妇科炎症应注意什么 妇科不舒服吃什么消炎药好？

你把诺言丢了问#

我和老公准备生孩子了，就去医院进行了一些体检，然后发现我的妇科方面有点疾病，那么对于治疗妇科疾病要吃什么药好呢？

大众养生网小编解答：

女性如果出现妇科方面不舒服的话，一定要进行及时的就医治疗，妇科关系到女性以后生育的问题，如果治疗不及时的话会导致不孕的情况，一旦患上妇科病，不要进行乱服药治疗，去一些正规的妇科疾病，医院根据医生的建议进行治疗，同时注意不要在饮食上吃一些辛辣刺激油腻性的食物，饮食上尽量的清淡，可以多食用一些水果蔬菜，这样有利于病情的恢复，疾病治疗期间不要进行房事。

这片废墟问#

我的月经不调有很长时间了，可是我自己一点都没有在意，这几天精神很不好，检查的时候医生说我有阴道炎症，请问一般治疗这种妇科疾病吃什么药好？

大众养生网小编解答：

阴道炎症其实是很常见的妇科疾病，很多人由于不注意个人卫生，或者是由于长期不洁净的性生活导致的阴道炎症，这种情况在治疗上是比较简单的，在药物的食用上还是需要专家的建议。不仅如此患者日常的生活尤其是个人卫生需要特别的注意，每天都要注意更换贴身的衣服，不能长时间不更换，这样很容易导致细菌或者是病毒的滋生，对于健康来说是很不好的。

段主任：我们平常所说的妇科炎症主要是指妇女生殖器官的现在炎症，包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，女性生殖系统经常会感染各种经常炎症，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状；往往反反复复，经久不愈。

女人为什么容易得妇科病

段：妇科炎症的原因很多，也很复杂，但主要体现为生理原因和病理原因。

（一）生理原因：

1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩且皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。

2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。

3、通常预约情况下，阴道内有大量乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。

4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易身体滋生病菌。

5、由于月经并且妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。

（二）病理原因：

1、经期不注意卫生，使用不洁卫生垫、经期性生活细等；

2、宫腔手术操作消毒不严；

3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染；

4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染；

5、感染传播疾病，不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。

妇科炎症不治会有什么危害吗，会不会导致不孕？

段：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症在已婚女性中发病率高达90%以上，妇科炎症往往导致女性白带增多，过多的炎性分泌物会影响精液的质量、降低损伤精子成活及穿透力，引起不孕。病菌也可能上行感染宫腔，引起子宫内膜炎、输卵管炎症、输卵管粘连等，使精卵结合受阻，引起不孕。而且，如果在输卵管炎症没有治愈的情况下怀孕，容易发生宫外孕。

很多女性反应妇科炎症不好治的问题，治疗的关键是方法得当，患病后应及时就医，不可自行用药，一方面达不到治疗的目的，再有乱用药以后容易造成局部某些微生物的耐药，影响治疗。

很多女性都体会到妇科炎症反复发作的难题，为什么妇科炎症那么容易复发？

段：妇科炎症容易复发是多方面因素导致的：

1、部份病人经治疗后由于阴部瘙痒症状得到缓解或消除而自己停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的PH值发生改变时，阴道炎就会再次复发。

2、有的是夫妻双方未同时接受治疗，女方通过性交将病原体传给丈夫，使丈夫成为带菌者，但男性方由于生理结构异于女性，所以并无明显症状，如果仅女方治疗而男方不治疗，使病菌通过性生活在男女之间反复“传递”导致女方阴道炎复发。

3、人体自身就是某些真菌的携带者，如平时不注意卫生习惯，如大便后擦试时总是由肛门向尿道方向擦，则可能将某些病菌带入阴道，造成复发。

4、经常使用抗生素，反复破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，此类病人在服用抗生素的同时或应用抗生素治疗后，给予抗真菌的药物进行预防就很有意义。

5、不注意卫生，如内裤与袜子同时洗涤，使用卫生不标准的卫生巾或卫生纸，与别人共用洗浴盆等等，造成病菌的交叉感染，导致复发。

现在有没有什么好的方法，能够彻底治愈妇科炎症呢？

段：妇科炎症有很多，治疗的方法也很多。不过临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎等；治疗也是根据不同的病种特性，明确病因后，才能实施正确、科学的治疗方案。这里先简单介绍几个临床验证比较好的治疗方法。

