男人终身不婚的好处 男人这样勉强势必付出惨痛代价

一些专家也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。年轻人由于身体、功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是质量!

美国人做的一个统计，“做”的时间越短、质量越差，不应期就越短；而时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢？

从根本上来说，性实际上是一个性能量的“释放”过程。时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。

男人的健康滚动渴望是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补……男人真实的性需求渴望。

男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大刺激，强迫自己再次就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激器官，重复进行这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。

所以说，在性生活中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的性生活。

男性都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。这种希望很正常，我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

要在性生活中满足女性。关键是让女性的反应周期不受中断。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次都只是低质量的，使得女性的反应周期多次中断，她积聚的能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。

“二次攻击”也许会瞬间提升男人的战斗力，会让男人的自信心倍增，会让男人感受到前所未有的愉悦。但是从健康方面来说，这种做法绝对是不可取的，这无疑是“自我灭亡”。因为这样长久下去，男人必将会被多种疾病缠身，到时候后悔就晚了。

当今男人大都喜欢淋浴，这种洗澡方式快捷又干净。但是从生殖器保护的方面考虑，其实传统的坐浴更有利于男性健康。尤其是对于那些整天坐着不动的上班族，更是如此。当然，要想保健生殖健康，还需要学会一些技巧的。

坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15―20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：

前洗外阴。男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。

下洗股臀。久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。

后浴肛门。俗话说“十男九痔”。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

按摩前列腺。临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5―7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺。在日常饮食方面，要注意避免饮酒、喝咖啡。

感觉迟钝的老人进行坐浴时应避免烫伤。夏天可尝试用冷水坐浴，以增强局部血液循环。

坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在阴凉通风处。

　　1.鉴定女方的性经验　　当代社会，有的男人追求处女，有的男人则追求性爱经验丰富的女性。这部分追求性爱经验丰富的男人，则会提出婚前性。当发现女方性经验丰富以后，才会决定和对方交往。　　在鉴定女方的性经验的同时，他们还为了满足自己自身的愉悦。其实，不管怎么样，婚前性对女性的伤害还是比较大的，因此女性在面对这些问题时必须谨慎。

　　2. 只为欲望，根本谈不上爱　　很大部分男人提出婚前性，更加看重的还是一种自己本身在性行为过程中的愉悦，至于女人能不能得到快乐，往往顾不及考虑。　　这些男人，以婚姻作诱饵骗你和他上床。至于从这些男人口里频频蹦出的爱，简直可以让人笑掉大牙，既浸染了环境，又玷污了圣灵。女人若是要相信这些鬼话，那自然只能是咎由自取。对于这些男人来说，你只会沦为他的性工具，可以把你套牢在身边，长期使用的性工具罢了。

