随着时间的流逝，皱纹慢慢爬上我们的脸庞。但是皱纹的形成不仅仅是因为衰老，还有很多原因。所以，只有了解皱纹产生的原因，才能预防皱纹，永葆青春。
按摩去皱法方法眼睛:眼睛周围的皮肤容易出现皱纹和水肿，一旦这里的皮肤松弛，就很难恢复到原来的状态。按摩眼周，注意，用中指将腹部沿内侧指向上下眼睑外侧，稍用力滑动按摩，返回时在皮肤上轻轻滑动三次。
额头:额头最容易出现皱纹。自下而上按摩，再由内而外，最后手指滑向太阳穴，用力按压太阳穴上的美人痣。按字典一般会引起轻微的疼痛，可以据此寻找。
嘴巴:由于经常咀嚼、说笑，嘴角也容易干燥、起皱，所以一定要注意防止嘴角下垂。按摩时做嘴角抬起的动作，用中指压着人不要问，其他手指垂下压着嘴角两侧和下颌外侧。
下颌:面部也是年龄的外在表现，要收紧下颌，防止出现双下巴。下颌的按摩方法是:用手掌反复揉搓提拉，最后用中指轻轻按压耳朵下部。这里有下颌神经。千万不要用力过猛。
颈部:人们往往忽视颈部护理。但颈部皮肤较薄，活动较多，容易产生皱纹或发黑等衰老现象。按摩颈部时，将化妆水和乳液擦在颈部，同时沿肌肉线按摩。用所有的收支按摩脖子，从下往上揉。颈部两侧有颈动脉，轻轻按压。
日常习惯防皱纹1.仰卧睡觉
美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴的皱纹，仰卧会使额头出现皱纹。所以，最好是仰睡。
2.不要斜眼看东西
皮肤病学会认为，反复的面部运动，如眯着眼看东西，会使面部肌肉过度疲劳，最终形成皱纹。所以看不清的话，戴合适的眼镜。
4.用可可粉代替咖啡
可可粉富含两种黄烷醇，可保护皮肤免受日晒灼伤，改善循环，保护皮肤水分，使皮肤感觉更光滑。
5.多吃水果和蔬菜
杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，预防UVB和UVB引起的皮肤损伤，纠正色素沉着，改善炎症性皮肤。
6.不要过度洗脸
马里兰大学医学中心的皮肤专家认为，过度洗脸会洗掉皮肤的天然保护油和水分。
7.多吃大豆
研究表明，大豆可以保护或治疗一些光老化损伤，改善皮肤组织，使其更加紧致。此外，专家强调，应该遵守基本的护肤规则，包括防晒、禁止吸烟、使用沐浴露等。，这样才能最有效。
皱纹形成的原因
紫外线：阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。紫外线:太阳是皮肤的敌人。即使冬天过度暴晒，紫外线也会伤害真皮层，使其干燥，形成小裂缝，而微小的皱纹则出现在外面。
体重波动：因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤“吃”胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。体重波动:节食或不注意控制饮食导致的体重起伏，会导致皮下脂肪的突然减少或增加。当皮肤“吃”脂肪，短时间内突然瘦下来，皮肤会明显松弛、起皱纹。
保养不当：过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。保养不当:过度清洁或保湿会导致皮肤出现皱纹。中度干燥的皮肤感觉紧绷，油性皮肤变得油腻，这是过度清洁的表现。比如按摩太重或者方向不对，面膜涂的次数太多，护肤品化妆品涂的太重，不同风格的洗面奶和洗面奶会导致皮肤粗糙，皱纹增多。
饮酒：过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。饮酒:过量饮酒会影响体内激素分泌，从而加速皮肤衰老和皱纹。
动作：习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。行动:习惯性的面部动作会加重皱纹的出现。比如喜欢冥想的人，额头和眉间的皱纹更多；感情丰富爱哭爱笑的人容易出现眼尾纹等等。
吸烟：吸烟四使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外，烟雾中的有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。吸烟:吸烟4增加皱纹，因为烟雾中一氧化碳与红细胞的粘附力强于氧气。当一氧化碳附着在红细胞表面时，会引起组织和皮肤缺氧。此外，烟气中的有害元素不断侵占血管，影响皮肤的血液循环，使皮肤失去弹性和光泽，皱纹出现增多。
缺损：牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。缺陷:牙齿的缺陷导致口腔周围的皮肤松弛。皱纹就是一个突出的例子。
休息不够：失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。缺乏休息:失眠，熬夜，或者睡眠姿势不当，最直接的体现在脸上。长此以往，衰老的迹象会越来越强烈。
偏食：现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。偏食:现代科技发现，食物会产生两种不同的反应:酸性和碱性。日常生活中的生理性酸性食物包括肉、禽、鱼、蛋、谷物等；生理碱性食物包括蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中，要注意两者的结合，否则，暴食生理性酸性食物，容易在体内积累乳酸和磷酸，皮肤会被酸侵蚀，从而促进皱纹的出现。过食生理性碱性食物，容易降低皮肤酸度，从而让细菌乘虚而入，容易引起皮肤感染。
导致皱纹的十大原因，包括不可逆因素和可以消除的因素。既然有可以消除的因素，就要避免做对皮肤不好的事情。只有这样，皱纹才不会随随便便地来到我们身边，这不是预防皱纹的好办法。
