水床的好处和坏处 个个中招，床上的健康隐患真不少

我的卧床似餐厅

“几个陌生人一起租房，都是下班回家各进各门互不干涉，放在客厅的电视从来无人问津。我的房间里除了床没有其他可以坐的地方，你说我能怎么办?”谈起近5年“蜗居”的生活，在一家旅游网络公司工作的林璐无奈地向记者表示。她的床边也总是堆满了大量的饼干、熟食等零食，供她在看电视时吃。

在床上吃东西，会让你无意识的饮食，并影响睡眠区域的卫生状况。据美国赫芬顿邮报显示，至少有一半以上的人在床上吃过食物，有的人甚至把床变成厨房。一家灭虫管理咨询公司的负责人表示，由此产生的后果是，一点点面包屑就会引来小虫子，其中出现频率最高也最令人毛骨悚然的是蚂蚁和蟑螂。

美国自然历史博物馆法医昆虫学家楼·索金表示，不同的食物残渣对不同昆虫的吸引力有别。甜食如汽水、果汁、蛋糕等会吸引蚂蚁和苍蝇，吃剩的食物如麦片、汉堡、肉类会吸引蚂蚁、苍蝇和蟑螂。

工作繁多带上床

与林璐相比，王建南的住房条件好很多，他自己拥有一间两居室的房子。但是因为平时工作太忙，到家洗漱后就直接回房间，在床上打开电脑回复邮件、写方案，累了就直接倒下睡觉。有一次因为太累，他保持盘腿放笔记本电脑的姿势睡过去，醒来时已经过了两三个小时，双腿麻木得无法伸直，好几天都感到膝盖有隐隐的疼痛。

如今，越来越多的职场人士把工作地点从办公桌移到了床上，以便随时随地办公，觉得这样能更高效。美国加州一项对1000名上班族进行的调查显示，近50%的上班族表示会在床上阅读或回复邮件。甚至有一名普利策奖得主称他的许多作品都是在床上完成，舒服的环境让他思如泉涌。

虽说舒服不如倒着，但在床上工作绝对是弊大于利。久坐床上且腰部缺乏支撑易使得腰背肩颈酸痛，压迫下背部肌肉，而且电脑屏幕光线会打乱生物作息时间。由此带来的健康问题实在是得不偿失，工作诚可贵，身体价更高，若为健康顾，工作勿上床。

床垫功能多才好

张楠宁在一家公司做文案工作，长期伏案让她和同事的颈椎都有不同程度的不适。一名同事还因颈椎疼痛去医院拍片，一系列检查治疗下来，也未见好转，后来这名同事听从朋友建议睡硬板床，感觉舒服很多。张楠宁由此对硬板床印象深刻，在近期搬新家买床垫时，特意托人定制了硬板床。然而，几个月下来，觉得肩部越发难受。

不要认为硬板床对脊椎健康有必然的好处。丹麦背部研究中心最近一项研究显示，女性在睡了一个月的水床或有记忆功能的海绵床垫后，比那些睡硬板床、垫棉絮的，后背疼痛较少，且睡眠质量较高。

购买床垫时，最好穿着宽松的衣服，脱掉鞋子，在上面试10分钟，感受仰躺、侧卧、趴着等姿势，让床垫支持颈部、背部、腰部、膝盖，同时保证脊椎不偏不倚。其他花样繁多的材料和被子对抵挡腰痛几乎没有效果，不用花昂贵的钱买这些附加功能。

外出归来倒床上

很多人累了回家，就往床上一躺，这是非常不好的。外出归来，身上沾有大量的灰尘。这不是通常人们所说的尘土，而是一类有机物和无机物的混合物总称，其成分十分复杂，有人体排出、掉落的皮屑、毛发、脓痂、血痂、痰液、粪便等的风干碎屑;有动植物成分如各种花粉、绒毛;有燃料及香烟燃烧的烟尘和烟雾;有人体呼吸、咳嗽、喷嚏形成的飞沫核;有建筑材料和地面摩擦产生的扬尘;有衣物、被褥、纸张等脱落的毛絮等。所以，从外面回到家后，不要和衣在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响人体健康。

1、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较

不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好像不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。

何况，爱他还忍心伤害他吗?爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

2、不可以整天追问对方爱不爱你

他若真爱你，你不必问;他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗?除非他不想要这段婚姻了。

他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。

3、不要摆脸色给对方看

一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。

对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。

4、尊重对方

男人对自己的尊严看得比什么都重要，不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。在人前一定要给足对方面子，让他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的顶天立地的男子汉。

他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份，可是，我们大多是普通人呀。

5、男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏

他们这么样可以让自己得到一点力量，找到一点自信，好继续人生征程下面的拼搏。

虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗?没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起，性是身体的放纵，谈话是心灵的放纵，只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附合他一下不是很好吗?