　　3.鉴定对方是否处女　　尽管人们已不像过去一样新婚夜要检验对方是否处女，但是几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女，并且有着处女情结的男人仍然不少。而基于此种情结，确保自己能找一个处女回家，有一部分男人便会不顾女方的一再反对和拒绝，挖空心思绞尽脑汁，要求“以身试处”。　　如果试得对方是处女，便就皆大欢喜，打消了自己结婚前的顾虑;若是试得不是处女，便能再作打算，甚至是逃避分手。总之，他们是不允许让自己冒任何一点危险娶一个非处女回家，社会越是开放，处女越是少，他们便越是想吃下这颗“定心丸”。　　也许你会说男人的处女情结是可以理解的，甚至是值得怜悯的。但是得益的永远是男方，受伤害的永远是女方。不错，男人是试得了女方是处女，可是这难保你们就会走进婚姻的殿堂，对于分手后的女方来说，再无法顺利通过下一位男友的试处了，这是对女方的不公平。　　因此，处于保护自己的缘由，在男人提出婚前性的时候，女性一定要慎之又慎。　　4.对自己的试验　　当代社会，由于环境污染、食物污染等原因，滋生了很多奇怪的疾病，当然，男性女性疾病也不少。不少医院的男科妇科整天都络绎不绝的，不少人整天跟不孕不育疾病斗争。　　男人提出婚前性，也许并非全然为了试验你，还是对自己的一种试验。男人提出婚前性，想要试验一下在你的面前他是能勃起，如果连这个勃起都做不了的话，那么还敢提婚姻吗？不要以为男人就一定是有着很丰富的性经验，也有很多男性，不大敢面对自己的问题，仍保守地坚守着。　　5.兴致使然，迫不及待　　没有经历过性行为的男人多半是谈不上成熟的。因为他们无法从一些细节的感受和交流中，感受女人应该怎样被男人爱抚，这种爱抚是有所为也是有所不为，是放荡也是忍耐，是温柔也是野蛮。　　对于一个没有和你结婚，并且暂时还没有想好或者是不愿意把身体交给你的女人来说，也许就只能是爱抚、体谅和忍耐了。　　在我们看来，如果做到了这一点，那就更是一种爱了，是这种爱让他们变得理智，变得能压抑住方刚的兴致，变得虽迫却又能待，变得能够在欲望与责任间进行权衡，而这后面的成熟远比仅仅靠性行为获得的成熟要可靠、长远和劲道得多。　　6.认为只有给他了，才是真的爱他　　现在流行这么一句话——爱他就给他。认为一个女人爱上一个男人就一定非得把身体给他，而且这种给必须是在婚前，在他完全不能给她于任何保障的婚前？　　于是乎，为了检验女人是否真的爱自己，男人就提出了婚前性，看看女人是不是真的爱自己。可是这是否不公平呢？如果你真的爱她，并且想得到她，那就好好对她，用真心对她，解决好她所有的后顾之忧，打消她心中任何的顾虑，让她做到心甘情愿，并且义无反顾地给你。　　7.检验婚后的性和谐度　　现在离婚率居高不下，很大部分原因是由于婚姻的不性福，不和谐。于是，男人就外出寻找刺激与新鲜了。为了检验婚后的和谐，男人便提出婚前性了。　　可是男女两人性生活的和谐与否，并不是可以简单地从婚前短期的同居中得到验证的，因为每个人都有不同的生理周期，还有生活环境和工作压力都在不断发生着变化，同时最为重要的是通过性技巧是多半可以把不和谐弥补过来的。

　　赞扬他的性能力　　在夫妻生活中，无论是体质瘦弱或强壮的男人，往往都会产生一种忧虑，他们对自己的性能力会无端地产生怀疑，既不知道自己是否可以算做“威猛先生”，又担心妻子低估自己的表现。此时，倘若夫妻间再缺乏沟通，男人就更加无法得到期望中的被肯定，于是也就更加茫然无措。相反，如果女人可以给男人以积极的鼓励，并用“你真的很棒”、“你让我感到很快乐”等等话语来赞美他，那么男人就会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。　　正视男人的自慰行为　　曾经有一位妻子在一次偶然的机会看到丈夫在自慰，于是阁下了很强烈的厌恶感，甚至觉得丈夫是变态、是流氓。其实，无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。通常男人的性欲较女人都更强烈一些，如果他在妻子那里得不到满足，偶尔还会采取自慰的方式来解决问题。只要不是很频繁，这种行为不应受到指责。身为妻子应该正视这一点，主动加强与丈夫的沟通配合，以期达到更和谐的境界。

　　“好色之徒”真男人　　男人真的好色吗？答案：是的。生活中你经常会发现他们好色的“迹象”，比如他们逛街的时候会对视野范围内的美女左顾右盼;平时对一些成人杂志、影碟更是爱不释手;成人网站还令他们留连忘返。生活中，很多女人对男人的这副“嘴脸”表示鄙夷，认为是没文化，是色情的表现。其实“好色”是男人的真本性，但也正因为近乎本能，所以才不能断定为品德败坏，女人对这一点应该宽容一些，相信男人不过是为了满足一种视觉感觉而已，这并不意味着就会导致他们感情上的朝三暮四。　　神秘感是永恒的吸引力　　女人那性感的身体曲线如果若隐若现，还有那含羞带怯的娇柔都会对男人产生巨大的诱惑力。然而在婚后，一些女人往往就忽略了这一点，不仅毫无顾虑地与丈夫面前裸露身体，没有了那曾使男人心动的羞涩，而且对内衣也不再讲究，甚至于不化妆，不修边幅，认为既然两人已经亲密无间就没必要再遮遮掩掩。事实上这使男人在这种“坦白”中失去了“性趣”。因为男人始终愿意保留着对女人的好奇心，他们喜欢女人的那分神秘感，这也正是为什么很多丈夫喜欢妻子穿上薄如蝉翼的睡衣而不是一丝不挂的原因。所以，一个性感的女人总会把自己藏在一层神秘的面纱之后，而给男人一种想要揭示的冲动。　　拒绝做孩子　　女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，他可能需要你象母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。但是，假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。

