因为各种生活压力，我们经常掉头发，头发会越来越少，女生留着漂亮的长发，无形中增添了很多气质，如果头发很少，头发应该怎么长多？接下来我们来看看各种养发小技巧！
啤酒不仅可以洗脸，还可以保护头发。啤酒的主要原料是大麦和啤酒花，富含蛋白质、维生素和氨基酸，不仅能去除头皮屑，还能防止脱发，促进头发生长。将头发洗净搓至半干，然后将啤酒直接均匀地涂在头发上，轻轻按摩，10分钟后洗净。
2.面粉和醋如果你的头发稀疏，可以考虑用面粉和醋作为天然洗发水。加入适量的面粉和醋，然后倒入开水，也就是你用来洗头的水量，然后直接洗头，不用任何洗发水。按摩5分钟后，用温水冲洗干净。洗了一个月，可以看到惊人的效果。
3.蛋黄和蜂蜜用洗发水洗头后，取一勺蜂蜜和一个蛋黄，拌匀后涂在头皮上。可以戴个塑料浴帽，用热毛巾敷一下。半小时后，洗头，坚持一段时间，可以缓解头发稀疏的症状。
4.补充营养多吃豆类、肉类、蛋类，补充蛋白质，防止头发开叉、断裂；多吃绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。丰富的纤维可以持续增加头发数量，防止白发；多吃海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。丰富的钙、钾、碘能促进脑神经代谢。
1.选择适合自己头发的洗发水。
2.洗涤时，将适量洗发水倒入手掌，加水轻揉，起泡后再接触头皮和头发。
3.用手摸头发时，不要用力过猛，因为湿头发很脆弱，容易受损。
4.洗头最好是自然下垂的姿势。
5.洗完一般需要加护发素和润肤霜。
干发：1.湿发易碎，干发要用干毛巾压着拍，不要用毛巾搓。
2.吹风机的高温会损伤头发。使用时吹风温度要低不要高。注意滴干的头发。
3.最好让头发自然晾干。
1.选择宽齿木或角质梳，而不是容易产生静电的塑料梳。
2.沿着头发自然下垂的方向分段梳理。分段就是先梳理远端毛尖，最后梳理近端毛根附近的毛发，可以去除缠结。
注意饮食：人们总是认为产后体虚需要补剂，脱发的时候就要大补。其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目的滋补，导致体内热量过剩，但对健康有害，但吃以下食物会对长发有益。
最好两天洗一次头发。每次洗都要用护发素。洗头的时候记得用温水，不要太高。
勤换洗发水。我盯着一个牌子的洗发水看了很久，再好的洗发水也没有效果，建议你买小瓶洗发水。如果不知道自己喜欢的洗发水效果好不好，买个样品试试。
多用梳子梳头。这个动作看起来很简单，但是对头发很好，可以让头发光滑有光泽。
选择质量更好的吹风机。洗头后用毛巾擦干，然后等它自然晾干，或者用恒温吹风机。
一周做一到两次发膜。每周一两次，洗完头发稍微擦干，然后敷上发膜，用手轻轻按摩，15分钟后洗掉，头发会变得很顺滑。如果你有发膜，可以选择去超市买，也可以自己做。
定期去理发店做护理。那些头发很漂亮的女生，平时除了打理头发，还会去理发店护理。如果他们有经济实力，那就去。真的比自己照顾自己好多了。夏天头发用营养水。头发在夏天很容易干燥，所以记得随时往头发上喷些营养水。