6、男人骨子里全都喜欢美女，但千万别误以为他好色

男人看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本能，与品格无关。何况，爱美知心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗?

7、不要太虚荣，不要太功利

物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。何况俗话说：千金易得，有情郎难寻。真爱无价，情义无价。

8、做温柔女人

男人为何喜欢温柔的女人，因为他们内心很脆弱，不像外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。

那么到底是什么力量使得女人发出这么销魂的声音呢?女人这种叫喊是否又有些做作?

就生理学而言，女性在性爱中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。

血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。

第二点原因是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。关于这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。

这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想像的叫声。有些女性对自己是否出过声音，事后竟然一无所知。由此可见，性爱时的叫声完全是一种自发性的生理现象。

不过，事情又不能一概而论。人固然要受生理因素的制约，但最终还是要受理性的控制。有不少女性在性爱时，一点声音也不发出来，就是自觉加强控制的结果。

我们绝对不能说，发出声音的女性就是生性放浪，但我们又不能不看到，一点声音都不发出的女性大都是由于性压抑比较严重，或性观念较为正统的原因。

另外还有一些女性，她们在性爱时发出的叫声与生理原因关系不大，而与她们的气质有关系。这种女性往往发出极大的闷叫声，虚假成分很大，并伴有夸张性表情，这种女性大多具有歇斯底里的性格。

她们往往有着表现自我存在的强烈欲望，她们大声叫喊，以期得到对方的注意，获得更多的爱抚。这种女性还有着突如其来的发泄欲，大声叫喊正好可以作为一种发泄手段。

有人有了快感却不叫，有人快感不大却大声叫，这两种女性的存在并不能证明叫声与人的品德有联系，但却使得那种认为叫声越大，快感程度越高的说法不攻自破。

1.别指望男人会纵容你的生活陋习

大部分女生都很在意个人卫生，特别是在床上运动进行时，可是凡事都有极个别的现象，有这么一些女人就不太注意自己的个人卫生，也会有很多生活陋习。

恋爱初期，男人女人都容忍对方的陋习，他可以默默帮你收拾房间，或许可以帮你洗臭袜子，但是，一旦他知道自己的女友地位不可动摇，那么，他就会想方设法来限制和改造你，这是所有男人的通病，男人虽然大大咧咧，但是却不愿意跟有生活陋习的女人过一辈子，特别是在床上的时候，看到邋遢的你，什么兴致都会消失得无影无踪了。

2.别指望男人会默认你幽会旧情人

女人本来就多情，特别是遇上旧情人的时候大多都会自作多情，以为跟自己有过一段感情男人的内心世界总会保存一份情感，自以为爱过她的男人会仍然爱着她。这不是男人的通病，而是男女的通病。

不管是被甩还是甩人，恋人分手后多半还是愿意与前男友前女友保持联络。但是男人内心的情感是极其自私的，他可以允许自己私会旧情人，却无法容忍你去幽会前男友。

3.别指望男人会永远相信你的鬼话

恋爱或者婚姻中我们都会有一些善意的谎言，虽然谎言是善意的，却毕竟依然是谎言，千万别指望男人会永远相信你的鬼话。

有恋爱经验的女人都知道，虽然男人不能不骗但也绝对不是那么好欺骗的。虽然男人也喜欢听甜言蜜语，可并不是男人不知道你甜言蜜语的欺骗性，只是他不想揭穿你，谁叫他那么的爱你呢?

4.别指望男人会在床上主动向你示爱

大部分女人认为，男人在床上再能干也没有用，因为绝大多数女人在上床之前都需要男人告诉她，是不是愿意为她做任何牺牲?假如只是玩玩，很多女人会离你而去，除非是有交易。

可事实是，没几个男人会在床上主动向你示爱。不是男人不愿意，而是当男人的欲望来袭的时候，他已经按捺不住，更别说跟你甜言蜜语主动示爱了。

5.别指望男人会永远像恋爱般爱你

女人比男人更加现实，她们在谈恋爱的时候就会考虑到结婚以后的柴米油盐，不会像男人那样只想花前月下。因此，女人的恋爱是有时候段的，结婚后的女人想到更多的是柴米油盐，任何指望着老婆仍然可以像恋爱时的甜蜜都是幼稚的，美满婚姻的功效只有一个，那就是可以将爱情催化成亲情。

男人看重新鲜感，当恋爱过后，新鲜感已过，他便不会像恋爱般那么爱你了。所以，女性要想办法让爱情保鲜，让你在他眼前永远的新鲜。

6.别指望男人会放过一个变心女人

女人知道如何收拾出轨或劈腿的男人，因此，当男人用强硬态度来对待女人的时候，通常都会陷入女人的报复陷阱，智商低的女人会大吵大闹，智商高一些的女人则会分居但是永不离婚，等把小三也拖成了黄脸婆，男人的兴趣自然也就没了，然后，这样的花心男人就只有等着被女人修理了。同理，男人也不会放过一个变心的女人的。