阳痿困扰了很多男人，阳事不举残害了多少家庭。当面对这问题时，作为男人的你应该怎么办呢？吃药？看医生？还是开不了口？你完全没必要纠结，因为你需要知道自己的手指就可以帮助壮阳补肾，而且效果还非常好。

专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有三个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行按摩。除了上面说的位于食指的商阳穴外，男性性功能的保健“要穴”还有涌泉穴、关元穴和三阴交穴。

涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。

三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

专家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，按摩时莫遗漏。按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。

男人吃醋有哪些征兆：

男人身上最脆弱的是哪里呢？没错，就是私处。可是明知如此，现实之中还是有很多男性朋友，因为各种原因而导致私处健康的受损，以致于私处疾病泛滥，后悔不已。因此，男人也是需要做好私处的护理的。

先天“脆弱”：身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。

睾丸需要“空调房”：人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓——阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，而且一般都是恒温状态。太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。

“乐极易生悲”：在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧。

男性私处护理有什么好方法

每个物种都有自己致命的弱点，处在生物链顶端的男人也和女人一样，他的“私处”也娇嫩。他的三角地带是男性第一性特征之一，这个地带藏有他的命根子，此处特殊的生理结构，决定了要给予要害部位A级护理。

这个要害部位包括阴茎和阴囊两部分，尤其是阴囊里的睾丸，是一对捏不得、碰不得的娇嫩器官，对压力极其敏感。因为睾丸神经分布密集，被一层又厚又韧的纤维膜包着，使它的体积空间受到严格限制。你可以随随便便地捏捏自己的臀部肌肉，或摩擦下大腿，这都不会出现特别疼或难受的感觉，但你若是用同样的力度去捏睾丸，一定不能忍受。若是这个部位受到重击，一定会疼得打滚、痛苦不堪，甚至晕厥，导致神经性休克或更糟。这是因为睾丸迷走神经末梢受到刺激后引起迷走神经中枢过度兴奋，致使反射性心脏骤停及循环衰竭引起。

除重击外，阴囊对外界温度的高低也很敏感。在炎热的夏天，阴囊会松弛;在寒冷的冬天，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。阴囊皮肤无皮下脂肪，但有丰富的汗腺，这有助于散热。

温度对睾丸生成精子过程有很大影响。研究发现：阴囊内温度比机体内低2℃左右时，是精子生成的最适温度。温度过高，精子生成过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，从而会引起不育。

男人下体的特殊性，要求特殊呵护。但我们生活中许多不以为然的坏行为和坏习惯，却不经意间对下体造成了伤害。

跷二郎腿跷二郎腿会使人觉得比较舒服，但对下体不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，阴囊处于被挤压的状态，致使睾丸上毛细血管过分充血，对睾丸造成伤害，而且，这时大腿内侧及生殖器周围温度会升高，进而损伤精子，长期如此，可能影响生育。

男性私处洗洗更健康

众所周知，女性由于阴道分泌物多，清洗下身是每天必不可少的事，已养成习惯，而男性却很少有清洗下身的习惯。对于男性来讲，阴囊、阴茎皮肤褶皱多，汗腺多，分泌物也多，尤其是穿化纤内衣裤时通风不畅，于是大量汗液、残流的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的精液和女性分泌液等，均会污染整个阴茎、阴囊和会阴区。这种环境对细菌等微生物的繁殖非常有利，如果不清洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。尤其是中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不注意清洗下身，不但会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。此外，性交时这些不洁物质和微生物容易进入女性阴道，影响女性阴道的清洁度，危害女性健康。所以，男性也应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，但注意不要用太热的水。

男性私处清洗法则

清洗下身这件事可不要小看，更不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。清洗顺序要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不要再用同一盆水洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

