胃疼胃胀气怎么办 胃胀胃疼怎么办? 缓解胃疼的方法有哪些?

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发布时间: 2020-11-11 09:00:00
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  原标题:胃胀胃疼怎么办? 缓解胃疼的方法有哪些?

  很多人都会有胃胀胃疼的经历。那胃胀胃疼的话要怎么办呢?缓解胃疼的方法有哪些呢?

  治胃疼的妙招

  1、尽量把皮带松开

  穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。

  2、揉内关

  内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

  3、点按足三里

  足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

  4、揉按腹部

  两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

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