7.别指望男人会把未来定义成即将

女性朋友在恋爱的时候很喜欢问男人未来几年的计划，希望听到男人的宏图大略，让自己的未来更有保障，更加有信心。可是，千万要记住，别指望男人会把未来定义成即将。

一般来说，男人对于未来的定义是不超过一年时间，在恋情方面有什么未来的规划也只是指年内需要做的事情，而女人则不同，女人指的未来可以是50年甚至是一辈子，当男人爱上女人可能想到的只是短暂的亲热，而女人则会幻想从恋爱到结婚到生子，然后，两个人一起携手到白发苍苍。

卧室风水是住宅风水中的重要组成部分。人的一生有三分之一的时间是在卧室里度过的，这样一来卧室里的风水对整个家居风水来说就十分重要了，不恰当的摆设可能会影响你的健康与财运。主卧室不宜太大。因为卧室太大、太亮、窗户太多，风水之气容易淡散，阳气不足，孤虚之阴气则生，阴气多，则夫妻感情易冷却、不睦、争执。反之，气聚，则夫妻情浓恩爱。一般而言，主卧室的大小以床前的空间为准最适宜，不超过一个床的长度为好。

现在，大部分的家庭都喜欢按照西方人的摆床方式，把床摆在房的中间，只有床头靠墙，三面都可以上床。这种摆床的方式，除了方便上落床之外，基本上是没有任何好处。原因是:当两个成年人，睡在一张1.5米阔的床上，会显得很紧张，不能放松，会惊住跌落床。假如把一个婴儿放上去，难免会掉落床下。而成年人不会掉落床，是因为有「控制」。但是要控制，必然要有一部分神经得不到休息，整晚都要「看护」着你。这就使你的睡眠大打折扣，得不到彻底而放松的休息了。

相对来说，历史上的中国人总结出了一套非常科学的生活方式。比如，中国的古老的大床，就是一种非常科学的产品。这种床统称架子床。可分为「四柱床」，「六柱床」。其它变体形式较多，如月洞门罩架子床等。它三面有40公分高的围栏，床口两边还有40公分宽的围栏，只留1.2米左右门洞上落床。它有几个好处:第一、有了四周的围栏，睡在上面放松多了。绝对不会有掉落床的忧虑。第二、床前左右两侧的围栏，也是设计得很妙，让睡近床口的人，首脚都有了依靠，腰部不会有落空的感觉，因此也就没有掉落床的忧虑了。可以睡得十分放松!第三、架子床把你睡眠的空间缩小了，如果再加上围帐，便仿如一间小屋。绝对是藏风聚气!实在妙不可言!最重要「靠得住」。

说到摆床的方式，最好不要把床摆在中间。首先，三面无依无靠，缺乏安全感。其次，把卧房的空间分隔得很零碎，用起来很不方便。如果房间不大还很容易碰伤手脚。我们总是说风水讲究「藏风聚气」。我们经常讲，在峦头风水上，房门的斜对角是财位。这是针对旧房子的设计而言的。理由是那个角落是一个藏风聚气的地方，门窗都冲不到。人如果睡在那里，能够身体健康。有了健康的身体、头脑灵活、精力充沛，当然就有精神去赚钱了!所以财位归根结底的含义，其实就是保证人体的健康。

因此，以下几种摆床方式较恰当:

1.好能把床摆在三面有墙靠位置上，也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。

2.把床放在房间不受门窗冲射的角落，两面靠墙。如果不行，请在朝门窗的位置上，加上屏风和挡板，或者衣柜都可以。目的是遮挡门窗的冲射。使床位能够藏风聚气。

3.注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为，这些都是代表阳动的地方。走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶，都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的脑电波，使得我们不能安静地进入睡眠。

4.床头千万不要放在窗口下面，因为窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。如果不能更换床头，最好能用厚窗帘加遮光布，加以遮挡。但这是退而求其次方法，最好的方法还是更换床头。

哪些床上风水会危害身体健康?