盆腔炎：--“热循环绿色诊疗系统”根据急、慢性盆腔炎的发病机制有所不同，故采用的治疗原则也有所调整：急性盆腔炎运用中西医结合治疗选用清热解毒、活血化瘀的高效药物结合物理治疗。慢性盆腔炎采用药物辅以物理疗法，配合短波、超短波、离子透入，将药物离子导入病变部位，松解盆腔粘连、消除盆腔炎症。热循环绿色诊疗系统 “洗、敷、灌、服”，多管齐下治疗盆腔炎

外阴炎、阴道炎：——分型护阴式平衡疗法，利用美国真彩电子阴道镜准确、清晰观察外阴有关部位病变的前提下，实现了致病菌的分型检测、精确定性、针对治疗，安全、无痛、彻底、不复发，应用以来受到广大患者和同业专家好评。分型护阴式平衡疗法——快速彻底治疗外阴炎，做清爽女人。

盲目选洗液盲目清洗

洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的“武器”，不过，许多女性购买洗液时很盲目、也很随意。不管什么情况，外阴阴道不舒服，就去买洗液清洗，甚至，没有明显不适，平时就爱用洗液清洗。洗液的应用是很讲究的，特别是洗液的酸碱性，外阴阴道假丝酵母菌病（即霉菌性阴道炎）应该选用碱性洗液，如平时大家用的较多的洗液洁尔阴是不适合该病的，高锰酸钾溶液（PP粉）也不适合。滴虫性阴道炎，表现为阴道局部发痒、出现稀薄的、泡沫状白带，则应该选用酸性洗液，如醋酸洗必泰，可选用洁尔阴洗液和高锰酸钾溶液。同时，阴道炎往往还需要其他药物合用如一些栓剂和口服药物等；另外，不少女性应用洗液时间别超过标准的疗程，由于破坏阴道的微生态环境的平衡，反而容易患阴道炎，导致频频发作。建议患者朋友，还是到医院就诊，正规诊治。

经期输注抗生素“预防或治疗炎症”

很遗憾，不只是患者，目前不少医务工作者，仍在提倡或实施中。这是不科学的！如果没有炎症，经期输注抗生素不但无收益，而且容易产生抗生素耐药，对今后应用抗生素带来不良影响；如果确实存在盆腔炎等，特别是急性炎症，仅经期应用抗生素又不够彻底，因为一般情况下月经期为3-5天，而急性盆腔炎应用抗生素治疗一个疗程需要10-14天，势必造成炎症控制不彻底，转为慢性，导致反复发作，迁延不愈，这方面的例子数不胜数。希望女性朋友一定要走出这个误区，在此，也提醒医务工作者，警惕或不要再陷入该误区。

只要妇科炎症，就需要应用抗生素

阴道炎以细菌、真菌、原虫等病原体引起的炎症居多，可以采用针对性的抗生素治疗，如针对厌氧菌（如细菌性阴道病）和滴虫（滴虫性阴道炎）的甲硝唑，针对真菌（如外阴阴道假丝酵母菌病）的斯皮仁诺、制霉菌素、氟康唑等；慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的，一般使用抗生素治疗，排除癌变和癌前病变的可能很重要，有的不需要特殊治疗，定期复查即可。有症状的需要综合性的治疗手段，比如宫颈糜烂，可采用药物治疗、物理治疗等；当然，如果是急性宫颈炎、急性盆腔炎，宫颈管粘膜炎，应毫不犹豫地应用“消炎药”，而且注意疗程要够。

让中成药唱主角

因为广告宣传的关系，加上传统医药深入人心，治疗妇科炎症的中成药大多“名声”很响，比如妇科千金片、花红片、金鸡胶囊、金刚藤胶囊，还有乌鸡白凤丸等。许多女性出现妇科炎症的症状，如白带多、白带颜色和气味异常、阴道口瘙痒等，习惯于求助中成药治疗。但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎和慢性盆腔炎，首选的治疗皆不是中成药。妇科中成药大多具有清热解毒的作用，能起到较好的调理内分泌效果，可以调整女性的体质，但起效较慢、针对性不强，一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗，不能作为首选治疗，否则用“慢兵对强敌”，引起炎症的病原体会趁机扩散、发展，从而耽误了病情。

