1、巴纳姆效应的定义。
巴纳姆效应是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
2、巴纳姆效应的运力。
在心理学上，“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用。主观验证能对我们产生影响，主要是因为我们心中想要相信。如果想要相信一件事，我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在我们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。我们的车牌号码、手机铃声、电脑桌面、卧室的墙纸自己都会精心设计，为的就是体现自己独特的个性。日常生活中，算命先生常常利用巴纳姆效应使客户觉的算命先生算的很准。
3、如何避免巴纳姆效应。
要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，有以下几种途径：一要要学会面对自己。二要培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。三要以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。四要通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。
