很多人都认为玩游戏不好，担心小孩子容易沉迷于游戏而荒废学业，大人玩游戏会不务正业，无所作为。其实凡事都有两面性，只要把握好了尺度就是利用了有利的那一面。玩游戏不但是小孩子可以做的事情，成人也可以参与并在玩的过程中能得到很多的乐趣！
小孩子为什么会那么喜欢玩游戏呢？根据研究表明，玩耍的时间可以帮助孩子们拓展自己丰富的想象力，无穷的创造力，以及学习解决问题的能力还有利于心理的健康。那么这些玩耍带来的种种好处是否也同样可以适用于成年人群呢？研究人员回复称这个答案是肯定的，玩游戏对于成人来说也是非常的有利，这是因为通常游戏都有以下5大好处:
1.玩游戏有助于身心健康
研究表明玩游戏有助于健康，人们在做游戏或在玩游戏的时候身心都处在一个很放松的状态。玩游戏能刺激人们在不知不觉中就放松下来，玩耍不仅非常有利于身体的健康同时对心理健康也起着非常重要的作用。人们在上班、上学期间辛苦处理了一堆事务或学习了很多新知识，劳累了一整天之后，抽出点时间玩几把游戏可以放松身体和大脑。
2.游戏可以创建幸福
孩子们爱玩耍的原因是由于他们能从中得到快乐。研究表明玩游戏能振奋一个人的精神，能为玩游戏的人带来快乐从而为他身边的每个人创造一个快乐健康的环境。
3.游戏能锻炼一个人的毅力
在第一次玩游戏的时候，玩家需要学习游戏规则和想尽办法如何取胜，但掌握这种方法并没有那么快,这就需要一种必胜的信念和不懈的努力。而这种毅力也自然而然地就带到了工作中去。
4.游戏能开发出社交技能
虽然游戏主要是为了快乐,但在玩游戏的过程中需要通过语言来沟通和用肢体语言来加强团队合作。因此从游戏中也能收获沟通和社交能力,特别对那种非常害羞或有点自私的人来说,玩这种团队合作的游戏是非常有好处的。
5.游戏能增进人际关系
通过游戏人们很放松，这使人们的心情和心态都变得非常好，生活的态度也变得更积极，使周围的人也被这种积极所感染，人际关系变得非常和谐，这能使人们受益终生。
既然游戏有这么多好处，那就尽量每天抽点时间玩玩游戏或是和家人一起玩游戏。这几分钟的时间可以让你更快乐，身体更健康！