冬天气候寒冷时，睡觉前用温水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴部，可促进血液循环，对改善中老年人的失眠、性功能衰退性阳痿、痔疮等都有好处。这些方法简便易行，不妨一试。

近几年来，各式各样的牛仔裤备受年轻人的青睐，许多年轻人把穿牛仔裤当成时尚，而且屁股绷得越紧越觉得酷。实际上，这对身体是不利的，主要表现在对会阴局部的影响：穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴在会阴部，这使阴囊的散热受到影响，出汗增多且难以蒸发，导致局部潮湿，有利于细菌繁殖。另外，在这种情况下睾丸的温度也会提高，影响精子生成，有引起男性不育的危险。虽然，这种原因引起的精子生成障碍有可能在不穿紧身裤后恢复正常，但是，紧身裤对局部卫生的影响却不应忽视。

当然，我们提醒男士注意下身的清洁护理，并不仅指单纯的清洗；洁身自好，不寻花问柳，也是护理下身的重要方面。因为不洁性行为很容易感染性病，损害下身健康，既害自己，又害家人。

　　含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

男人，你知道自己的“睾丸储备功能”吗？如果“睾丸储备功能”不达标，这辈子都生不出孩子。虽然现在二孩政策非常开放，但是如果男人连这储备都不行的话，那么别说二孩了，连头胎都很难得到。

睾丸储备差则生育能力低

“我那方面‘很行’，生不出孩子怎么会是我的问题？！”很多男性当得知结婚多年一直生不出孩子竟是自己的原因时一般一时会很难接受。周少虎教授接受采访时介绍，WHO一项多中心研究报告显示：在不育夫妇中，不育因素20%完全归因于男方，27%与夫妇双方有关，还有15%属于不明原因，故可以认为男性因素所致不育不少于50%。而且男性的性能力并不等同于生育能力，性功能很强的男性也可能完全没有生育能力。“对于一名有婚育计划或有不育症的男性，若想了解自己的生育能力，不妨去医院请医生对自己的睾丸储备功能进行评估”。

新理念将男性的睾丸储备功能分0到4共五级。睾丸储备功能评分为4级的男性可持续生成精子的数量和质量都是在正常范围，这部分男性不需要借助辅助措施，自然受孕即可。如果睾丸储备功能评分为3级的男性，则表示可能需要中西药物治疗后，才可能完成生育计划。如果评分为2级的男性，若要完成生育任务，可能需要人工授精或药物辅助治疗。如果评分为1级的男性，则需要通过试管婴儿技术才能完成生育计划。

睾丸储备与性功能有关

对于40到50岁左右的男性，即使已经完成了生育任务，了解自己的睾丸储备功能也是有必要的，可以有助于知道自己的身体、情绪问题是否与“更年期”有关。

周少虎教授介绍，更年期并不是女性的专利，男性也有。男性50岁后雄激素分泌会下降，但近年来由于不良生活方式和环境污染的加剧，这一时间有提前的趋势。雄激素下降后会出现一系列的器官、系统的功能障碍，继而影响到男性的躯体、精神心理和性功能，最终损害男性的生活质量，这叫做“男性更年期”，学名叫“迟发性性腺功能低下”。由于男性更年期的症状多而复杂，并缺乏特异性。比如有的人会感到疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、对周围的事物提不起兴趣、工作能力下降。有些患者头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。抑郁、焦虑、易怒、神经质也比较常见，常常影响患者与家人或同事的关系。来泌尿外科或男科就诊的患者，多数表现为性欲减低、勃起功能障碍，心有余力不足，非常沮丧和苦恼。实际上，正是性功能的变化才使一些患者开始注意自己的其他症状。

睾丸储备功能评估可以反映雄激素分泌情况，如果你的雄激素低于正常值且出现了前面提到的部分症状，那就可以诊断你正在遭遇“男性更年期”，如果这些症状已经对你的生活和工作造成了困扰，那医生会建议你接受睾酮补充治疗。

