富含味精的食物
在日常饮食中，妈妈们应该注意不要吃含有较多味精的食物，因为吃完后，妈妈们必须用母乳喂养婴儿。如果宝宝味精摄入过多，会影响发育。尤其是1岁以内的宝宝，更容易出现生长迟缓等症状。
油炸食品不仅容易引起上火，而且难以消化。所以哺乳期的妈妈最好少吃，以免通过乳汁影响宝宝，使其发热，容易出现便秘等症状。
比如火锅和麻辣烫，这些食物虽然可以增加哺乳期妈妈的食欲，但是吃了之后也很容易生气。如果马宝生气，这些内热可能会进入婴儿的身体，使婴儿生气。
夏天，大家都会吃一些凉的食物来清热，避免中暑。但是母乳喂养的妈妈不要吃，因为可能会导致回奶，影响宝宝的配给量。
许多食物对过敏的人过敏，因为它们含有一些物质。哺乳期的母亲应尽量少吃这类食物，以免引起过敏物质通过乳汁，引起宝宝过敏。