不按疗程治疗

不少女性进行妇科炎症治疗时，往往凭主观感觉判断疗效，症状好转、白带正常了认为是病好了，往往停止用药。特别是急性盆腔炎，下腹疼痛一好转，见好就收，不遵守疗程，没有“剩勇追穷寇”，停止了抗生素的应用，结果导致治疗不彻底，转为慢性盆腔炎，反复急性发作，影响工作生活，受其折磨。其他的妇科炎症，治疗、用药基本上都有一个较为严格的“疗程”概念。希望女性患者朋友，患上妇科炎症，坚持到底，完成疗程，坚持就是胜利！不过，也存在有一些女性，疗程够了，还不肯停止用药，以为用药时间越久，疗效越好，这是没有必要的，不管何种药物，都有它的副作用和不良反应，而且，抗生素用久了，还可以引起菌群失调。因此，大家切记规范、按疗程进行治疗！

那些、小感动问#

因为最近白带比较多的原因，所以去医院里开了一点中药回来，但是我昨天来月经了，想问一下月经期间能不能服药啊？

大众养生网小编解答：

这个是要看是什么药性的药呢，因为在 经期期间特别要注意服药的问题，特别是什么活血的药物还有是促进血液循环的药都是不可以吃的哦，因为这样的话是会使你的月经量增多的哦，所以一般情况下是不建议的。但是你自己说了你是因为白带多的原因而吃的药，所以应该是消炎药，也就是说是可以服用的哦。另外关于什么阴道用药也需要暂停服用哦，这个也是要等经期过后再服用哦。

年底了，“剩女”们又被逼婚了吧？又去相亲了吧？其实，结婚无论是对于女性心理健康还是身体健康都是大有裨益的。据医生介绍，现代大龄未婚女性患妇科疾病的几率甚至比已婚、已育女性更高。原因在于一些大龄未婚女性缺乏正常的性生活，长期性压抑导致阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，抗病能力下降，从而引起系列阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等妇科炎症。

哪些妇科病更爱“剩女”

卵巢癌

女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都会造成伤害，很可能会因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变，形成卵巢上皮癌。而女性在怀孕生产过程中，卵巢停止排卵，卵巢可以得到了暂时的休息和养护，伤害减少，也减低了癌变的机会。因此未生育的女性，卵巢肿瘤的发病率高于有生育史的女性。

此外，不同类型的卵巢癌年龄分布也不同。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降；性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升；而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。

有人统计，独身者的卵巢癌发病率较已婚者高出60%-70%。

乳腺癌

与适龄生育的女性相比，“单身贵族”更容易患上乳腺癌。因为哺乳可以帮助女性乳腺充分发育，有助于乳腺管的疏通，减少乳腺癌的发生几率，而“剩女”没有经历过这一过程，因此比经历过哺乳的女性更易得乳腺癌。

研究表明，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性，发生乳腺癌的危险性较大。

阴道废用性萎缩

很多女性常被调侃：“没有男人是不行滴！”，事实上，也确实如此。缺乏性生活容易导致女性“阴道废用性萎缩”。“剩女”缺乏正常而规律的性生活，内分泌容易紊乱，更年期之后还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，最终导致引起泌尿生殖系统炎症。

养成定期做妇科检查的好习惯

专家表示，年满18岁的女性各方面发育已基本成熟，因此也可能会存在妇科疾病的威胁，但一些妇科疾病并没有明显的症状，为健康着想，建议大龄未婚女性要养成定期做妇科检查。检查周期为一到两年一次，有条件的最好每年进行一次乳房专业检查。

此外，不要透支健康，应合理安排作息时间，规律生活。同时，尽早结束单身生活，正常而有规律的性生活可以让激素水平正常地消长，对缓解痛经，减少妇科疾病的发生有一定帮助。

最后，尤其要注意自我保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身心疾病。其次，理智并控制情绪。学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，保持心理健康。

大龄未育剩女患乳癌风险更高

我国每年新发乳腺癌病例约17万，乳腺癌已位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第一位。中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员、复旦大学乳腺癌研究所所长邵志敏教授指出，目前我国乳腺癌癌种特征与发达国家越来越靠近，但多发年龄却比发达国家小，大龄单身女性和丁克一族更易患上此病，中心城市明显要比欠发达地区发病率高。他说，这与城市人口的生活习惯有密切的关系。

只有5%乳癌是遗传而来，压力、性格、不良生活习惯等都是发病诱因

美国癌症协会官方网站有一项令人注意的信息：“约5%~10%的乳腺癌可以归因于遗传性体质。”乳腺癌家族史确实是诊断时医生重点考虑的因素，但这一数据告诉我们，家族遗传并非乳腺癌的绝对因素，绝大多数乳癌患者患病的原因来自于自己本身。在乳癌年轻化的前提下，大龄未婚未育的“剩女”更是乳癌的高风险人群。

