花生核桃粥的做法是什么

编辑:
发布时间: 2020-08-28 14:22:26
分享:

花生核桃粥,美容养颜,核桃美容效果非凡,使肌肤富有营养,嫩白抗衰老之功效。花生我们家常必备的实物,更具有养生保健之功效。接下来,小编就为大家介绍下花生核桃粥的做法是什么。

1、准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右,剥米40粒米左右,把放入碗内;如图。

花生核桃粥的做法是什么

2、核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,这是我们用热水进行冲洗下,祛除涩味;如图碗内加入开水,浸泡5分钟左右。

花生核桃粥的做法是什么

3、这时候,把花生和核桃清洗干净;如图。

花生核桃粥的做法是什么

4、这时,开始用水淘米;

5、把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水,进行煮粥;如图。

花生核桃粥的做法是什么

6、30分钟-40分钟,煮粥就好了,如图。

花生核桃粥的做法是什么

7、把米盛入碗中,美味的粥就好啦!上面还有一层固醇油,保健美容哦!

花生核桃粥的做法是什么

以上就是关于花生核桃粥的做法是什么的介绍了,其实这道花生核桃粥做起来不难的,而且非常有营养价值,大家可以做一做。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