能太瘦，也不能太胖，中间才是刚刚好的，既性感，又有肉感，这些最让男性着迷的女性了，同时，我们也可以通过具体的标准来衡量自己的胖瘦。

　　男人眼中女孩子多胖才叫胖?

　　很多女孩子也都觉得自己胖，喊着要减，倒底女孩子多胖才叫胖啊?先来听听男人们的看法。

　　Type 1　我是男的，我觉得女孩子胖一点儿比较亲切，不喜欢骨感美女，身边的朋友也都觉得女孩子太瘦了不好。不知道女孩子们是怎么想的。

　　Type 2　要看骨架的，我觉得160左右的，不超过120，170左右的不超过140都不算胖，不过高的话，容易觉得壮。

　　Type 3　光看体重没意思，体型才重要，有的女人体重是很轻，可是那溜肩，驼背，平胸，扁屁股，加上华丽的x/o型腿，难看死了，女人还是有胸有臀，腿又直又匀称最好。

　　Type 4　 最重要是匀称，男人都是喜欢看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的吧。

　　关键不是体重而是体形和比例

　　事实证明：男人永远说女生正好的时候，她有点胖了。说她瘦的时候，她正好。无视她的时候，她太瘦了。

　　总结一下：抱起来有点肉好，全是骨头抱着不好，就怕有肉，但很不美观!关键不是体重而是体形和比例。

　　很多男人都会在饮食方面适当的补肾，因为肾对于男人来说是不可忽视的，但是补肾也是不能随便吃的，要科学合理的补肾，不然很有可能对身体造成伤害的，男人在补肾的时候是有很多的饮食禁忌的，还不了解的快来看看吧。

　　1、避忌经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

　　2、避忌长期吃素：我们大家都知道要健康就要饮食均衡，现在很多的人都喜欢素食，虽然比较爽口好吃，但是长时间的只吃素食对于身体才说是不好的，会使得身体缺少荤菜才能补充的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

　　3、避忌吃寒凉食品：中医理论认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

　　4、避忌经常喝咖啡：咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

　　5、避忌吃太咸：科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

　　6、避忌喝饮料代替水：要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。而饮料含有大量的人工色素，各种微量元素等，浓度很高，相对水分较少。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

　　在现在的生活中，很多男性都喜欢饮茶，已经成了他们生活中的一种习惯了，但是很多人去不知道茶道有着养生功效，多半人都是喝着打发时间的，这就希望大家平时对茶道多了解一些了，茶叶是一种有主意身体健康的食物，一年四季都是可以饮用的。

　　在干燥的秋季，不仅是女人，男士很容易出现上火的现象。对于这一情况，可以通过饮茶来进行调节。下面，我们就来了解下秋季男人必备的五种养生茶吧。

　　1.萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

　　2.银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

　　3.桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

　　5.茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

引起病理性睾丸变小的原因很多，最常见的有慢性消耗性疾病、内分泌障碍(甲状腺、脑垂体机能减退)、持续高热、服用大量雌性激素、病毒性睾丸炎(如腮腺炎并发睾丸炎)、睾丸梅毒等。这些病症均可使睾丸萎缩，以致于体积小于正常。

病理性的睾丸萎缩变小，通常是因曲细精管的精原细胞或精母细胞容易受累，当这些细胞发生萎缩，不能生长精子，或受到损害不能产生正常的精子时，就表现为睾丸萎缩体积变小。

另外，往往伴有不育症；但是，因为具有分泌雄性激素的间质细胞较少累及，所以一般不影响男性生殖器官和男性副特征的发育(比如胡须生长、音调变低、喉结突出、肌肉发达等)，从临床实际情况来看，睾丸严重萎缩以致发生不育症者并不多见。

睾丸萎缩是否伴有生育机能障碍，可以进行精液显微镜检查。如果每毫升精液内，精子数低于二千万至六千万个，且活动机能减退，形态不正常，就应考虑是不育症。