1、吊灯压床

风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认为“煞气重”。对健康不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。

2、摆床方式

现在，大部分的家庭都喜欢按照西方人的摆床方式，把床摆在房的中间，只有床头靠墙，三面都可以上床。这种摆床的方式，基本上是没有任何好处。原因是：当两个成年人，睡在一张1.5米宽的床上，会显得很紧凑，不能放松。假如把一个婴儿放上去，难免会掉落床下。而成年人不会掉下床，是因为有控制力。但是要控制，必然要有一部分神经得不到休息，这就使你的睡眠大打折扣，得不到彻底而放松的休息了。

3、生活方式

相对来说，历史上的中国人总结出了一套非常科学的生活方式。比如，中国古代的床，就是非常科学的床具。这种床统称架子床。可分为四柱床、六柱床。其它变体形式较多，如月洞门罩的架子床等。它三面有40公分高的围栏，床口两边还有40公分宽的围栏，只留1.2米左右的门洞。

它有几个好处：

(1)有了四周的围栏，睡在上面放松多了。绝对不会有掉落床的忧虑。

(2)床前左右两侧的围栏，也设计得很妙，让睡近床口的人，手脚都有了依靠，腰部不会有落空的感觉，因此也就没有掉落床的忧虑。可以睡得十分放松!

(3)架子床把你睡眠的空间缩小了，如果再加上围帐，仿佛是一间小屋。绝对是藏风聚气的绝妙风水床。

4、刀字形的房间

卧室不可在刀字形的房间。主卧室不宜尖斜不正，或墙柱之角太凸出，夫妻容易产生口角、为小事情起争执，影响夫妻和睦。

5、窗口大、朝东或朝西的房间

风水师指出睡在窗口大、朝东或朝西的房间中容易因“光煞”导致“血光之灾”。因为在朝东或朝西的房间，早上或下午猛烈的阳光会导致卧室内光线过强，影响休息，导致失眠，更使人变得冲动易怒。

6、床头朝向

注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。它们都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的脑电波，使得我们不能安静地进入睡眠。

7、卧房形状

卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担。

8、房门的斜对角是财位

对于夫妻生活中的种种问题,应该很少人去想是对是错。夫妻间面对性，有很多貌似正确、合理的观点，其实，与性爱规律相距甚远……

今天，我们一起了解一下女人床上的7个错误，容易让男人生不如死，一起来看看。

1.最好节制性欲，让性欲升华

不少女性认为，为了让性欲升华，最好的方法就是节制性欲，每周次数要控制，每次时间也要控制。可是，这样只会让男人的性爱得不到充分的施展，也只会禁锢着他们的身心。性技巧有哪些呢？

我们从未见到禁欲能把“性力”真正转变成为其他的能力。禁欲对身体并没有什么明显的好处，活跃的性生活倒是对身心都有好处。

2.妊娠期间应该禁止各种性行为

为了孕育优良的下一代，男女在妊娠期便小心谨慎，女性更是提出要禁止各种性爱行为，以免影响了胎儿。

夫妻性技巧是怎样的呢？其实，在妊娠的头三个月，由于早孕反应，妇女也许无意于性交，而且此时女性性高潮时的子宫收缩有可能导致流产，应暂停性交为宜，或者可以采用避免达到性高潮的性行为。妊娠的其他月份，并无必要禁止各种性行为，包括性交。

3.作为一个男人，如果不能使女人得到性满足，便是患有某种严重的性功能障碍

由于工作压力大，使得不少男人在交功课的时候不能让妻子满意，这引起了不少女性的反感。她们总是认为，作为一个男人，如果不能使女人得到性满足，便是患有某种严重的性功能障碍。性姿势技巧有哪些呢？于是乎，妻子们便到处寻医问药，希望解决丈夫的性功能问题。

可是，妻子的不满足就一定是男人的问题吗?女方得不到性满足，有各种不同的情况和原因，要加以具体分析。你的怀疑只会让男人从没问题都变成有问题!

4.男人总是想性交，总是一想性交马上就能性交

男人和女人一样，既不总是想性交，也不总是一想性交马上就能性交。在“马上就能”这方面，男人还不如女人，因为男人在射精后有“不应期”，有一段时间不能勃起。不应期的长短，从几分钟到几个小时都可能，因人而异，因情境而异，也因年龄而异。

5.良好的性生活一定要以达到高潮而告终

在性生活中，没法达到高潮的人很多，人们似乎为了达到性高潮而进行性生活，这种带有极强目的性的性生活不是高质量的。

性高潮也只是性欢乐、性满足的一种。“良好的性生活”应以双方的真正满意为标准，达到性高潮并非必要因素。假如感到这次不易有性高潮出现，或要很费劲才能勉强出现，就不如在感觉还良好时，适可而止。

6.敏感点是固定不变的

女性都有性爱敏感点，男人就认为女性的敏感点都是一样不变的。很多时候，他会把前女友的敏感点也带到现任女友或妻子身上，认为所有女人都一样的。因此，在性爱的时候，男人都是刻意地亲吻爱抚所谓的敏感区，但是却每次都是相同的地方，就像是例行公事，仍不少女人失去了敏感度，却也不晓得应该怎样开口告诉他。

床第之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，其魅力之一就表现在它的不可预见性。也许你可以约定一星期做爱几次，但不可约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断。所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循约定的习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力和规范。