色雷斯(英语:Thrace;古希腊语:Θρᾴκη;保加利亚语:Тракия)，是巴尔干半岛的一地区，为保加利亚最大的地区。位置在巴尔干山的南边、爱琴海以北，西邻马其顿，东滨黑海，东南是土耳其海峡。前3500年开始色雷斯人一直占领着保加利亚，不敌罗马人的色雷斯王国遂分裂成两个国家。后罗马人将色雷斯吞并，作为帝国的一个行省。 位于希腊东北部，是希腊与土耳其和巴尔干地区各国接壤的桥头堡，也是连接欧亚大陆的连接点。
古代色雷斯
东濒黑海，北接多瑙河，南临爱琴海，西与伊利里亚和马其顿为邻。古代色雷斯人居此。公元一世纪为罗马人征服，划为两个行省：巴尔干山以南称色雷斯省（即今保加利亚南部，通称上色雷斯），以北称莫埃西亚省。1018年被拜占庭侵占。十四到十九世纪属奥斯曼帝国，统称鲁米利亚。1878年俄土战争后，上色雷斯称东鲁米利亚，1885年与保加利亚公国合并。
现代色雷斯
指古代色雷斯南部，即今爱琴海与黑海之间的地区。马里查河将其分为东、西两部：东色雷斯，即今土耳其欧洲部分；西色雷斯，现属希腊，包括埃夫罗斯和罗多波两个州。马里查河和登萨河流经全境。
