每个人的发质不一样，头发生长的速度也不一样。有的人剪发后头发很长，有的人头发生长缓慢，所以头发的生长速度因人而异。
一星期头发能长1cm吗头发生长速度因人而异，生长速度因季节而异。一般来说，没有患各种脱发疾病的健康成年人的头发每天长0.3~0.4 mm，每月长1 cm左右。头发夏天比冬天长得快，所以六七八月份长得最快。
1.每6-8周修剪一次头发
虽然剪去发尾会影响头发的整体长度，但发梢通常是干燥分叉的关键部位，每6-8周剪去0.5-1厘米左右的发尾，可以使新长出的头发更加健康。
2.经常梳头
早上起床后或晚上睡觉前梳头1-2次。适当梳理头发可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快。但是要注意，头发还是湿的时候不要梳，会给头发带来不同程度的损伤。同时，宽齿梳子应该是首选。
3.减少使用吹风机的数量
如果你有每天使用吹风机的习惯，你会发现你的头发比以前长得更快，分叉和短发的问题也会得到改善。用土豆汁，蛋清，精油护理头发
4.用土豆汁洗头
缺乏维生素会使头发干燥脆弱。比如维生素BAC对头发生长有重要作用。可以口服一些维生素补充剂，或者多吃富含维生素的食物。也可以用土豆汁洗头，一周一两次头发会长得更快更浓密。
5.蛋清可以让头发长得更快
蛋清中的修复成分可以恢复头发的柔软和光泽。用几个鸡蛋的蛋清做一个二次发膜，洗完会立刻显示修复效果。如果每1-2周使用一次，头发会越来越结实，自然长得更快。
6.用温热的精油按摩头皮
你可以选择市面上的成品精油，也可以自制，放在十个手指上，搓匀，轻轻按摩头皮，你会发现头发一天比一天变得更浓密、更柔软、更有光泽。荷荷巴油、椰子油和橄榄油都是帮助长出强壮头发的好帮手。
7.远离含硅的头部护理产品
虽然含硅的护肤品可以暂时产生更顺滑更亮的效果，但长期使用不利于头发健康生长。
因为硅会包裹发根，锁住水分，堵塞毛囊，随着时间的推移，头发会越来越脆弱，长得越来越慢。如果你想让头发长得更快，你应该尽量少用含硅的头部护理产品。
8.不要在头皮上使用护发素
用洗发水清洁头发很重要，但千万不要在头皮上涂护发素。护发素中的成分通常不适合头皮。用在头皮上会让头发看起来油油的，乱七八糟的，更糟糕的是会产生头皮屑。
9.在蒸汽室使用护发产品
蒸汽房的高温会打开毛鳞片，帮助头发更好更深地吸收护肤品中的营养物质。然而，注意力的持续时间只需要保持在10分钟左右。
如果没有蒸汽房的外部条件，有一个简单的方法，就是在清洁头发和涂抹护发产品后，用热毛巾包裹头发，也可以高温加热头发。
10.多喝水
水可以帮助身体排毒，促进新陈代谢。每天喝八杯水不仅能让身体健康，还能让头发更强壮！健康的头发会加速其生长，多喝水可以从源头上防止头发干枯。
11.多吃富含蛋白质的食物
每天吃什么也能决定头发的生长速度。多吃鱼卵、新鲜果蔬和不同的肉类。合理的饮食会帮助你的头发长得更快。
12.用真丝枕巾
丝绸制品可以防止头发脱落和打结，对皮肤也有好处，有助于减少皱纹。
1.两种不同品牌的洗发水交替使用，勤洗头，保持良好的清洁习惯，勤梳头，头发倒扣梳，有利于头皮的血液循环和生长。按摩头部或倒立或把腿靠在墙上，可以加速血液循环到头部，促进头发生长。
2.游泳时，水可以滋润和按摩头部。经常游泳时，头发会长得很快很厚。用避孕药，生姜高粱酒，柚子皮榨的果汁洗头。
3.保持良好的饮食习惯，不要偏食，多吃蛋白质、钙、树胶和深色蔬菜，洗发水中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷，使用含有海藻的洗发水。
4.每天空有空的时候用十个指尖按摩头皮，直到发烫，可以促进头发健康快速生长。
捣碎避孕药，加洗发水洗头。
5.用啤酒洗头。好像很多MM都对这个招数感兴趣。生姜捣碎，加洗发水洗头。
6.睡眠充足。
新陈代谢方面，夏天的头发确实比冬天长得快。这是因为人体的新陈代谢速度在一定的温度范围内，并且会随着温度的升高而加快，所以科学研究表明，6月至7月是一年中毛发生长最快的时间。但是头发生长的速度不仅与气候和温度有关，还与我们的生活习惯密切相关。头皮干净健康，头发才能长得更好。长时间不洗头，容易造成头皮毛囊堵塞，导致脱发。大多数人洗头更频繁，因为夏天出汗更多。从这个角度来说，夏天也有利于头发的生长。如果不注意个人卫生，容易让人出汗、分泌更多油脂的夏季，会让人脱发严重。但也要注意，洗得太频繁会破坏头皮的酸碱平衡，所以干性头发可以两到三天洗一次，油性头发一天洗两次以上。另外，夏天一定要注意头皮防晒。夏天强烈的紫外线很容易灼伤头皮，让头发里的水分流失，让头发失去光泽，变成一堆“干草”。此外，长时间将头皮暴露在紫外线下，会使头皮松弛，从而削弱对头发的支撑，导致脱发。所以夏天出门一定不能忽视头皮防晒。我们可以用阳伞抵御紫外线。有些人可能会选择戴帽子，但是夏天戴帽子容易使头皮在高温环境下闷着，对头皮造成很大的伤害，所以带伞是最好的选择。如果开伞太麻烦，也可以喷专用于喷皮肤的头皮防晒喷雾，进行化学防晒，避免紫外线对头皮和头发的伤害。综上所述，夏季温度虽然高，但对人体代谢有益。但也会给脱发带来更多的隐患，所以如果你想在夏天快速生发，还是需要多做护理。