关于乳腺癌发病的原因，国内专家统一的观点是：城市女性高蛋白、高营养、高脂肪、高激素的饮食习惯是乳腺癌发病率提升的一大因素。

很多专家都提示说，肥胖人群远比瘦人乳腺癌发病率高，尤其是喜欢大口吃肉的女性。专家认为脂肪是产生雌激素的土壤，过量的脂肪干扰了体内雌激素的水平，而雌激素水平的紊乱与女性患上乳腺癌、宫颈癌等妇科肿瘤有密切的关系。

有数据显示，多数上班族觉得请假看病很奢侈，他们多数拖延就医时间，导致小病拖出大病。

多数妇科病不能拖

子宫肌瘤的患者最爱拖着不看病。由于子宫肌瘤不太大时只会出现月经量增多等症状，易被病人忽视或拖延治疗时间。有些人即使有警惕之心了，但也可能由于就诊时间不便、工作忙碌而对这些不正常的表现置之不理，半年后就有可能出现贫血、腹痛甚至出血性休克等严重后果。

此外，阴道炎也是很常见的容易被延误治疗的妇科病。白带增多、颜色偏黄是阴道炎的一般症状，很多女性觉得对生活没有太大影响、就医麻烦就拖着不管，到病入膏肓悔之晚矣。如患阴道炎3-5年不治疗，有可能发展成不孕症。因为严重阴道炎有上行感染子宫内膜、输卵管的可能，导致输卵管堵塞而不孕。

痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等疾病造成的，需要按程度轻重给予不同方式的治疗。不是月经期，却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多，则极有可能是盆腔炎症，需在医生指导下根据病情轻重进行相应治疗。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂，延误病情有可能危及生命。

这些坏习惯惹来妇科病

1.盲目节食

有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

2.过分清洁

女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。

3.放任性行为

人乳头状病毒(HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识，以性接触为主要传染途径，多性伴侣无疑使HPV感染的几率大大增加，因此增加了宫颈癌的发病率。如果过早开始性生活，因宫颈上皮发育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个婚外性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2~3倍，而初次性行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。

1、宫颈炎

宫颈炎分为急性和慢性，由于急性宫颈炎比较少见，大家常说“宫颈炎”一般是指慢性宫颈炎。慢性宫颈炎大多数无症状，许多女性是通过妇科检查才发现子宫颈呈糜烂样改变，有些还有子宫颈息肉、子宫颈肥大。

专家指出，慢性宫颈炎若没有症状，即使查出宫颈肥大也不需要治疗，定期做宫颈刮片检查。但如果出现白带增多或发黄、阴道异味、长息肉、接触出血等表现，就要应该及时就诊，药物或物理治疗均可。

2、宫颈糜烂

第一次听到宫颈糜烂这个词，不自觉就脑补出“宫颈开始慢慢溃烂、发臭，进而波及整个子宫”的可怕画面。其实，这只是医学名词史上一个大失误。在国际上，“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，我国妇科教材也取消了这个称谓。它的真身是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。

专家指出，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。许多女性被街边小广告忽悠，通过所谓“物理治疗”处理宫颈糜烂，弄得不好还会引起无谓的感染，荷包受伤的同时还伤身，简直是大整蛊!

3、纳氏囊肿

纳氏囊肿，即所谓的宫颈那囊、宫颈囊肿，其实只是慢性宫颈炎导致宫颈上腺体的开口被“堵住”后的表现。门被堵住，分泌物自然不能顺利流出，就形成了一个个潴留囊肿。

宫颈那囊跟慢性宫颈炎一样，没有不适症状不必处理，定期复查即可。若囊肿较大，引起白带增多等症状，就要及时治疗。

4、盆腔积液

一般来说，盆腔积液并不会引起不适症状，许多女性都是通过妇科检查才发现积液。由于盆腔位于腹腔最低位置，当有渗出液或漏出液时都会引流到盆腔，很容易形成盆腔积液，这是自然的生理现象。

生理性盆腔积液不会对身体产生什么影响，有时身体会吸收回去，下次检查又消失不见。所以，无症状的盆腔积液不需要治疗，若伴有腰骶坠胀、下腹痛等症状，可以到妇科查明原因，再决定是否需要治疗。

一: 消除诱因

1: 治疗白假丝酵母菌感染首先应消除诱因：若有糖尿病应给予积极治疗。及时停用广谱抗生素、雌激素及皮质类固醇激素。积极治疗可以消除易感因素。

1: 每天清洗外阴，养成良好的卫生习惯，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，并保持外阴干燥，避免搔抓。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