静态动态多角度评估睾丸储备

那么该如何评估睾丸储备能力？周少虎介绍，睾丸储备功能的评估要从多种角度，多种方法全方面进行。包括一般情况、静态检测和动态检测、药物诱导等。一般情况包括年龄、睾丸大小、腹围、血脂、血糖、血压等因素。通常男性30-34岁精子密度最高，年龄大于40岁，精子密度与增龄成负相关关系。医生会推荐彩色B超检查睾丸，除了可以直接了解睾丸的体积外，还可以了解睾丸的血液供应和质地，质地稀疏者，生精能力差，致密者，生精能力好。

静态检测包括精液常规分析、内分泌检测等。动态检测是指连续多次取精液进行检测，来了解精液指标的动态变化；性激素检测的比值计算出睾酮分泌指数；药物诱导是指用诱导的方法比如说用HCG+HMG联合用药进行激发试验，用药后的反应将反映出睾丸的储备功能；由于可能带来睾丸的一定损伤，睾丸活检术将在必要时才考虑进行。

周少虎最后总结说，进一步阐明睾丸储备功能，将有助于提高男性不育症的诊疗水平，也有助于平时男性生殖健康的防病管理。

健康词典

睾丸储备功能(即睾丸储备)

是指睾丸可持续生成精子的数量和质量，以及分泌雄激素的潜能，更全面反映了睾丸的功能。医生也可以根据男性睾丸储备功能的高低，而给出孕育计划的建议或相应的治疗意见。

男人最害怕的就是不举，这是一个生理问题，更是一个男人尊严问题。不过，导致一个男人不举的原因有很多，有环境因素，也有心理原因，更有疾病因素。而对于疾病方面，能让男人不举的病实在太多了，下面就一一列举。

血管问题：血管逐渐硬化、狭窄，血流量会减少。这样一来，即使性欲高涨，勃起状态仍会打折扣。此时，患者应在医生指导下服用促勃起的药物。

神经障碍：老年男性会有糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病。若控制不好，就会影响神经功能，妨碍勃起。

睾丸小：随着衰老，有人会出现睾丸缩水。睾丸是分泌雄激素的主要器官，其体积发生变化，自然会影响雄激素分泌量，从而左右性欲。这一缩小是生理性变化，无法逆转，但能通过补充雄激素弥补。

雄激素分泌减少：有些人的睾丸没"缩水"，但雄激素分泌仍会因为衰老而降低。医生可以通过血液检测发现问题。

阴茎弯曲：阴茎海绵体表层硬化，阴茎越来越弯，尤其是勃起后，难以行房。这在东方人中虽然少见，一旦发生只能通过手术治疗。

专家建议，虽然有些性问题难以避免，但改善生活习惯能预防其过早出现。如少吃高脂肪食物，规律运动，戒烟、限酒，积极治疗慢性疾病等。

乳头出血这种情况在长跑者、骑自行车者身上较常见，因为其衣物经常与肌肤摩擦。发生这种情况，只要穿着质地柔软如丝质、棉质的衣服，便可大大缓解甚至消除尴尬。如果有不适，还可在患处涂一层软膏以缓解症状。精液带血射精中带血并不是一个鲜见的现象。40岁以前出现这种情况的概率非常小，自行车骑行过多，或者服用了过量抗生素会偶尔有这样的情况。而50岁时发生这种情况就频繁了，也许是前列腺炎的征兆，炎症造成了细小血管的破损，导致精液中夹杂有血丝，去医院检查下，治标便可治本。

嘴角干裂流血秋冬季节，体表水分蒸发加快，嘴唇容易干燥。办公室里封闭空间或许会加重干裂的程度。有时一个哈欠，就会把嘴角撑裂。一般来说，嘴角开裂，可以用餐巾或棉签醮一点水轻搽，然后涂上润唇膏。同时，应避免辛辣食物刺激，不要吸烟。流鼻血99%的鼻血都是无害的，鼻子里面本来就含有很多微小血管，干燥寒冷的空气稍加刺激，便会造成出血。这时你可以滴一些润滑液或者在家里放一个增湿器，少吃高热量的食物。碰到出血，最有效的止血方式是压迫法。身体坐直，前倾或后仰，不要让血滴在身上，持续压迫鼻子上端5分钟左右便可止血。

眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，因为手是脏的，揉眼睛又会造成二次感染，无疑雪上加霜。