女人食阿胶可以美颜,养生保健。阿胶具有补血气,提高免疫力的功效,是老少皆宜的保健食品。接下来,小编就为大家介绍下阿胶乌鸡汤做法是什么。
1、准备所需材料。
阿胶乌鸡汤做法是什么2、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
阿胶乌鸡汤做法是什么3、锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。
阿胶乌鸡汤做法是什么4、再捞出洗净。
阿胶乌鸡汤做法是什么5、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
阿胶乌鸡汤做法是什么6、加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。
阿胶乌鸡汤做法是什么7、炖好后加入适量的盐调味即可食用。
阿胶乌鸡汤做法是什么温馨提示:阿胶较滋腻,易于伤胃,服用期间不要吃得太油太荤,最好吃些开胃的蔬菜、水果。