眼睛是心灵的窗户，有些人的眼睛很容易膨胀。那么眼睛肿是怎么造成的呢？有什么方法可以避免眼睛肿胀，缓解眼睛肿胀？请看下面的详细介绍
女性眼睛出现浮肿的原因月经周期性水肿
许多女性在月经周期的后半段开始出现水肿，尤其是眼睑，眼睛浮肿，感觉沉重，脸上有紧绷感。手指可能会感到肿胀，感觉不方便移动。足部肿胀可能会导致穿鞋时的紧绷和不适。严重者用手指按压后，后脚甚至脚踝凹陷。通常伴随着尿量减少，体重可能会增加。此外，还常出现腹胀、乳房区疼痛不适、头痛等症状，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、体内水钠易滞留有关。这种水肿在月经前达到高峰，月经后尿液增多，水肿逐渐减轻。为了缓解这种水肿，我们应该注意清淡的食物，并在月经周期的后半段限制盐的摄入。
妊娠水肿
很多女性在怀孕后，随着怀孕月份的增加会出现水肿，尤其是下肢，体重也会明显增加，常伴有高血压，尿量少，尿检可以发现蛋白质。这种妊娠水肿多见于妊娠中晚期，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是下肢水肿的原因。除了下肢水肿，部分孕妇还会面临水肿。高血压和蛋白尿的患者也称为“妊娠高血压综合征”。分娩后尿量增加，水肿消退，血压恢复正常，蛋白尿消失。妊娠水肿应采用卧床休息，尤其是侧卧或俯卧，可改善肾脏和胎盘的血液供应，减少肾素分泌，缓解水肿。另外，盐要适当限制。
高热水肿
有许多中年妇女在夏天容易出现背部和脚踝水肿。这是因为皮肤血管在高温环境下扩张，导致局部毛细血管充血，血管壁通透性增加，进入周围组织的水分增多，导致水肿。这种水肿对健康没有影响，不需要治疗。
血液回流梗阻性水肿
多见于肥胖女性，没有心脏系统，心功能下降，只是因为下肢静脉周围有软脂肪，对静脉壁缺乏一种机械压力。长期站立、久坐后，下肢血液因重力作用难以回流至心脏，使组织液滞留于皮下组织，引起水肿。平时多走路，锻炼腿部肌肉，可以促进下肢血液回流。有水肿时，用热水泡脚，抬起脚，有助于脚部静脉的血液回流到心脏，水肿很快消退。
特发性水肿
这种女人站久了，累了，浮肿明显，尿量减少，体重增加。从清晨到傍晚，体重可以增加1.5公斤左右。卧床休息后，尿量明显增加，体重下降，水肿减轻或消退。这与直立时交感神经兴奋不足有关，使下肢血管扩张，减少血液回流心脏，导致肾素、醛固酮分泌过多，水钠潴留。这类人常有外周循环障碍，下肢皮肤增厚、变硬、变凉，有时可见紫癜。肢体因血管舒缩障碍红肿潮湿，冬季前出现冻疮。易发生直立性低血压，长期站立易晕倒。为了防止“特发性水肿”的发生，站立时间不宜过长。最好每天午睡，躺一段时间利尿消肿。
早上起床眼睛肿的原因：1.睡前哭。相信很多人都有这样的经历。今天哭明天起来眼睛会肿是正常的。
2.过敏反应。其实是食物、虫虫、花粉等引起的过敏反应。有时会感染面部，导致眼睛浮肿。水肿和过敏症状越多，眼睑就会变得越肿胀或松弛。
3.遗传因素。很多人因为遗传或者天性，皮下脂肪比较多。如果是的话，没有天然的补救办法。可以在化妆上做更多的努力，以创造具有明显凹凸的三维效果。
4.对于皮肤敏感的人来说，眼睛和面部的皮炎是由刺激眼睑的皮疹引起的。平时的眼部细胞也可能是你的手碰到了让你过敏的东西，然后你的手碰到了眼皮，比如甲醛；
5.眼睑炎。皮脂腺和睫毛对眼睛细胞的炎症引起的眼睑边缘点也会引起眼睛水肿。如果长期使用化妆品，但每次都不能完全去除残留的眼部化妆品，会堵塞眼睑上的皮脂腺，引起睑缘炎。
6.其次，患肾病也会使眼睛浮肿，但一般来说，除了眼睛会无缘无故地浮肿外，手指、脚趾、脚踝也会比正常人浮肿。这需要在医院进行彻底的检查和治疗。
消除眼睛浮肿的小妙方1.将盐水涂在眼睛上
在温水中加入一茶匙盐，充分搅拌，将吸水性强的毛巾浸泡在盐水中，吸收足够的水分后将毛巾敷在眼睛上。这是因为盐水浓度高，可以把眼睛里的水排出去，从而达到眼睛肿胀的目的。
2.早上喝一杯不加糖和牛奶的黑咖啡
很多女明星都喜欢喝黑咖啡消肿，因为咖啡中含有的咖啡因是最天然的身体引流剂，可以排出多余的水分，消除水肿。所以每天早饭后喝一杯纯黑咖啡，大概需要30分钟到一个小时，就能感觉到面部浮肿有所改善。胃十二指肠溃疡的MM不能和咖啡混在一起。
3.将红茶涂在眼睛上
很多人都知道袋泡茶可以消肿。茶包冷却后，用毛巾托住茶包，敷在眼睛上。冷敷眼睛3 ~ 4次左右可以消肿。这是因为茶叶中所含的鞣酸是一种很好的收剑剂，可以有效的消肿。但注意不要把茶包直接放在眼皮上，否则会把眼皮染成黄色，像黑眼圈一样。
4.将冷冻牛奶涂在眼睛上
牛奶放入冰箱冷却后，将棉球浸泡在冷冻牛奶中，取出涂在眼睛上5分钟，可以消肿。多敷两个梨或者菠萝，效果会更好。
