原标题： 鱼肝油什么时候吃最好，如何科学的给宝宝补充鱼肝油?
自从有了宝宝之后，不光婴儿奶粉是妈妈们关注的重点，就连宝宝们平时要补充的营养，也一直是妈妈们关注的对象，最近一段时间就有不少妈妈在咨询宝宝鱼肝油的问题，作为一名育婴师，下面就重点和大家说说，鱼肝油补充要注意哪些问题以及什么牌子的好?
我们说的鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，主要作用呢是防治夜盲、佝偻病等的，因不少医生会建议给孩子补充，所以不少妈妈们也会自动的给孩子补充鱼肝油，从妈妈们最爱的专业母婴平台--国际妈咪APP上看，妈妈们对于鱼肝油的兴趣还蛮大的呢，销量也一直不错。
先附上国际妈咪APP的介绍。国际妈咪成立于2009年，总部位于德国法兰克福，专注国际婴儿奶粉、母婴用品直邮。拥有香港仓储自营和德国仓储自营，并支持用户自提，用户有多种国际直邮配送选择，保证用户收到的产品都为高品质产品。国际妈咪也是 一家国内外实体自营的正规母婴企业，对用户的近距离及正规法律保障受到了母婴用户的一致欢迎。在各大手机应有市场的国际母婴用品领域，国际妈咪APP下载量连续多年位居第一位，国际妈咪应该是目前国内妈妈选择国外奶粉、母婴用品的 平台。
关于鱼肝油，我们先来说一下妈妈们最关心的问题，鱼肝油和鱼油仅仅一字之差，究竟有什么区别，这两款在选择的时候要注意什么?
简单点理解，就是鱼提取成分不同，导致的营养成分不同。鱼油的提取物为“一只鱼”，主要成分是DHA和EPA，主要作用是降低血脂、预防心脏血管疾病，主要为中老年人适当补充。
而鱼肝油提取物为“一只肝”，主要成分是维生素A和维生素D，主要作用是预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症，主要适用于户外活动不足、体内维生素D储量低的婴儿。虽然仅一字之差，但千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油给婴儿吃哦。
上面我们也提到过，鱼肝油的主要含量，其实补充鱼肝油主要目的就是补充维生素A和维生素D。其实主要功效能分为三点，1.促进钙吸收，保障骨骼牙齿发育，防止佝偻病;2.提高视力发育，改善暗光感改变适应能力，预防夜盲症、干眼症;3.促进智力发育，提供神经系统营养支持，避免小儿手足抽搐。医生建议宝宝补充鱼肝油的主要原因，也是以上几点。目前不管是国内还是国外医院都推荐婴儿出生2周后，及时补充鱼肝油，一般补充到2周岁即可。
生活中，我们经常听到有妈妈说，孩子缺钙睡不好，缺钙秃枕等，其实很多时候婴儿并不是缺钙，而是缺乏维生素D，人体内维生素的主要来源是皮肤，太阳光可以促进维生素D合成，而刚出生的婴儿因各种原因，无法进行户外运动保证光照，自身也无法合成维生素D，只能消耗从母体内存储的维生素D。一般来说婴儿出生15天左右，体内存储的维生素D就会消耗怡尽，需要及时补充维生素D，促进钙的吸收。
简单来说鱼肝油的功效与作用，主要就是促进钙的吸收，加强婴儿骨骼的发育，以及预防夜盲症，还是比较重要的。
至于妈妈们的另一个问题，选择鱼肝油的话，是什么牌子的鱼肝油比较好，下面就是参考国际妈咪APP上鱼肝油的销量给大家汇总一下，都是国外一线鱼肝油品牌，想要选择鱼肝油品牌的话可以做个参考。
澳洲bio island鳕鱼鱼肝油
澳洲的bio island鱼肝油相信很多妈妈都不陌生吧，bio island鳕鱼鱼肝油能为婴儿提供丰富的维他命A/D/E和钙质，而且还能补充婴儿发育过程中所需的dha和epa，出生28天后的婴儿，就能吃。
澳洲bio island为独特的小鱼造型，妈妈们给婴儿补充的时候取出一颗，剪开鱼肝油末端，挤出鱼肝油即可，可以直接挤入宝宝嘴中，也可以添加到婴儿饮食中。
澳洲bio island鱼肝油为90粒规格，一瓶可以满足婴儿3个月用量，参照国际妈咪App海淘直邮到手的价格，一瓶大概120元左右。
Bio不仅鱼肝油受国际妈咪海淘妈妈欢迎，同品牌下的补锌补钙产品一样深受国际妈咪海淘用户热捧，销量位居前列。澳洲bio island 婴幼儿鳕鱼肝油+dha+ve胶囊能促进大脑发育，提高学习能力、智力发育和视力健康;有抗污染、促进代谢、保护肺部、增强免疫力、提高维生素a的作用。
德国Lamotte婴儿孕妇专用DHA鱼肝油
适合0岁以上的宝宝，液体设计，更加适合0-6个月的吞咽还不顺畅宝宝服用，降低了食用风险。
原料来自挪威深海，品质优质有保障。富含多种营养成分，同时给孩子补充DHA、维生素A和维生素D，其中DHA具有补脑益智，是维护脑部健康的重要功臣;维生素A，可以改善视力，促进眼内感光色素的形成，改善视力，预防夜盲症;EPA保护肩颈关节的作用，能够减轻肿痛，舒缓关节炎不适的感觉;维生素D可以预防佝偻病，光照摄取少的孩子，可以食用适量的鱼肝油促钙质生成和吸收。
Lamotte鱼肝油在国际妈咪App上的售价在130左右，德国直邮到手，吃着也能踏实些。
以上，就是给宝宝汇总的几款比较受欢迎的鱼肝油品牌，想要了解更多鱼肝油品牌的话，可以下载个国际妈咪App做个参考，其中关于宝宝所需要的营养元素的补充，介绍的都蛮详细的。