1: 选择碱性的药物如2-5%的碳酸氢钠洗液和治疗霉菌的栓剂如甲硝唑栓，双唑泰栓，达克宁栓，克霉唑栓等等；每次与月经干净后使用洗液冲洗阴道，内置栓剂7-10天，以后改用清水清洗，第二第三个月重复以上用药，第三个月用药结束后三天复查在，霉菌转阴视为治愈。

1: 先用0.1%新洁尔灭溶液涂擦或清洗患处，然后使用含有咪唑类药物的霜剂或膏剂，口服曲左霉素也有效。

2: 严重的全身性或内脏性感染应外治疗相结合，可口服伊曲康唑或静脉注射氟康唑等，再加外用药。

1、洗衣机

洗衣机省事省力，是家庭主妇们的好帮手。可实际上，看似干净的洗衣机却危机暗藏。因为清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，内外衣混洗也更容易增加致病的机会。建议内衣裤与外套最好分开洗涤，以减少衣服的交叉污染。洗内衣裤最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后应该立刻拿出在外面晾晒。

2、衣物染料

出于健康舒适的考虑，多数人会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观。一些厂家就会给衣服添加各种染料，如甲醛和芳香胺。免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等。芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。

3、卫生纸

有些女性疑惑：为何我没有不良的卫生习惯，也没有不洁的性行为，却为何患上霉菌性阴道炎这样的传播疾病?其实这是卫生纸惹的祸!

卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。如果女性不注意，总挑选便宜的或者质量不合格的，那么患上炎症也无可厚非。

4、化纤内裤

女性的阴部本就是一个潮湿闷热的环境，如果透气不良就会使其更加闷热，潮湿，形成一个适合致病菌繁殖，生存的环境。而化纤材料的内裤透气性差，不吸湿，长时间穿着容易引起阴道炎。

5、女性专用护理湿巾

很多女性总误以为私处需要用洗液清洁干净或者而用护理湿巾清洁才干净，殊不知，经常使用会打破阴道自身的酸碱平衡，反而会诱发阴道炎。

正常情况下，女性只要保证日常清洗就可以。如果是在条件艰苦、经期无法正常洗浴等情况下，可以在医生指导下使用。但要注意生产日期和保存环境。

妇科疾病如何预防 7个方法让你做个健康女人

1、常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

2、适龄生育

有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

3、安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

4、内裤卫生很重要

内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品)，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

5、内裤不要太紧

女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。

6、注意饮食营养

想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。

7、定期进行妇科病检查

要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

一: 念珠菌感染复发的原因

1:  不良习惯未能改正。大便后擦拭由肛门向阴道方向，可能将肠道中的念珠菌带到阴道，反复引发念珠菌感染。

2:  患有糖尿病或正在怀孕，阴道内环境有利于念珠菌生长。要积极治疗糖尿病，孕妇要找医生寻问适宜的治疗方法。

3:  用药不认真，未能彻底治疗。这是导致疾病反复发作的重要原因，念珠菌性阴道炎患者经过治疗后，仍需去医院复查，并进行阴道分泌物的化验连续3次，如果在此期间又发现有念珠菌感染的迹象，则需继续治疗。

4:  治疗期间未能换洗、消毒内裤、毛巾，导致念珠菌反复感染。念珠菌对热的抵抗力不强，加热至60度即可死亡。因此，洗净的内裤最好用开水烫过，同时要在阳光下晾干。内裤最好不要和其它衣物放在一起洗。

5:  夫妻双方未能同时治疗。念珠菌感染被列为性传播疾病的一种，如果仅女方治疗，男方未治，通过性生活念珠菌还可在两人间反复传播，使女性的念珠菌性阴道炎久治不愈。因此，还需两人同时治疗。

1: 霉菌性阴道炎可以采用小苏打水清洗外阴，制霉菌素阴道栓治疗，内服酮康唑，克霉唑。治疗中禁性交,内裤每日更换洗净煮沸消毒 .治疗一疗程后，霉菌检查为阴性，之后每次月经周期后复查霉菌为阴性，连续巩固治疗三个疗程才算治愈。

2:  最好男方也应该同时治疗,口服制霉菌素片一周即可。

3:  每晚用碳酸氢钠溶液清洗阴道，注意忌辛辣刺激性饮食，勤换内衣裤，内衣裤煮沸消毒。